為加強2024級新生心理健康教育,，引導(dǎo)新生培育樂觀心態(tài),，提高心理健康素質(zhì),，9月18日晚,，數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院于新554教學(xué)樓202教室舉辦新生心理健康知識講座,。河南省精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)生趙晶媛受邀主講,，院黨委副書記王巖出席,，2024級專兼職輔導(dǎo)員及全體新生參加,。

趙晶媛圍繞心理健康知識概述、大學(xué)生常見心理問題類型和日常心理保健技巧等內(nèi)容展開詳細講解,。她結(jié)合具體案例,，從心理學(xué)的角度深入剖析了大學(xué)新生常見的心理困惑，如適應(yīng)障礙,、人際關(guān)系緊張,、學(xué)業(yè)壓力等,，并提供了科學(xué)有效的應(yīng)對策略。她特別強調(diào)了在面對心理困境時尋求專業(yè)幫助的重要性,，鼓勵同學(xué)們在必要時勇于邁出尋求支持的一步,，以確保在學(xué)術(shù)和個人成長的道路上，心靈也能得到充分的滋養(yǎng)和關(guān)照,。

王巖作總結(jié)發(fā)言,。他指出，大學(xué)生活中的壓力與困惑是普遍存在的,，關(guān)鍵在于如何正確認識和積極應(yīng)對,。學(xué)校的心理健康中心以及學(xué)院的二級心理工作站為大家提供一站式的心理咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)。希望大家主動學(xué)習(xí)心理健康知識,，學(xué)會識別心理危機,，做好長期目標(biāo)規(guī)劃，提升心理健康素養(yǎng)和抗挫抗壓能力,，不斷悅納自我,，完善自我。

此次講座為新生們提供了實用的心理調(diào)適方法和技巧,，增強了他們的心理韌性和自我認知能力,。今后，學(xué)院將持續(xù)開展心理健康系列活動,，多措并舉推動心理健康教育工作常態(tài)化，全方位高質(zhì)量守護學(xué)生心理健康,。

（數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院 李振穎 華語菲/文 陳嘉琦/圖）