十八歲以上的成年人，有二次以上的收縮壓大于,、等于140毫米汞柱（mmHg）,，且（或）舒張壓大于,、等于90毫米汞柱,，且這二次的測量間隔在二周以上時稱為高血壓。
病因及危險因子
高血壓可能在身體發(fā)生其它疾病時合并出現(xiàn)，但絕大部分的患者在第一次被診斷出高血壓時，是沒有其它疾病存在的,，此種原發(fā)性的高血壓患者，病因不明,，但研究發(fā)現(xiàn),，家族有高血壓病史、年齡大于五十歲,、肥胖,、飲食過咸造成鈉離子攝入過多、過度抽煙飲酒,、常面臨壓力的人，容易罹患高血壓,。
治療
高血壓治療以藥物治療為主,，調(diào)整飲食型態(tài)、控制體重為輔,。血壓持續(xù)高于160/95毫米汞柱時,，需接受藥物治療。多項醫(yī)學研究已證實,，長期規(guī)則服藥,，可有效降低因高血壓突然發(fā)作而造成死亡或殘障發(fā)生。因此,，患者切勿任意停藥,，家屬也應(yīng)善盡督導之責，提醒規(guī)則服藥,，以免因一時情緒興奮或壓力使血壓驟升,，誘發(fā)腦中風等更嚴重的疾病。
護理重點
高血壓患者除了規(guī)則服藥外,，非藥物治療如飲食調(diào)整,、體重控制等也是幫助血壓控制非常重要的方法，日常保健及護理除規(guī)則服藥外,，尚需注意下列事項：
1. 調(diào)整飲食：
高血壓患者應(yīng)避免攝取鈉,、膽固醇、酒精過高的食物,，含鹽或鈉的調(diào)味料,，罐頭、腌制品,、蛋黃,、動物內(nèi)臟,、動物性脂肪要避免攝食?？啥鄶z取多元不飽和脂肪酸,，如新鮮魚肉，對血壓控制及日后冠狀動脈粥狀硬化有幫助,。
2. 控制體重：
肥胖容易發(fā)生高血壓,，患者應(yīng)適當減重，控制體重在理想體重的百分之十五以內(nèi),，有助血壓控制,。
3. 戒煙：
研究已證實，抽煙是造成心臟血管疾病,、惡性高血壓的主要危險因子,，高血壓患者應(yīng)訂定可行的戒煙計劃，確實戒煙,。
4. 適度運動：
養(yǎng)成從事規(guī)律有氧運動的習慣,，每周約三至五次，每次三十至四十五分鐘,。運動內(nèi)容以快步行走,、騎腳踏車、游泳,、慢步或爬樓梯為主,，應(yīng)避免從事會使血壓上升的等長收縮運動，如舉重,、角力,、劃船。運動應(yīng)采漸進方式進行,，若有頭暈,、呼吸急促、胸悶情形應(yīng)立即停止運動與醫(yī)師聯(lián)絡(luò),。
5. 壓力調(diào)適：
遇壓力時可以反復的深呼吸力求穩(wěn)定,，盡可能找一處較安靜角落，閉目思考可行策略,。若有長期無法處理的壓力時,，應(yīng)盡快尋求協(xié)助
