為有效緩解學(xué)生考前緊張焦慮情緒,，助力學(xué)生以積極樂(lè)觀的心態(tài)直面期末考試,，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院于1月2日下午在common room開(kāi)展“心向暖陽(yáng)，無(wú)畏考場(chǎng)”考前心態(tài)賦能座談會(huì),。外國(guó)語(yǔ)學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人,、輔導(dǎo)員以及學(xué)院學(xué)生參與，會(huì)議由2024級(jí)輔導(dǎo)員師公禎主持,。

會(huì)上,，學(xué)院黨委副書(shū)記曹崇肯定了學(xué)生們?cè)谶^(guò)去一學(xué)期中的努力和付出，闡述了保持良好心態(tài)對(duì)于應(yīng)對(duì)考試的重要性,。他強(qiáng)調(diào),，面對(duì)考試，學(xué)生們應(yīng)該保持自信，相信自己平時(shí)的努力和積累,，以平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì),，這樣才能發(fā)揮出最佳水平。輔導(dǎo)員原培雯從個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā),，分享了自己在考試期間的心態(tài)調(diào)整方法,，并鼓勵(lì)學(xué)生們要學(xué)會(huì)自我放松，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,，確保以最佳的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)迎接考試,。最后，開(kāi)展了“你畫(huà)我猜”趣味游戲環(huán)節(jié),，在輕松愉快的氛圍中進(jìn)一步緩解考前緊張情緒,。

此次活動(dòng),，體現(xiàn)了學(xué)院關(guān)注學(xué)生們的心理健康和成長(zhǎng)需求，不僅為學(xué)生們提供了一個(gè)釋放壓力、調(diào)整心態(tài)的平臺(tái),，更為他們迎接期末考試注入了信心和動(dòng)力。

（外國(guó)語(yǔ)學(xué)院 師公禎）