音樂舞蹈學(xué)院開展“清音靜心”心理健康系列活動(dòng)——情緒分享站

為引導(dǎo)學(xué)生直面負(fù)面情緒,，學(xué)會(huì)舒緩心理壓力,，進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康水平，5月11日,，音樂舞蹈學(xué)院在音樂北樓花園舉辦了“清音凈心”心理健康系列活動(dòng)——“情緒分享站”,。

活動(dòng)由“情緒垃圾箱”和“開心分享箱”兩個(gè)部分組成?！扒榫w垃圾箱”旨在讓同學(xué)們敞開心扉,，釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒，讓自己的內(nèi)心不再壓抑,，“開心分享箱”則是通過同學(xué)們相互之間分享令自己開心的事來傳遞快樂,。活動(dòng)中,，同學(xué)們紛紛挑選自己喜歡的便簽紙和不同顏色的筆,，將自己各種情緒書寫出來,，并放到對(duì)應(yīng)的紙箱里，隨后將手放在彩紙上用彩筆描繪出手的形狀,，與自己或朋友隔空擊掌,，活動(dòng)現(xiàn)場熱鬧非凡?；顒?dòng)結(jié)束后,，工作人員還給每位參與活動(dòng)的同學(xué)分發(fā)糖果，希望大家在生活和學(xué)習(xí)上都能品嘗到“甜”,。

此次活動(dòng)為同學(xué)們提供了一個(gè)情緒宣泄和分享快樂的平臺(tái),，讓參與活動(dòng)的同學(xué)身心都能在活動(dòng)中得到放松，從而進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)院學(xué)生心理健康水平的提升,，使學(xué)生以更加積極向上的心態(tài)面對(duì)今后的大學(xué)時(shí)光,。

（音樂舞蹈學(xué)院 藺冠杰 賈思慧）

化學(xué)化工學(xué)院開展“夏日飛行 棋趣校園游”師大挑戰(zhàn)賽

為鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍，走出網(wǎng)絡(luò),，豐富校園文化生活,，5月12日上午，化學(xué)化工學(xué)院在東,、西校區(qū)內(nèi)開展“夏日飛行 棋趣校園游”師大版飛行棋挑戰(zhàn)賽,，學(xué)院各年級(jí)本科生以小組為單位，共300余人參與,。

活動(dòng)伊始,，志愿者為現(xiàn)場參與者耐心、詳細(xì)地介紹挑戰(zhàn)賽規(guī)則,。本次挑戰(zhàn)賽以化學(xué)北樓為起點(diǎn),，沿途設(shè)置多個(gè)游戲站點(diǎn),，包含“聽歌識(shí)曲”,、“乒乓球五子棋”,、“正話反說”,、“龍取水”,、“跳大繩”等共12個(gè)關(guān)卡,。游戲過程中,，參賽隊(duì)伍需按照每次抽簽決定的步數(shù)前進(jìn),，并在每個(gè)攤位完成相應(yīng)的挑戰(zhàn)任務(wù),?！奥牳枳R(shí)曲”環(huán)節(jié)里，參與同學(xué)們紛紛屏息凝神,，認(rèn)真傾聽,，有高手在前奏剛響起便一聲拿下，也有“苦主”表示這實(shí)在超出知識(shí)范疇，絞盡腦汁也不得頭緒,；“跳大繩”環(huán)節(jié),，個(gè)個(gè)小隊(duì)隊(duì)長喊著響亮的口號(hào)，協(xié)助隊(duì)員找準(zhǔn)節(jié)奏,，所有參與者齊心協(xié)力,，互相配合，起跳動(dòng)作整齊劃一,，共同跳過一個(gè)又一個(gè)繩,。活動(dòng)最后,，隊(duì)伍成員全部到達(dá)終點(diǎn)后,，在工作人員的引領(lǐng)下有序離場。

此次活動(dòng)以第十八屆心理健康宣傳月為契機(jī),，是學(xué)院“‘心’征程·‘心’動(dòng)力·‘心’成長”心理健康主題系列活動(dòng)之一,，為廣大學(xué)生搭建了放松身心平臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神和集體榮譽(yù)感,，增強(qiáng)了集體凝聚力,，對(duì)學(xué)生健康生活有著重要意義。

（化學(xué)化工學(xué)院 衷欣萍 閃 爍）

教育學(xué)部舉辦心理健康特色活動(dòng)

為弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德,，豐富校園文化生活,，鼓勵(lì)同學(xué)們學(xué)會(huì)感恩，教育學(xué)部于5月10日和5月12日在萬人餐廳西側(cè)舉辦“彩繪母愛,，心語傳情”和“寸草春暉,，向愛而生”心理健康特色活動(dòng)。

“彩繪母愛,，心語傳情”活動(dòng)主要包含描繪母親的形象,、書寫寄語、分享互動(dòng)等環(huán)節(jié),?；顒?dòng)現(xiàn)場，同學(xué)們用彩筆在紙上勾勒出母親的形象,，同時(shí)在畫像旁邊附上了深情的寄語,，表達(dá)對(duì)母親的敬愛和感激。隨后用相機(jī)記錄下自己的作品,，并計(jì)劃將這份特別的禮物送給母親，表達(dá)感恩之情,?！按绮荽簳煟驉鄱被顒?dòng)主要包含“碎碎念念,，歲歲年年”截圖征集,，“除了媽媽,，她還是”主題討論等活動(dòng)?！八樗槟钅?，歲歲年年”截圖征集活動(dòng)鼓勵(lì)同學(xué)們通過填寫收集表，分享與母親的日常對(duì)話,、聊天記錄與溫馨回憶,。“除了媽媽,，她還是”主題討論,，通過發(fā)布微信朋友圈引導(dǎo)同學(xué)們思考并發(fā)現(xiàn)母親的多重身份以及閃光點(diǎn)，以別樣的方式在朋友圈發(fā)布節(jié)日祝福,。參與學(xué)生紛紛表示,，參加這次活動(dòng)不僅找到了一種對(duì)母親表達(dá)愛意和祝福的方式，在分享和交流的過程中還學(xué)會(huì)了處理親情問題的方法,，并希望自己能把對(duì)母親的愛付諸實(shí)際行動(dòng),。

此次活動(dòng)以母親節(jié)為契機(jī)，引導(dǎo)大學(xué)生積極表達(dá)對(duì)母親的感恩與祝福,，發(fā)揮家庭在大學(xué)生心理健康教育的重要作用,，營造和諧健康的家庭心理育人氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長,。

（教育學(xué)部 陳贊贊 張穎豪）

環(huán)境學(xué)院開展“釋放壓力,，樂在‘涂’中”石膏娃娃涂鴉活動(dòng)

為了豐富學(xué)生生活，激發(fā)同學(xué)們的想象力和創(chuàng)造力,，陶冶情操,，幫助同學(xué)們緩解緊張情緒。5月19日下午,，環(huán)境學(xué)院在實(shí)訓(xùn)樓0914活動(dòng)室開展“釋放壓力,，樂在‘涂’中”石膏娃娃涂鴉活動(dòng)，活動(dòng)共吸引40余名同學(xué)參與其中,。

