為提升學(xué)生健康素養(yǎng),，3月22日下午,，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院于西十六樓“一站式”學(xué)生社區(qū)舉辦“春風(fēng)送暖,，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)”中醫(yī)文化主題活動(dòng),?；顒?dòng)特邀我校校醫(yī)院副主任醫(yī)師余孟蘭擔(dān)任主講嘉賓，采用“理論講解+實(shí)踐體驗(yàn)”的模式,，將中醫(yī)藥文化精髓融入大學(xué)生健康教育體系,。

活動(dòng)伊始，余醫(yī)生圍繞春季養(yǎng)生主題,，深入淺出地講解了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。在飲食養(yǎng)生方面,，她提到春季應(yīng)“省酸增甘”,，建議學(xué)生們多食用大棗、山藥等甘味食物,，以養(yǎng)護(hù)脾胃,；談及情志養(yǎng)生，余醫(yī)生指出春季人們情緒易波動(dòng),，應(yīng)保持樂(lè)觀(guān)心態(tài),，避免肝氣郁結(jié)，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè),、與朋友交流等方式調(diào)節(jié)情緒,。隨后，學(xué)生們積極提問(wèn),，拋出了諸如“春季容易上火,，該如何去火”“長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致身體虛弱,，怎樣調(diào)理”等問(wèn)題。余醫(yī)生耐心傾聽(tīng)后,，針對(duì)每個(gè)問(wèn)題都給出了專(zhuān)業(yè)解答,。最后，余醫(yī)生還邀請(qǐng)部分學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),，仔細(xì)觀(guān)察他們的舌苔,，為他們把脈?；顒?dòng)結(jié)束后,，不少學(xué)生表示收獲頗豐，原本困擾自己的換季皮膚干燥,、精神不振等問(wèn)題也有了應(yīng)對(duì)之策,。

此次中醫(yī)文化進(jìn)社區(qū)主題活動(dòng)，充分發(fā)揮了 “一站式” 學(xué)生社區(qū)的優(yōu)勢(shì),，將中醫(yī)藥文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化為育人資源,，不僅為學(xué)生們帶來(lái)了豐富的中醫(yī)文化知識(shí)，更增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)中醫(yī)文化的了解與認(rèn)同,，同時(shí)也提升了學(xué)生社區(qū)的服務(wù)功能與文化內(nèi)涵,。

（外國(guó)語(yǔ)學(xué)院/ 郭倩倩 毛沐淙）