為了進(jìn)一步推動(dòng)心理健康教育工作，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提升對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，緩解生活壓力，促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)。12月21日至22日，生命科學(xué)學(xué)院于學(xué)苑餐廳西側(cè)開展了彩繪曼陀羅藝術(shù)療愈活動(dòng)，吸引了眾多學(xué)生積極參與。

曼陀羅繪畫是心理治療中的一種心理調(diào)適技術(shù)，屬于表達(dá)性藝術(shù)治療中的一種，通過(guò)繪畫創(chuàng)作過(guò)程，利用非語(yǔ)言工具，將混亂的心、不解的感受導(dǎo)入清晰、有趣的狀態(tài)，同時(shí)將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，在繪畫的過(guò)程中獲得抒解與滿足，釋放混亂的心靈。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，氣氛輕松而寧?kù)o，參與者們沉浸在曼陀羅圖案的繪制過(guò)程中，他們憑借自己的想象力和創(chuàng)造力，選擇不同的色彩與線條，創(chuàng)造出屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的曼陀羅作品。在一筆一畫間，內(nèi)心的焦慮與疲憊似乎也隨之漸漸消散。許多同學(xué)表示，繪制過(guò)程就像是一場(chǎng)與自己內(nèi)心的對(duì)話，使其靜下心來(lái)，專注于當(dāng)下，忘卻外界的紛擾。活動(dòng)結(jié)束后，參與者的作品被集中展示，成為學(xué)校內(nèi)一道亮麗的風(fēng)景線。

此次“彩繪曼陀羅”活動(dòng)，不僅豐富了學(xué)生的校園文化生活，更提供了一個(gè)舒緩情緒、放松心靈的平臺(tái)。

(生命科學(xué)學(xué)院 程敏喬 李陽(yáng)陽(yáng))