各院（部）：

為進一步加強全省大學生心理健康教育，引導大學生正確認識情緒背后的需要，掌握科學管理情緒的方法，省委教育工委、省教育廳特組織開展“擁抱多彩情緒 解鎖調(diào)節(jié)密碼”主題心理健康公開課活動。現(xiàn)就組織收看有關(guān)事宜通知如下：

一、活動安排

主題：擁抱多彩情緒 解鎖調(diào)節(jié)密碼

時間：2025 年 1月 24日（星期五）19：00

二、主要內(nèi)容

1.認識并理解情緒的特征及其來源。

2.學會傾聽和表達自我內(nèi)在的情緒。

3.掌握并靈活運用多種策略調(diào)節(jié)情緒。

三、收看渠道

掃碼關(guān)注“河南省教育廳”視頻號或“豫教思語”視頻號，點擊屏幕上“預約”待直播開始即可觀看。

四、工作要求

（一）高度重視，精心組織。各院（部）要高度重視，統(tǒng)籌工作安排，認真組織大學生（含研究生）、輔導員全程觀看，擴大受益面與影響力，確保活動效果。

（二）同步開展，持續(xù)推進。各院（部）要圍繞活動主題，結(jié)合實際，組織開展情緒調(diào)節(jié)為主題的相關(guān)活動，幫助學生掌握科學情緒調(diào)節(jié)方法，提升其情緒調(diào)節(jié)技能。

（三）及時總結(jié)，做好宣傳。各院（部）要積極學習主題活動，并認真總結(jié)，確保主題課活動落到實效。各院（部）報送1位學生和1位輔導員學習心得，主要圍繞觀看公開課的感想收獲，300字以內(nèi)，附個人姓名、院（部）、專業(yè)、職務等信息和單人生活照1張；同時提交2張觀看學習的圖片。各類材料于1月25日9點前打包報送至[email protected]；壓縮文件和郵件均命名為“院（部）+心理健康公開課觀看學習情況”。

聯(lián)系人：王富賢3328810。

黨委學工部

2025年1月22日