活動(dòng)中,，同學(xué)們積極參與，打開腦洞,，創(chuàng)意無限,，制作出風(fēng)格各異的石膏娃娃。團(tuán)隊(duì)成員各自發(fā)揮自己的特長,，在制作的過程中投入了自己充沛的感情,，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完美地完成了石膏娃娃的涂鴉。豐富的色彩，獨(dú)特的樣式,，可愛的圖案,，各式的材料……每個(gè)娃娃都是獨(dú)一無二又充滿創(chuàng)作者情感的。這些作品生動(dòng)有趣又各具特色,，不僅體現(xiàn)了同學(xué)們之間友好和諧的氛圍,，更展現(xiàn)了大家積極向上且富有創(chuàng)造力的生活態(tài)度。最后,，本次活動(dòng)的負(fù)責(zé)人王藝挑選出內(nèi)容豐富并具有創(chuàng)意的作品,，邀請(qǐng)小組成員向大家進(jìn)行解說和展示，活動(dòng)在一片歡聲笑語中結(jié)束,。

石膏娃娃的創(chuàng)造過程不僅僅是成員共同協(xié)作相互溝通的過程,，也是同學(xué)們表達(dá)情緒自我創(chuàng)作的過程。此次“釋放壓力,，樂在‘涂’中”石膏娃娃涂鴉活動(dòng)的順利開展不僅幫助同學(xué)們釋放了心理壓力,，提高了同學(xué)們的創(chuàng)造動(dòng)手能力，也對(duì)營造環(huán)境學(xué)院和諧友好的心理氛圍具有重要作用,。

（環(huán)境學(xué)院 任 潔 王倩倩 王 藝）

生命科學(xué)學(xué)院舉辦“交換信封”心理健康教育特色活動(dòng)

2024年5月14日,，生命科學(xué)學(xué)院成功舉辦了主題為“交換信封”的心理健康教育活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在引導(dǎo)學(xué)生們關(guān)注自身心理健康,，正確看待心理問題,，并且能夠主動(dòng)積極解決問題，從而營造良好的心理健康氛圍,，幫助同學(xué)們強(qiáng)化心理健康教育,，保持愉快，自信的狀態(tài),。本次活動(dòng)由各班心理委員共同策劃和組織全院四百余人及輔導(dǎo)員老師參與,。

在活動(dòng)前期，各班心理委員進(jìn)行了廣泛的宣傳和動(dòng)員,，吸引了大量同學(xué)積極參與,。在活動(dòng)時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真地寫下了他們心中所想寫下的內(nèi)容,，有對(duì)未來的迷茫和美好的期盼,，有對(duì)過往歲月的回憶和不舍，有他們心中的煩惱和愉悅,，也有對(duì)陌生人的美好祝愿,，?；顒?dòng)結(jié)束后,，同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的看法和感受,，分享活動(dòng)過程中的心靈觸動(dòng)，表示受益匪淺,，整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場都愉悅的氛圍籠罩，讓人感受到了心靈的交流與碰撞,。李逸飛同學(xué)表示,，通過這次活動(dòng)，他更加關(guān)注自己的心理健康,，學(xué)會(huì)了正確看待和解決問題,，這次活動(dòng)不僅讓他享受到了交流的魅力，更讓他在活動(dòng)過程中得到了心靈的觸動(dòng)和啟示,。本次“信封交換”心理活動(dòng)成果顯著,，影響深遠(yuǎn)。取得了圓滿成功,。它不僅提高了同學(xué)們對(duì)心理健康的重視程度,，還促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與溝通。同時(shí),，活動(dòng)也對(duì)校園文化發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響,，推動(dòng)了校園文化向更加多元化、包容性的方向發(fā)展,。

這場“交換信封”的心理活動(dòng),，它不僅是一次有趣的交流， 更是一次心靈的觸動(dòng),。通過這次活動(dòng),同學(xué)們?cè)谙硎軐懶藕妥x信的同時(shí),，也收獲了心靈的成長和啟迪?；顒?dòng)所展現(xiàn)出的精神價(jià)值追求,，讓我們看到了心理健康教育在現(xiàn)代教育中的重要地位。希望未來能有更多類似的活動(dòng),，為同學(xué)們提供更多關(guān)注和照顧自己心靈的機(jī)會(huì),。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽 張 夢(mèng)）

心隨影動(dòng)蕩滌心靈—生命科學(xué)學(xué)院開展第十九期心隨影動(dòng)系列觀影活動(dòng)

為貫徹落實(shí)黨的二十大關(guān)于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”工作的總體部署，進(jìn)一步研究推動(dòng)學(xué)生心理健康管理工作高質(zhì)量發(fā)展,，關(guān)注大學(xué)生心理健康成長,，5月18日，生命科學(xué)學(xué)院于生物報(bào)告廳舉辦第十九期“心隨影動(dòng)”系列觀影活動(dòng),，學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人,、各年級(jí)專兼職輔導(dǎo)員以及各年級(jí)同學(xué)參與本次觀影活動(dòng)。

活動(dòng)伊始,，同學(xué)們集體觀看影片《熱辣滾燙》,。這是一部充滿溫情和力量的影片,，它講述了32歲的樂瑩自畢業(yè)后，一直待業(yè)在家中,，精神頹廢,，卻遭到妹妹的施暴，閨蜜與男友的背叛,，在偶然結(jié)結(jié)識(shí)健身館拳擊昊坤后,，克服接踵而至的考驗(yàn)開啟滾燙人生的故事。故事的開始,，樂瑩在家里度過很長一段時(shí)間,，她的生活單調(diào)乏味、缺乏新鮮感和挑戰(zhàn),，這種生活讓她漸漸失去了對(duì)生活的熱情和動(dòng)力,。在一次偶然的機(jī)會(huì)，樂瑩認(rèn)識(shí)了拳擊教練昊坤,，因?yàn)樗某霈F(xiàn),，樂瑩重燃對(duì)生活的希望。隨著故事的發(fā)展,，同學(xué)們看到了樂瑩在昊坤的幫助下,，她開始積極面對(duì)挑戰(zhàn)，努力克服自己的局限,，不斷突破自我,，展現(xiàn)出了堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。這個(gè)故事展現(xiàn)了樂瑩在拳擊訓(xùn)練中的成長和進(jìn)步,，也展現(xiàn)了她在生活中的改變和成長,。最后，影片以樂瑩克服困難,，勇敢追求夢(mèng)想的故事結(jié)尾,，開啟她滾燙人生的新篇章。

《熱辣滾燙》通過樂瑩和昊坤之間的故事,，展現(xiàn)了人生的堅(jiān)韌和美好,。讓同學(xué)們感受到了生活的無限可能性和希望，讓同學(xué)們知道了無論面對(duì)怎樣的困難和挑戰(zhàn),，只要勇敢面對(duì),、努力前行，就一定能打開自己滾燙人生的新篇章,。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽 黃春香）

生命科學(xué)學(xué)院舉辦“心靈涂鴉,，釋放心靈”心理健康教育活動(dòng)

