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教育學(xué)部一站式社區(qū)舉辦“五色拼盤,,情緒蛋糕”心理健康活動

時間:2024-11-25瀏覽:41設(shè)置

為豐富社區(qū)學(xué)生活動,,幫助大學(xué)生更好地關(guān)注內(nèi)心世界,增強(qiáng)心理韌性,,11月24日,,教育學(xué)部在西寓十五號樓一站式學(xué)生社區(qū)舉辦“五色拼盤,,情緒蛋糕”心理健康特色活動。



本次活動設(shè)計了“緒彩紛呈”“回憶情緒”“拼貼創(chuàng)作”及“情感盛宴”四個環(huán)節(jié),。在“緒彩紛呈”階段,參與同學(xué)領(lǐng)取活動材料,選擇代表自己當(dāng)前情緒色彩的卡紙,?!盎貞浨榫w”環(huán)節(jié),同學(xué)們回顧并歸類了過去一周內(nèi)的個人情緒,,為彩紙賦予了個性化的情感價值,,有效提升了情緒認(rèn)知能力?!捌促N創(chuàng)作”環(huán)節(jié),,同學(xué)們以白紙為基底,巧手剪裁彩紙成多樣形狀與圖案,,并將其拼貼于紙上,,構(gòu)筑成色彩斑斕、形態(tài)各異的“情緒蛋糕”,?!扒楦惺⒀纭彪A段,同學(xué)們逐一展示自己的“情緒蛋糕”,,相互傾聽和交流,,分享創(chuàng)作心得與感受,增強(qiáng)了彼此情緒的理解與共鳴。2024級小學(xué)教育專業(yè)的吳棟祥表示,,通過參加此項活動她發(fā)現(xiàn)盡管每個人的情緒體驗各不相同,,但在情緒的本質(zhì)上卻有著許多相似之處,拉近了自己與同學(xué)們之間的心理距離,。



此次活動旨在增強(qiáng)同學(xué)們的情緒管理能力,,引導(dǎo)同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力,,同時有助于增進(jìn)朋輩之間的互幫互助,,營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍。


(教育學(xué)部 王若茜 陳贊贊)





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