為幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我,、規(guī)劃人生,，提升時(shí)間管理能力,，增強(qiáng)心理素養(yǎng),，教育學(xué)部于11月10日在萬人餐廳西側(cè)舉辦“心繪流年,，時(shí)光象限”心理健康特色活動(dòng),。

本次活動(dòng)包括“心繪流年”和“時(shí)光象限”兩個(gè)環(huán)節(jié),。在“心繪流年”環(huán)節(jié)里,，同學(xué)們?cè)诎准埳袭嫵隽俗约旱纳€,，標(biāo)注了過去經(jīng)歷的重要事件以及對(duì)未來的規(guī)劃與展望。以生命線為媒介，幫助同學(xué)們梳理自己的人生軌跡,，體驗(yàn)生命的起伏與成長(zhǎng),。在分享生命故事時(shí)，同學(xué)們感慨萬千,。在“時(shí)光象限”環(huán)節(jié),，同學(xué)們學(xué)會(huì)了“時(shí)間四象限法則”，即把事情按照重要和緊急程度進(jìn)行劃分,，分為緊急且重要,、緊急但不重要、不緊急但重要,、不緊急且不重要,。根據(jù)這個(gè)方法，同學(xué)們對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行了合理規(guī)劃,，學(xué)會(huì)了將有限的時(shí)間和精力投入到最重要,、最緊急的事情上，從而提高學(xué)習(xí)和生活的效率,。參與學(xué)生紛紛表示,，通過這次活動(dòng)，不僅加深了對(duì)生命和時(shí)間的認(rèn)識(shí),，還學(xué)會(huì)了如何更好地規(guī)劃自己的人生和管理時(shí)間,。

此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的規(guī)劃未來和管理時(shí)間的意識(shí)，還促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與互動(dòng),，幫助他們更加自信,、從容地面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，書寫屬于自己的精彩篇章,。

（教育學(xué)部 吳棟祥 陳贊贊/文）