為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，進(jìn)一步推動(dòng)我院心理育人工作專業(yè)化,、常態(tài)化,、立體化發(fā)展,，完善我院心理健康教育體系，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信,、理性平和,、陽光向上的積極心態(tài)，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),，增強(qiáng)心理素質(zhì),。5月19日，生命科學(xué)學(xué)院于生物西樓七樓活動(dòng)室舉辦“心靈涂鴉,，釋放心靈”心理健康教育活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場,，同學(xué)們沉浸在繪畫石膏娃娃和印手掌的歡樂氛圍中,。在石膏娃娃的彩繪活動(dòng)中，同學(xué)們盡情想象,，天馬行空,，將內(nèi)心五彩斑斕的世界涂在石膏娃娃上，用豐富多彩的顏料和細(xì)膩的畫筆賦予其生命,，在石膏娃娃的身體上繪制出獨(dú)屬自己的獨(dú)特風(fēng)格和故事,。在活動(dòng)結(jié)束后，各小組成員共同展示創(chuàng)意作品,，講述創(chuàng)作理念,，并拍照打卡，將美好瞬間記錄下來,。在我的生命色彩表達(dá)環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們結(jié)合個(gè)人想法，將自己的手掌涂滿喜歡的顏色,，與好朋友一同將手掌印在宣傳墻上,，并寫上自己的名字，拍站留念,，留下屬于他們的美好回憶,，也感受來自他人的溫暖和力量。

此次活動(dòng),，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,、悅納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，科學(xué)認(rèn)識(shí)心理健康,，培育積極向上的健康心態(tài)，營造關(guān)注心理健康,、重視心理教育的校園氛圍具有重要意義,。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽 黃春香）

化學(xué)化工學(xué)院開展“心光璀璨,，夢(mèng)啟未來”夏日游園會(huì)

為豐富同學(xué)們的課余生活，營造輕松和諧的校園氛圍,，5月18日晚,，化學(xué)化工學(xué)院在化學(xué)北樓樓前花園開展“心光璀璨，夢(mèng)啟未來”夏日游園會(huì),，吸引各院學(xué)生500余人參與,。

夕陽西下，華燈初上,?；顒?dòng)在《我相信》的歌聲中拉開帷幕。現(xiàn)場設(shè)置“環(huán)夢(mèng)成真”,、套圈“聲動(dòng)旋律”點(diǎn)歌臺(tái),、“心語傳情”信箱投稿等9個(gè)活動(dòng)攤位，涉及情感傳遞,、團(tuán)隊(duì)合作,、創(chuàng)意手作等多個(gè)方面?！碍h(huán)夢(mèng)成真”環(huán)節(jié)巧妙地將心理健康知識(shí),、防電信詐騙、用電須知等安全常識(shí)融入活動(dòng)之中,，同學(xué)們通過完成一定數(shù)量的題目獲取套圈,，將自己心儀的獎(jiǎng)勵(lì)收入囊中?！爸楣鈱殮狻笔止ご樾」し晃舜罅客瑢W(xué)駐足,，完成一定難度的動(dòng)作即可得到相應(yīng)物品獎(jiǎng)勵(lì)。不少同學(xué)離開時(shí)手上多了閃閃發(fā)光的手串,，心里得到了很大的滿足感和獲得感,。“心語傳情”信箱前,，老師和同學(xué)們紛紛執(zhí)筆寫下對(duì)遠(yuǎn)方親朋好友的思念和祝福,，讓大家學(xué)會(huì)愛，表達(dá)愛,，傳遞愛。整個(gè)游園會(huì)現(xiàn)場妙趣橫生,，精彩紛呈,，既有參與活動(dòng)的樂趣，又充盈著收獲獎(jiǎng)品的歡樂,。

本次夏日游園會(huì)搭建了交流平臺(tái),，豐富了學(xué)院師生的精神文化生活，助力學(xué)院“‘心’征程·‘心’動(dòng)力·‘心’成長”系列活動(dòng)推進(jìn)的同時(shí)為廣大師生帶來歡樂感和幸福感,。

（化學(xué)化工學(xué)院 黃永波 王林怡）

心隨影動(dòng)蕩滌心靈—生命科學(xué)學(xué)院開展第二十期心隨影動(dòng)系列觀影活動(dòng)

為營造和優(yōu)化一個(gè)健康向上、積極進(jìn)取的校園文化環(huán)境,，以促進(jìn)形成良好校風(fēng),、學(xué)風(fēng)和團(tuán)結(jié)友愛的人際氛圍,，形成一個(gè)群體心理健康的大環(huán)境,。5月20日，生命科學(xué)學(xué)院于生物報(bào)告廳舉辦第二十期“心隨影動(dòng)”系列觀影活動(dòng),，學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人、各年級(jí)專兼職輔導(dǎo)員以及各年級(jí)同學(xué)參與本次觀影活動(dòng),。

同學(xué)們齊聚一堂,，通過多媒體，集體觀看了電影《熊出沒之逆轉(zhuǎn)時(shí)空》,。該電影講述了熊大,、熊二和光頭強(qiáng)意外卷入時(shí)空亂流，為了回到原始時(shí)代,，他們攜手對(duì)抗反派,，并開展了一場關(guān)于時(shí)間旅行的冒險(xiǎn)的故事。他們需要回到過去,，糾正一些歷史上的錯(cuò)誤,，已恢復(fù)現(xiàn)實(shí)世界的平衡。在這個(gè)過程中,，他們遇到了各種有趣的人,，如可愛的小鐵，神秘的智者等,。每個(gè)角色獨(dú)特的性格和背景和充滿懸念和未知的情節(jié),，讓同學(xué)們?cè)谟^看過程中始終保持緊張和期待。影片結(jié)束后,，同學(xué)們紛紛表示十分喜歡影片中如畫般美麗的場景和熊大,、熊二和光頭強(qiáng)間美好的友誼，也懂得了一些道理,，在面對(duì)困難時(shí)要團(tuán)結(jié),、不放棄,，要勇往直前，要珍惜身邊的人和事,，以及要時(shí)刻保持對(duì)歷史的敬畏和對(duì)未來的憧憬,。

本次觀影活動(dòng)不僅有利于提高同學(xué)們的心理素質(zhì)，拉進(jìn)同學(xué)們的距離,，同時(shí)也將生科的愛和溫柔,，寬容和理解，傳遞給每位同學(xué),，助力生科學(xué)子快樂成長,。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽 黃春香）

文學(xué)院舉辦大學(xué)生心理健康宣傳月主題活動(dòng)

為積極響應(yīng)我校“心理健康月”系列活動(dòng)的號(hào)召,，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展,，5月18日，文學(xué)院在東苑餐廳對(duì)面開展主題為“脫下孔乙己長衫,，開展‘情緒商店＆閑置交換’”的心理健康活動(dòng),，學(xué)院師生積極參與。

在“情緒商店”項(xiàng)目中,，學(xué)生選擇心儀的文學(xué)作品或經(jīng)典影視中的人物,，在便簽上分析人物的性格和心路歷程，并結(jié)合自身經(jīng)歷講述自己的感悟與收獲,，暢想人物在新時(shí)代的多樣面貌,。展板上粘貼的各種人物解析分享讓參與者思考不同性格的特點(diǎn)，表達(dá)自身情緒,，用話語傳遞溫暖與關(guān)心,。在 “閑置交換”項(xiàng)目中，參與者帶來各種各樣的閑置物品,，實(shí)現(xiàn)資源互通與循環(huán)利用,，節(jié)約資源，養(yǎng)成良好的綠色習(xí)慣,。他們分享自身故事歷程及與閑置物品的趣事,，匿名給陌生人情感的治愈與鼓勵(lì)，并收獲來自其他交換者的閑置好物與內(nèi)容分享,，提供情緒支持,。參與者在結(jié)束后參與套圈游戲即可獲得小禮品和零食。兩個(gè)項(xiàng)目緊密結(jié)合有效緩解學(xué)生心理困擾,，拉近彼此距離,。

