新學期,，新氣象。為引導學生們總結(jié)過去,，明確未來目標規(guī)劃,，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)， 9月10日,，國際教育學院開展“Better me 成長練習生·國教時光信箱”主題活動,，2023級全體輔導員及學生參與此次活動。

本次主題活動分為兩個階段進行,。第一階段是“過去你好”,，輔導員將一年前“國教時光信箱”活動中同學們寫給自己的信件送還給學生，并對他們進行回訪,，了解他們的成長和變化,，引導學生總結(jié)過去的生活和學習，合理規(guī)劃未來發(fā)展,。第二階段是“未來你好”,，在活動現(xiàn)場，學生們紛紛拿起筆,，認真地寫下對一年后的自己的期望,、祝福以及具體發(fā)展目標,。有的學生表達了對學業(yè)成就的渴望,，有的則寫下了對人際關(guān)系的期許，還有的則是對自己未來生活的美好憧憬,。每一封信都承載著學生們對未來的美好愿景和堅定信念,。學生們在信中寫下對未來的期望和目標,，鄭重地投入紅色信箱內(nèi)，由輔導員代為保存,，待來年再次發(fā)放給學生進行回顧總結(jié)再出發(fā),，大學四年畢業(yè)后再將信件作為成長檔案的一部分返還給學生或者留作將來校友秩年返校的紀念品?；顒咏Y(jié)束后,，學生們紛紛表示，

通過參加“Better me 成長練習生·國教時光信箱”主題活動,，更加明確了自己的目標和方向,，也感受到了學院對他們的關(guān)愛和期望。

“Better Me 成長練習生”是國際教育學院二級心理健康教育工作站結(jié)合學院學生特點和成長規(guī)律,，以積極心理學為指導,，以培養(yǎng)積極情緒、提升積極認知和實施積極行為作為學生練習目標而開展的一個品牌活動,，共包括三大類九個子活動,。“國教時光信箱”子活動的成功舉辦,，不僅為學院心理健康教育工作注入了新的活力與動力,，也為學生們營造了良好心理健康氛圍，有助于學生系統(tǒng)謀劃未來發(fā)展,，記錄成長軌跡,。相信在未來的日子里，這些信件將成為學生們心中最溫暖的力量源泉,，引領(lǐng)他們不斷前行,、勇攀高峰。

（國際教育學院 李明/文 黃肖玉/圖）