為了進一步推動心理健康教育工作,，引導學生關注心理健康,，提升對心理健康的認識,，緩解生活壓力,，促進個人成長。12月21日至12月22日,，生命科學學院于學苑餐廳西側開展了彩繪曼陀羅藝術療愈活動,，吸引了眾多學生積極參與。

曼陀羅繪畫是心理治療中的一種心理調適技術,，屬于表達性藝術治療中的一種,，通過繪畫創(chuàng)作過程，利用非語言工具,，將混亂的心,、不解的感受導入清晰、有趣的狀態(tài),，同時將潛意識內壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來,，在繪畫的過程中獲得抒解與滿足，釋放混亂的心靈,?；顒蝇F(xiàn)場，氣氛輕松而寧靜,，參與者們沉浸在曼陀羅圖案的繪制過程中,，他們憑借自己的想象力和創(chuàng)造力，選擇不同的色彩與線條,，創(chuàng)造出屬于自己的獨一無二的曼陀羅作品,。在一筆一畫間，內心的焦慮與疲憊似乎也隨之漸漸消散,。許多同學表示,，繪制過程就像是一場與自己內心的對話，使其靜下心來,，專注于當下,，忘卻外界的紛擾。

活動結束后,，參與者的作品被集中展示,，成為學校內一道亮麗的風景線。

此次“彩繪曼陀羅”活動,，不僅豐富了學生的校園文化生活,，更提供了一個舒緩情緒、放松心靈的平臺,。

(生命科學學院 程敏喬 李陽陽)