本次活動(dòng)營造良好的心理健康教育氛圍，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,，促進(jìn)學(xué)院師生心理健康全面發(fā)展,。參與者紛紛表示，此次心理健康活動(dòng)提供了一個(gè)輕松自由的情緒交流平臺(tái),，幫助他們更好了解并疏導(dǎo)自己的情緒,，提高個(gè)體心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，以更加積極樂觀的態(tài)度迎接新的挑戰(zhàn),。

（文學(xué)院 陽敏敏/文 魏天航/圖）

生命科學(xué)學(xué)院舉辦“如漆而至”心理健康教育活動(dòng)

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，宣傳心理健康知識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展,，推動(dòng)我院心理育人工作專業(yè)化,、常態(tài)化、立體化發(fā)展,，完善我院心理健康教育體系,。5月24日，生命科學(xué)學(xué)院于生物西樓102舉辦“如漆而至”心理健康教育活動(dòng),。

扇舞丹青繪古風(fēng),，墨染芳華醉流年?；顒?dòng)伊始,，活動(dòng)負(fù)責(zé)人為同學(xué)們介紹了漆器的歷史發(fā)展與漂漆扇的制作技巧，展示了制作漆扇的花式手法,。接著,，在負(fù)責(zé)人的講解帶領(lǐng)下,，同學(xué)們開始躍躍欲試,，紛紛調(diào)漆，不斷嘗試著不同的配色以及手法,。彩漆滴入水中,，隨著水流的攪動(dòng)變換出不同的圖案，將團(tuán)扇緩緩放入水中,，大漆的色彩附著在扇面上,，穿插交錯(cuò)，流云變換,，精致演繹了漆扇的詩情畫意,。隨著時(shí)間推移，一幅幅精致美麗的漆扇作品逐漸呈現(xiàn)在大家面前,。每一把漆扇都獨(dú)一無二,，展示著制作者獨(dú)特鮮明的審美風(fēng)格，同時(shí)也散發(fā)著中國傳統(tǒng)漆藝的魅力與旺盛生命力?；顒?dòng)結(jié)束后同學(xué)們紛紛表示,，通過手工制作漆扇，不僅鍛煉了自己的動(dòng)手能力和創(chuàng)造力,，更重要的是,，讓他們?cè)诜泵Φ墓ぷ骱蛯W(xué)習(xí)之余，找到了一種放松心靈,、舒緩壓力的有效方式,。

此次活動(dòng)的開展為同學(xué)們提供一個(gè)放松心情、釋放壓力的渠道,，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉悅的氛圍中釋放心理壓力,，提高了心理健康水平，對(duì)于營造關(guān)注心理健康,、重視心理教育的校園氛圍有重要意義,。

(生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽 何淑蕾)

化學(xué)化工學(xué)院開展“繪夢(mèng)溢彩，綻放青春”創(chuàng)意涂鴉活動(dòng)

為進(jìn)一步豐富校園文化生活,，營造輕松愉快的校園文化氛圍,，5月12日-5月26日，化學(xué)化工學(xué)院在西校區(qū)足球場等地分4次開展“繪夢(mèng)溢彩,，綻放青春”創(chuàng)意涂鴉活動(dòng),。

活動(dòng)包含風(fēng)車DIY，石膏娃娃DIY兩種參與方式,?；顒?dòng)過程中，同學(xué)們都嘗試著通過畫筆,，向世界傳遞出一份屬于自己的聲音,。五顏六色的圖案展現(xiàn)青春與藝術(shù)的碰撞，調(diào)色盤上冷暖色調(diào)的融合彰顯自然靈動(dòng),，表現(xiàn)出同學(xué)們的奇思妙想,。他們從自己獨(dú)特的視角和審美出發(fā)，勾勒出自己心中的畫卷,，用獨(dú)具匠心的構(gòu)思與創(chuàng)意,，讓繽紛的色彩搭乘創(chuàng)意的翅膀自由飛翔。色彩繽紛的風(fēng)車隨風(fēng)轉(zhuǎn)動(dòng),，在陽光的擁抱下更顯生機(jī)勃勃,，表現(xiàn)出同學(xué)們樂觀、向上,、從容,、自信的精神面貌；風(fēng)格各異的彩色娃娃，繪就了生機(jī),、活力,、激情、夢(mèng)想的青春畫卷,，展現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)校園美好生活的激情和熱愛,。最后，同學(xué)們與自己的作品合影留念,，分享自己作品背后的故事,，紛紛表示本次活動(dòng)有樂趣，有收獲,，有感動(dòng),，意義非凡。

本次活動(dòng)增進(jìn)了學(xué)生之間的交流合作,，為校園增添了青春的色彩,，彰顯了“以美化人、以美育人,、以美潤心,、以美培元”的文化育人功能。學(xué)院將進(jìn)一步針對(duì)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)持續(xù)開展豐富有益的心理健康教育活動(dòng),，為學(xué)生提供更多更全面的心理支持和服務(wù),。

（化學(xué)化工學(xué)院 高璨坤 張俊彩）

電子與電氣工程學(xué)院開展“波點(diǎn)世界，連接你我”活動(dòng)

為幫助學(xué)生更好地緩解心理壓力,，提高心理素質(zhì),，推進(jìn)心理健康教育工作，電子與電氣工程學(xué)院于5月20日至5月23日組織開展了“波點(diǎn)世界,，連接你我”活動(dòng),，包括“心影鑒賞”和“我的多彩指紋樹”兩個(gè)子活動(dòng)。通過多樣化的活動(dòng)形式,，豐富同學(xué)們的課余生活,，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長,。

活動(dòng)前期,，各班心理委員積極宣傳，許多同學(xué)也被吸引并參與其中,。活動(dòng)伊始,，同學(xué)們觀看了電影《盜夢(mèng)空間》，電影放映時(shí),，同學(xué)們?nèi)褙炞?，放映結(jié)束后，同學(xué)們紛紛發(fā)表自己的感受，2023級(jí)電氣一班朱夢(mèng)園說：“令我印象深刻的不是精彩槍戰(zhàn)片段,、對(duì)心魔愧疚的和解,、跌宕起伏的劇情，而是結(jié)局大家一起回到飛機(jī)上,，情態(tài)各異,，是慶幸，是希望,，是俏皮,。愛情、親情,、友情可能只能短暫的拯救你,，時(shí)間緯度上只有你自己是陪伴著你自己的，你才是你自己的主人”,。

“我的多彩指紋樹”活動(dòng)進(jìn)行前,，各班心理委員在卡紙上畫好樹干，準(zhǔn)備好印泥,，進(jìn)行過程中,，班級(jí)全體成員在樹枝上按上自己的手指印，共同制作一顆多彩的班級(jí)指紋樹,。該活動(dòng)不僅提升了班級(jí)凝聚力,，還活躍了班級(jí)氛圍，促進(jìn)同學(xué)們身心共同發(fā)展,。

