為加強(qiáng)2024級(jí)新生心理健康教育,，引導(dǎo)新生培育樂觀心態(tài),，提高心理健康素質(zhì)，9月18日晚,，數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院于新554教學(xué)樓202教室舉辦新生心理健康知識(shí)講座,。河南省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)生趙晶媛受邀主講，院黨委副書記王巖出席,，2024級(jí)專兼職輔導(dǎo)員及全體新生參加,。

趙晶媛圍繞心理健康知識(shí)概述、大學(xué)生常見心理問題類型和日常心理保健技巧等內(nèi)容展開詳細(xì)講解,。她結(jié)合具體案例,，從心理學(xué)的角度深入剖析了大學(xué)新生常見的心理困惑，如適應(yīng)障礙,、人際關(guān)系緊張,、學(xué)業(yè)壓力等，并提供了科學(xué)有效的應(yīng)對(duì)策略,。她特別強(qiáng)調(diào)了在面對(duì)心理困境時(shí)尋求專業(yè)幫助的重要性,，鼓勵(lì)同學(xué)們在必要時(shí)勇于邁出尋求支持的一步，以確保在學(xué)術(shù)和個(gè)人成長的道路上,，心靈也能得到充分的滋養(yǎng)和關(guān)照,。

王巖作總結(jié)發(fā)言,。他指出，大學(xué)生活中的壓力與困惑是普遍存在的,，關(guān)鍵在于如何正確認(rèn)識(shí)和積極應(yīng)對(duì),。學(xué)校的心理健康中心以及學(xué)院的二級(jí)心理工作站為大家提供一站式的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。希望大家主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，學(xué)會(huì)識(shí)別心理危機(jī),，做好長期目標(biāo)規(guī)劃，提升心理健康素養(yǎng)和抗挫抗壓能力,，不斷悅納自我,，完善自我。

此次講座為新生們提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法和技巧,，增強(qiáng)了他們的心理韌性和自我認(rèn)知能力,。今后，學(xué)院將持續(xù)開展心理健康系列活動(dòng),，多措并舉推動(dòng)心理健康教育工作常態(tài)化,，全方位高質(zhì)量守護(hù)學(xué)生心理健康。

（數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院 李振穎 華語菲/文 陳嘉琦/圖）