為增強學生心理調控和適應能力,，引導學生積極融入大學生活,，9月13日晚，商學院于東綜102教室舉行“新生活‘心’開始”新生心理健康講座。本次講座誠邀河南師范大學心理健康中心周婷作為主講,，2024級專兼職輔導員及全體新生參加本次講座。

活動伊始,，周婷圍繞“自我與認知”“適應與調整”“壓力與選擇”三方面對大學生如何維護心理健康展開闡述,，引導學生悅納自我，完善自我認知,，在向內探索中發(fā)掘個人價值,；在生活中，及時調整狀態(tài),，增強與外部環(huán)境溝通交流,，提升精神韌性；在學習中,，保持清醒頭腦和強大心理素質,，提升抗壓抗挫能力，學會選擇與堅持,。隨后,，她鼓勵同學們在大學期間要敢于拼搏，勇于挑戰(zhàn),，不斷充實和豐盈自我,，不懈追求遠大理想，努力實現(xiàn)遠大抱負,。同學們聚精會神,、全神貫注，認真學習心理健康相關知識,，了解處理心理問題的正確方法,，并積極展開交流討論。其中,，2024級工商管理專業(yè)徐潔分享感悟：“這次講座讓我深刻認識到心理健康的重要性,，今后，我會保持積極的情緒和良好的心態(tài),，勇敢面對生活中的壓力挑戰(zhàn),，在克服困難的過程中鍛煉出強大內心,。”

本次活動的順利舉行,，有利于提升學生心理健康意識,，磨練堅韌心境，淬煉昂揚精神,，培養(yǎng)學生成長為一名身心健康,，人格健全的新時代青年。今后,，商學院將進一步發(fā)揮心理教育啟智潤心的作用,，深入貫徹落實以人為本、育德為先的理念,，多措并舉推動心理健康教育工作常態(tài)化,，全方位高質量守護學生心理健康。

（商學院 徐毓怡 岳瑩瑩/文 馬若淋/圖）