此次“波點(diǎn)世界,，連接你我”活動(dòng)，不僅是一場視聽盛宴,，更是一次心靈觸動(dòng),。通過此次活動(dòng),同學(xué)們認(rèn)識(shí)到了自己才是自己的主人，懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作的力量,，提高了班級(jí)凝聚力,，也為營造我院良好的心理健康教育氛圍貢獻(xiàn)力量，助力電院學(xué)子健康成長,。

（電子與電氣工程學(xué)院 孫 冉 王亞姿）

電子與電氣工程學(xué)院開展“釋放青春”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)

為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，培育健康快樂、積極向上的生活環(huán)境,，促進(jìn)身心健康發(fā)展,，電子與電氣工程學(xué)院于5月26日下午在西區(qū)操場開展了“釋放青春”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，包括“歡樂套圈”,、“煩惱爆破”,、“擲乒乓球”三個(gè)項(xiàng)目,。

活動(dòng)前期，我院學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)心理部精心策劃,，積極宣傳,，鼓勵(lì)同學(xué)們積極參與，并對(duì)志愿者進(jìn)行了簡單的培訓(xùn),?！皻g樂套圈”活動(dòng)進(jìn)行時(shí)，同學(xué)們看著場地上數(shù)不勝數(shù)的物品,，都下定決心要“物歸己有”,，不管結(jié)果如何，大家都在挑戰(zhàn)中收獲了歡樂與成長,；“煩惱爆破”活動(dòng)處,，同學(xué)們死死地盯著其他同學(xué)腳踝處的氣球，在場地上奔跑著,，共同體驗(yàn)著運(yùn)動(dòng)的快樂,，笑聲和吶喊聲此起彼伏，充滿了活力與激情,；“擲乒乓球”活動(dòng)處,，同學(xué)們都瞄準(zhǔn)面前的桶，讓乒乓球“走”出一條完美的拋物線,，增添了一抹別樣的精彩,。在這充滿歡樂和活力的場地上，我們共同見證了無數(shù)精彩的瞬間,！活動(dòng)結(jié)束后,，志愿者對(duì)活動(dòng)場地進(jìn)行了清理，并為優(yōu)秀的同學(xué)發(fā)放了獎(jiǎng)品,。

在大家的積極參與和共同努力下,，本次“釋放青春”心理素質(zhì)拓展活動(dòng)圓滿落下帷幕。通過此次活動(dòng),，同學(xué)們將以更加積極的心態(tài)沉浸于夏季的美好,，感受生活的豐富與多彩，在學(xué)業(yè)之余拓展視野,，豐富心靈,，促進(jìn)身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展。

（電子與電氣工程學(xué)院 孫 冉 王亞姿）

環(huán)境學(xué)院開展“放飛心靈,，幸福成長”風(fēng)箏制作放飛活動(dòng)

  5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,，為幫助同學(xué)們釋放身心壓力,，拓展身體素質(zhì),，鍛煉動(dòng)手能力,，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。5月25日上午,，環(huán)境學(xué)院心理部在實(shí)訓(xùn)樓0914活動(dòng)室和東區(qū)操場開展“放飛心靈,，幸福成長”風(fēng)箏制作放飛活動(dòng)。

此次風(fēng)箏制作放飛心理活動(dòng)主要分為手繪風(fēng)箏,、作品展示和放飛風(fēng)箏三個(gè)環(huán)節(jié),。活動(dòng)現(xiàn)場,，主持人王潔簡單的講解規(guī)則后,，同學(xué)們分小組進(jìn)行風(fēng)箏繪制，有的同學(xué)將小組成員的手掌印制在風(fēng)箏上,，展現(xiàn)出“齊心協(xié)力,，共創(chuàng)未來”的美好寓意，有的同學(xué)將自己喜歡的卡通圖案繪制在風(fēng)箏上,，寫下自己的美好期許,，將自己對(duì)大學(xué)生活的夢(mèng)想融入到了風(fēng)箏設(shè)計(jì)中。過程中,，同學(xué)們相互配合,，五顏六色的顏料、各色各樣的風(fēng)箏形狀,，屋子里充滿了歡聲笑語和精心制作的熱情,。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的創(chuàng)作后，各組分享了自己風(fēng)箏的設(shè)計(jì)理念,。最后,，同學(xué)們帶著自己創(chuàng)作的風(fēng)箏來到了東區(qū)操場，一起將獨(dú)屬于自己小組,、寄托著小組人共同希望和美好愿望的風(fēng)箏放飛到天空中,。

本次風(fēng)箏制作放飛心理活動(dòng)通過以風(fēng)為媒、放飛心靈的方式,，帶動(dòng)大家親近自然,，放松心情，放飛夢(mèng)想,，給大家創(chuàng)造了一個(gè)自由表達(dá)內(nèi)心情感與愿望的契機(jī),，有助于同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中緩解壓力、調(diào)整心態(tài),，同時(shí)又鍛煉了大家的動(dòng)手實(shí)踐能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，更體現(xiàn)了同學(xué)們對(duì)美好大學(xué)生活的向往和追求，有助于同學(xué)們獲得成就感和自信心,，促進(jìn)人格的健全發(fā)展,。

                             （環(huán)境學(xué)院 任潔 王潔/圖文）

文學(xué)院舉辦宿舍觀影心理活動(dòng)

為營造和諧的宿舍氛圍,，促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展。5月25日下午,，文學(xué)院在崇文樓一樓報(bào)告廳舉辦2024年宿舍觀影心理活動(dòng),。文學(xué)院2023級(jí)輔導(dǎo)員魏澤楷，學(xué)院學(xué)生代表共同參與觀影,，活動(dòng)由2022級(jí)漢語國際教育專業(yè)白天宇主持,。

本次觀影活動(dòng)采用短劇的形式進(jìn)行，視頻涉及性格差異,、生活習(xí)慣,、宿舍矛盾產(chǎn)生與解決等多方面內(nèi)容，形式新穎別致,，主題緊跟潮流,，符合當(dāng)代大學(xué)生的審美需求。通過宿舍短劇播放,，學(xué)生意識(shí)到宿舍是學(xué)習(xí)生活的重要環(huán)境,，也是學(xué)校精神文明建設(shè)的關(guān)鍵窗口，溫馨,、和諧的宿舍環(huán)境能夠促進(jìn)學(xué)生之間的正向交流,，增強(qiáng)社會(huì)支持感，從而對(duì)心理健康產(chǎn)生積極影響,，關(guān)系到大學(xué)生個(gè)體心理的健康發(fā)展,。在活動(dòng)過程中，除了短劇視頻播放,，學(xué)院精心設(shè)置了逛三園,、繞口令等游戲環(huán)節(jié)并向?qū)W生發(fā)放零食獎(jiǎng)品，調(diào)動(dòng)了全體觀眾的積極性,，活躍現(xiàn)場觀影氛圍,，增進(jìn)了學(xué)生之間情誼。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中,，2023級(jí)漢語國際教育專業(yè)趙子月作為代表上臺(tái)發(fā)言,，分享了自己在人際關(guān)系交往方面的心得，鼓勵(lì)大家勇于走出舒適圈,，豐富校園生活,。

