為增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力,，引導(dǎo)學(xué)生積極融入大學(xué)生活,，9月13日晚,，商學(xué)院于東綜102教室舉行“新生活‘心’開始”新生心理健康講座,。本次講座誠邀河南師范大學(xué)心理健康中心周婷作為主講，2024級專兼職輔導(dǎo)員及全體新生參加本次講座,。

活動伊始,，周婷圍繞“自我與認(rèn)知”“適應(yīng)與調(diào)整”“壓力與選擇”三方面對大學(xué)生如何維護(hù)心理健康展開闡述，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我,，完善自我認(rèn)知,，在向內(nèi)探索中發(fā)掘個人價值；在生活中,，及時調(diào)整狀態(tài),，增強(qiáng)與外部環(huán)境溝通交流,，提升精神韌性,；在學(xué)習(xí)中，保持清醒頭腦和強(qiáng)大心理素質(zhì),，提升抗壓抗挫能力,，學(xué)會選擇與堅(jiān)持,。隨后，她鼓勵同學(xué)們在大學(xué)期間要敢于拼搏,，勇于挑戰(zhàn),，不斷充實(shí)和豐盈自我，不懈追求遠(yuǎn)大理想,，努力實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大抱負(fù),。同學(xué)們聚精會神、全神貫注,，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識,，了解處理心理問題的正確方法，并積極展開交流討論,。其中,，2024級工商管理專業(yè)徐潔分享感悟：“這次講座讓我深刻認(rèn)識到心理健康的重要性，今后,，我會保持積極的情緒和良好的心態(tài),，勇敢面對生活中的壓力挑戰(zhàn)，在克服困難的過程中鍛煉出強(qiáng)大內(nèi)心,?！?/span>

本次活動的順利舉行，有利于提升學(xué)生心理健康意識,，磨練堅(jiān)韌心境,，淬煉昂揚(yáng)精神，培養(yǎng)學(xué)生成長為一名身心健康,，人格健全的新時代青年,。今后，商學(xué)院將進(jìn)一步發(fā)揮心理教育啟智潤心的作用,，深入貫徹落實(shí)以人為本,、育德為先的理念，多措并舉推動心理健康教育工作常態(tài)化,，全方位高質(zhì)量守護(hù)學(xué)生心理健康,。

（商學(xué)院 徐毓怡 岳瑩瑩/文 馬若淋/圖）