為提高同學們時間管理能力,，幫助大家在繁忙的學習與生活中找到平衡，保持身心健康,，10月25日,，化學化工學院二級心理健康教育工作站在化學北樓N114會議室開展“時光領(lǐng)航者”團輔活動,。

在何亞平的組織下,，同學們參與了“爭分奪秒”,、“時間管理大集市”和“時間四象限”等富有創(chuàng)造性的活動,。在“時間管理大集市”環(huán)節(jié),，伴隨著悠揚的背景音樂,，同學們在紙上寫下自己上一周所經(jīng)歷的二十件事情，那些或有趣,、或難忘,、或充滿意義的瞬間在筆尖下被生動定格。在“時間四象限”環(huán)節(jié),，同學們猶如智慧的分類大師,，將上個環(huán)節(jié)中寫下的二十件事情逐一梳理，通過將事情明確劃分為緊急且重要,、緊急但不重要,、不緊急但重要、不緊急且不重要四個象限,，同學們深刻領(lǐng)悟到了分清事情輕重緩急的重要性,。大家學會了如何更加合理地安排時間，避免在瑣碎的事務中迷失方向,，成為時間的掌控者,。

此次團輔活動的成功舉辦，豐富了我院學生的校園生活,，讓學生們在輕松愉快的氛圍中掌握了時間管理的技巧,，有利于提高學習效率，減輕學習壓力,。

                                         （化學化工學院 李淑慧）