魏澤楷表示，5.25是心理健康日,，同學(xué)們應(yīng)培養(yǎng)積極向上的心理狀態(tài),，宿舍對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活具有重大影響，培育良好的心理素質(zhì)與發(fā)展需要從宿舍開始,。本次活動(dòng)的開展幫助學(xué)生營造溫馨宿舍生活環(huán)境,，促進(jìn)宿舍成員之間的交流與合作,，展示出大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌。

                       （文學(xué)院 魏澤楷 江欣怡/文 王晶晶/圖）

歷史文化學(xué)院開展“讓愛漂流”心理健康活動(dòng)

夏日炎炎,，關(guān)愛不減,。為緩解學(xué)生們的心理壓力,，傳遞師生之間的真切關(guān)心,，歷史文化學(xué)院于5月26日在崇德樓舉辦“春光融長夏，讓愛去漂流”心理健康活動(dòng),，學(xué)院全體師生積極參與,。

本次活動(dòng)以分享漂流瓶的形式開展，為期兩天,?；顒?dòng)前，工作人員準(zhǔn)備了漂流瓶和漂流信,。參與師生將在現(xiàn)場領(lǐng)取漂流信紙,，將自己的心愿、理想亦或者對(duì)他人的祝福寫下,，然后由工作人員將其放入漂流瓶內(nèi)后,，隨機(jī)領(lǐng)取一個(gè)其他參與者的漂流瓶,?；顒?dòng)現(xiàn)場熱鬧非凡，在崇德樓附近搭建的帳篷處,，參與漂流瓶活動(dòng)的老師和同學(xué)絡(luò)繹不絕,，在志愿者們細(xì)心地講解下,，同學(xué)們對(duì)此次活動(dòng)表現(xiàn)出極大興趣，紛紛駐足留下了自己心里的“漂流瓶”,。每個(gè)漂流瓶中不僅有同學(xué)們對(duì)于未來的期待,，也有老師對(duì)學(xué)子們的期望與祝福。隨后的抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)更將本次活動(dòng)推向高潮,，引得大家歡笑連連,。

本次活動(dòng)旨在以“漂流瓶”的形式承載著書信里的文字，幫助同學(xué)們找回自我,，學(xué)會(huì)感恩,，學(xué)會(huì)傳遞愛并表達(dá)愛，不僅拉近了師生之間的距離,，更有效緩解了同學(xué)們學(xué)習(xí)生活中的壓力,，對(duì)營造健康、和諧的學(xué)習(xí)氛圍有著積極意義,。

（歷史文化學(xué)院 張雅涵 龐振康）

環(huán)境學(xué)院開展“打開五感,，感知美好”校園尋寶活動(dòng)

陳鶴琴先生曾指出,，大自然、大社會(huì)都是活教材,。為了鼓勵(lì)同學(xué)們發(fā)現(xiàn)自然之美,，感知自然的生命力，放松身心,，珍視自己,，關(guān)愛自己的內(nèi)心世界。5月25日至26日,，環(huán)境學(xué)院心理部在西區(qū)萬人餐廳門前開展“打開五感,，感知美好”校園尋寶活動(dòng)，活動(dòng)得到同學(xué)們的廣泛歡迎,，共吸引300余人參與其中,。

活動(dòng)現(xiàn)場，同學(xué)們被制作寶藏圖這種新奇的方式所吸引,，志愿者們?cè)敿?xì)對(duì)過往同學(xué)介紹活動(dòng)的參與方式,。參與者們領(lǐng)取游戲卡后，三兩朋友結(jié)伴而行,，一起尋找校園內(nèi)獨(dú)屬于自己的寶藏,，枯萎的樹葉、鮮艷的花瓣,、毛茸茸的種子小球……同學(xué)們用一雙能窺見美好的眼睛,，尋找符合要求的寶藏。最后參與同學(xué)們?cè)谟螒蚩ㄉ狭粝伦约簠⑴c活動(dòng)中的感悟：或是與自然的接觸讓自己心曠神怡,，或是尋找到生活中不易發(fā)現(xiàn)的小美好,，又或是在感受大自然美的同時(shí)，也對(duì)生活中亂扔垃圾的現(xiàn)象有了具象化的認(rèn)識(shí),。完成寶藏圖的制作后,，同學(xué)們帶走了蘊(yùn)含祝福的小扇子、桌面綠植等小禮物,，留下了獨(dú)特的“寶藏圖”供過往同學(xué)們?yōu)g覽,。

“五感”是心靈獨(dú)特的窗戶，“寶藏”則是“五感”的 載體,?！按蜷_五感，感知美好”校園尋寶活動(dòng)不僅提升了學(xué)生們的自然感知能力,，增強(qiáng)了他們的環(huán)保意識(shí),，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、探索能力和創(chuàng)新能力，有助同學(xué)們?cè)谟H近自然中緩解壓力,，對(duì)提高心理素質(zhì)和促進(jìn)心理健康具有重要意義,。

(環(huán)境學(xué)院  任潔 彭典/文 申夢(mèng)鑫/圖）

物理學(xué)院開展賦能“心”動(dòng)力DIY活動(dòng)

為深入宣傳普及心理健康知識(shí)，并切實(shí)引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確的健康觀,，5月25日,，物理學(xué)院于物理北樓A116開展了一場別開生面的DIY活動(dòng)。此次活動(dòng)以“賦能‘心’動(dòng)力,，護(hù)航‘心’成長”為主題,，旨在讓同學(xué)們?cè)趧?dòng)手創(chuàng)造中感受到心靈的溫暖和美好。 

在活動(dòng)籌備階段,，學(xué)院相關(guān)部門精心策劃和準(zhǔn)備,，通過網(wǎng)絡(luò)通知等多渠道對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了廣泛宣傳,，同學(xué)們踴躍報(bào)名參加,。活動(dòng)現(xiàn)場,，同學(xué)們熱情高漲,，滿懷期待地拿起現(xiàn)場提供的多種多樣的道具和材料，投入到心靈手工的創(chuàng)作中,。他們盡情地發(fā)揮著想象力和創(chuàng)造力,，享受著親手創(chuàng)造的樂趣。有的同學(xué)精心制作了宿舍門牌,，用豐富的色彩和獨(dú)特的圖案為宿舍增添了一份別樣的魅力,；有的同學(xué)專注于為陶瓷娃娃涂色，一筆一劃地勾勒出娃娃的輪廓,，栩栩如生,；還有的同學(xué)熱衷于黏土工藝品的制作，用靈巧的雙手塑造出各種可愛的形象,，令人贊嘆不已,。同學(xué)們紛紛表示，在活動(dòng)中他們不僅體驗(yàn)到了創(chuàng)作的樂趣,，更感受到了心靈的放松愉悅,、友誼的溫暖和默契的力量，大家在一起共同創(chuàng)作,、共同歡笑,，留下了許多難忘的回憶。

此次DIY活動(dòng)的順利舉辦,，為同學(xué)們提供了一個(gè)放松身心,、展示自我的平臺(tái)，促進(jìn)了同學(xué)們的內(nèi)心成長和療愈，物理學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康,，通過實(shí)際行動(dòng)努力營造溫馨和諧的學(xué)習(xí),、生活氛圍，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航,。

（物理學(xué)院 熊子瑞 賈鴻飛）

俊甫書院舉辦美育潤心,，“漆”彩飛揚(yáng)—非遺漆扇體驗(yàn)特色活動(dòng)

美育是促進(jìn)學(xué)生心理健康的重要養(yǎng)料，為營造健康和諧的文化氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)愛心靈,、關(guān)愛自我、關(guān)愛他人,，俊甫書院于5月25日在書院111室舉辦美育潤心,，“漆”彩飛揚(yáng)—非遺漆扇體驗(yàn)特色活動(dòng)，本次活動(dòng)共吸引書院百余名學(xué)生參與其中,。

活動(dòng)負(fù)責(zé)人先為同學(xué)們講述了漆藝扇子的歷史文化,，制作原料和獨(dú)特魅力，并為同學(xué)們?cè)敿?xì)講解了漆扇的制作過程,。在老師以及負(fù)責(zé)人的協(xié)助下,，同學(xué)們腦洞大開，創(chuàng)意無限,，各自發(fā)揮特長,，調(diào)漆，試色,，將白扇緩緩放入漆桶,，或旋轉(zhuǎn)，或輕搖,，等待漆干燥之后題字,，每一個(gè)環(huán)節(jié)都考驗(yàn)著大家的耐心和技藝，每一柄美輪美奐的國風(fēng)漆扇都傾注了創(chuàng)作者的感情,，這些作品不僅體現(xiàn)了大家的創(chuàng)造力,，更展現(xiàn)了書院學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌和朝氣蓬勃的青春風(fēng)采。

平穩(wěn)的心境同優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化相碰撞,，呈現(xiàn)出了別樣的火花,，此次活動(dòng)受到了大家的熱烈歡迎，豐富了書院師生的精神文化生活,，為大家?guī)砹碎_心,，“扇”走了煩惱與不悅。未來,，書院將持續(xù)舉辦更多學(xué)生喜聞樂見的活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生積極參與,，在活動(dòng)中加強(qiáng)師生交流，釋放和緩解壓力,，促進(jìn)學(xué)生身心健康,，切實(shí)做好心理育人工作。

（俊甫書院 宋晶偉）

數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院舉辦“心海啟航,，智趣飛揚(yáng)”心理趣味活動(dòng)

為傳遞積極向上的心理健康理念,，幫助大學(xué)生減輕身心壓力，增強(qiáng)身心素質(zhì),，數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院于5月26日晚在學(xué)院107教室舉辦“心海啟航,，智趣飛揚(yáng)”心理趣味活動(dòng)。學(xué)院學(xué)生積極參與其中,。

本次活動(dòng)精心設(shè)置了“記憶考驗(yàn)”“妙人妙事”“傳話游戲”“正話反說”“數(shù)海游龍”五個(gè)互動(dòng)游戲,，從而引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)壓力，有效管理情緒,，塑造積極心理品質(zhì)與健康人格,。在活動(dòng)過程中，同學(xué)們踴躍參與,、積極投入,，齊心協(xié)力完成了一個(gè)個(gè)游戲項(xiàng)目,，展現(xiàn)了青春的風(fēng)采和活力,。在“記憶考驗(yàn)”環(huán)節(jié)中，同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中快速融入團(tuán)隊(duì),，展現(xiàn)了出色的記憶力,。而“妙人妙事”環(huán)節(jié)則激發(fā)了同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力，現(xiàn)場笑聲不斷,，氣氛熱烈,。大家紛紛表示，通過參與活動(dòng),，不僅放松了身心,，還增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)到了很多實(shí)用的心理調(diào)適技巧,。

本次活動(dòng)的成功舉辦,，有助于豐富學(xué)生課外生活，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的心理狀態(tài)及處事態(tài)度,。今后，學(xué)院將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康狀態(tài),，開展形式多樣的心理健康活動(dòng),，助力學(xué)生全面發(fā)展，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。

（數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院 韓瀅玉 華語菲/文 陳嘉琦 王翎帆/圖）

生命科學(xué)學(xué)院舉辦“與生同行,，與心同在”心理晚會(huì)

為進(jìn)一步完善我院心理育人工作體系,，為同學(xué)們提供關(guān)注心理健康、提升心理素養(yǎng)的平臺(tái),，5月27日晚生命科學(xué)學(xué)院于西區(qū)排球場舉辦‘與“生”同行,，與“心”同在’心理主題特色晚會(huì)，學(xué)院相關(guān)負(fù)責(zé)人,，各年級(jí)專兼職輔導(dǎo)員及各年級(jí)學(xué)生共計(jì)三百余人參加本次活動(dòng),。

本次晚會(huì)圍繞著暖心、育心,、護(hù)心為主題,，同學(xué)們展現(xiàn)了特有的青春活力。上半場表演了舞蹈《you&me》,、唱跳《我的未來式》,、合唱周杰倫串燒、琵琶演奏《昨夜微雨問海棠》,、歌曲《天若有情》,、長笛演奏《雪落下的聲音》、歌曲《無名的人》等節(jié)目,。其中琵琶演奏《昨夜微雨問海棠》彈奏者清新脫俗的形象搭配著優(yōu)美的旋律,，令人沉醉其中。下半場《身騎白馬》,、《古箏演繹《漁舟唱晚》,、舞蹈《戀愛告急》、合唱歌曲《快樂女孩》,、歌曲《忽然之間》,、藏族舞《太陽升起的部落》等節(jié)目將現(xiàn)場的氛圍帶到高潮，其中藏族同學(xué)表演的《太陽升起的部落》更加充分體現(xiàn)了本次心理晚會(huì)主旨,，鼓勵(lì)大家要更注重溝通交流,，積極進(jìn)行人際交往?；顒?dòng)最后,，高年級(jí)學(xué)長學(xué)姐分享了應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力以及合理宣泄情緒的有效途徑，并分享獨(dú)門的學(xué)習(xí)生活秘籍,。同學(xué)們表示,，將會(huì)正確認(rèn)識(shí)人際交往，并以更加堅(jiān)韌的內(nèi)心應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的困難與挫折,。

本次主題晚會(huì)的開展,，有效增強(qiáng)了同學(xué)們彼此的凝聚力與信任感,，有利于引導(dǎo)廣大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我,，學(xué)會(huì)自我調(diào)適,、促進(jìn)了學(xué)生健康成長成才。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽)

計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院舉辦第十八屆大學(xué)生心理健康宣傳月“心向陽光,，青春綻放”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

5月25日,，計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院成功舉辦了第十八屆大學(xué)生心理健康宣傳月“心向陽光，青春綻放”心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)由黨委學(xué)生工作部,、心理健康教育中心主辦，計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院,、國際教育學(xué)院,、旅游學(xué)院聯(lián)合承辦，各學(xué)院選派本科生代表參與運(yùn)動(dòng)會(huì),。此次活動(dòng)旨在通過在特定日子舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，取諧音為“我愛我”，倡導(dǎo)“愛自己,，愛他人,，愛世界”，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康,，培養(yǎng)積極向上的心態(tài),，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)間的友誼、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),。

活動(dòng)現(xiàn)場,，學(xué)生們熱情高漲，積極參與各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。比賽共設(shè)置“桃花朵朵開”“搶椅子”“極速三子棋”“快樂投壺”和“六人七足”等五個(gè)項(xiàng)目。比賽中,，同學(xué)們展現(xiàn)出極高的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，通過溝通與配合，克服了各種困難,，共同完成了比賽任務(wù),。這不僅鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì)，更在無形中提升了他們的心理素質(zhì),，讓他們學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜,，如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。每一項(xiàng)都融合了心理元素與運(yùn)動(dòng)技巧,，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作與心理調(diào)適的重要性,，讓每一位參與者都能從中收獲成長與快樂,。

此次心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅為學(xué)生們提供了一個(gè)展示自我、鍛煉能力的平臺(tái),，更在校園內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康,、追求全面發(fā)展的良好氛圍。相信在未來的日子里,，心向陽光,，青春綻放，這份積極向上的精神將會(huì)伴隨著每一位同學(xué),，協(xié)助同學(xué)們綻放青春夢(mèng)想,。

（計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院 皇甫曉陽）

美術(shù)學(xué)院舉辦“傾心涂鴉，逐光成長”活動(dòng)

為廣泛宣傳心理知識(shí),，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng),，營造良好的校園心理文化氛圍。5月25日,，美術(shù)學(xué)院于崇美樓一樓舉辦“傾心涂鴉,，逐光成長”活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場為同學(xué)們提供涂鴉工具,，如畫布,、水彩筆、顏料等,，讓同學(xué)們根據(jù)自己的喜好和情緒在畫布上進(jìn)行涂鴉,。同學(xué)們熱情高漲，以涂鴉為媒介,，用自己的畫筆探尋內(nèi)心世界,，讓顏料與心情碰撞，勾勒出個(gè)人奇思妙想,，釋放心情,，“繪”出美好。繪畫結(jié)束后,，同學(xué)們展示了自己的作品并說出了自己的心聲,，隨后大家相互欣賞，彼此間展開深入的交流與討論,，分享了各自在創(chuàng)作過程中的心得體會(huì),。

此次活動(dòng)，以繪畫情緒表達(dá)作為載體,，為同學(xué)們提供了一個(gè)釋放壓力,、深化內(nèi)心交流的平臺(tái)，引導(dǎo)同學(xué)們形成良好的心態(tài),，幫助同學(xué)們了解和掌握心理健康知識(shí),，促進(jìn)全面發(fā)展,。

（美術(shù)學(xué)院 黃清 師歌格）

商學(xué)院舉行“愛自己的一百種方式”心理健康日活動(dòng)

為豐富學(xué)生校園文化生活，提升學(xué)生心理健康水平,，提高學(xué)生幸福感,、獲得感、安全感,，5月27日下午,，商學(xué)院于東區(qū)餐廳門口舉行“愛自己的一百種方式”心理健康活動(dòng)?；顒?dòng)面向商學(xué)院全體學(xué)生開展,，同學(xué)們積極參加，反響熱烈,。

活動(dòng)以心理健康日為契機(jī),，圍繞“愛自己”主題，為同學(xué)們提供釋放心理壓力,、暢所欲言的平臺(tái),。活動(dòng)期間,，同學(xué)們?cè)诒憷N上寫下愛自己的不同方式或激勵(lì)自己的話語,，并粘貼在展板上。一句句肺腑之言溫暖人心,，鼓勵(lì)同學(xué)們熱愛生活,，擁抱生活；一個(gè)個(gè)美好愿望真摯動(dòng)人,，閃耀著同學(xué)們對(duì)璀璨未來的期許,。活動(dòng)后期,，學(xué)院還將建設(shè)“愛自己”線上社區(qū),，開設(shè)心理健康相關(guān)課程，呼吁更多同學(xué)參與其中,，分享自身經(jīng)驗(yàn)故事,，尋找自身價(jià)值，共同守護(hù)心理健康,，還心靈一片凈土。本次活動(dòng)反響良好,，同學(xué)們紛紛表示受益良多,，其中23級(jí)財(cái)務(wù)管理專業(yè)吳雙表示：“愛自己是終身浪漫的開始，這次活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到心理健康有多么重要,，以后我一定會(huì)細(xì)心觀察,，用心體會(huì)生活中一點(diǎn)一滴的美好,，珍惜每一份愛與感動(dòng)，盡自己的一份力,，讓世界開出幸福的花,。”

從此鮮花贈(zèng)自己,，縱馬踏花向自由,。本次活動(dòng)的順利舉行，有利于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我,，悅納自我,，以樂觀豁達(dá)的心態(tài)面對(duì)生活中的困難，發(fā)掘生命中的美好,，披荊斬棘赴前路,，從容坦蕩向未來。今后,，商學(xué)院將扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育,，營造積極向上、溫暖友愛的校園氛圍,，多措并舉促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。

（商學(xué)院 徐毓怡 岳瑩瑩/文 車雅秋/圖）

化學(xué)化工學(xué)院開展“信箋寄語,，見字如晤”書信活動(dòng)

為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)情感交流，營造輕松愉快的成長氛圍,，5月13 日-5月30日,，化學(xué)化工學(xué)院在西校區(qū)萬人餐廳與化學(xué)北樓前先后開展心理健康系列活動(dòng)之“信箋寄語，見字如晤”書信活動(dòng),。

  活動(dòng)前期,，同學(xué)們踴躍報(bào)名參加，以筆墨為媒,，以書信為橋,，傾訴自己的內(nèi)心情感?；顒?dòng)第一個(gè)環(huán)節(jié)包含兩項(xiàng)內(nèi)容：“情緒垃圾桶”和“快樂收集箱”,。大家通過在紙上寫下“悄悄話”、“回復(fù)消息”等方式,，傾訴自己近期的煩惱憂慮,，或記錄歡樂溫情的瞬間，在書信交流中感悟內(nèi)心成長的點(diǎn)滴,。第二個(gè)環(huán)節(jié),，所有人在信紙上寫下想對(duì)家人或朋友說的話,，并留下郵寄地址，由工作人員統(tǒng)一寄出,。通過書信“說”同學(xué)們出了自己未曾言明的愛意和感恩之情,，向那些關(guān)心和幫助過自己的人致以謝意?；顒?dòng)結(jié)束后,，同學(xué)們紛紛表示，此次活動(dòng)讓他們學(xué)會(huì)了如何更好地表達(dá)自己的情感和思想,，感受到了心靈的溫暖和共鳴,。能夠讓莘莘學(xué)子在繁忙的學(xué)習(xí)生活中用文字表達(dá)自己的真實(shí)情感，通過書信與遠(yuǎn)方的朋友建立更加深厚的友誼,，與過去的自己進(jìn)行深入的對(duì)話,，尋找最初的自我，探尋未來的方向,。

與心靈相約,，與健康同行。此次活動(dòng)是學(xué)院本次“‘心’征程·‘心’動(dòng)力·‘心’成長”心理健康主題系列活動(dòng)之一,，旨在幫助學(xué)生緩解日常學(xué)習(xí)和生活中的心理壓力,，營造積極向上、充滿青春激情與希望的良好校園氛圍,。

（化學(xué)化工學(xué)院劉慧琳 王林怡）

教育學(xué)部舉辦心理健康宣傳月系列活動(dòng)

為引導(dǎo)大學(xué)生掌握心理調(diào)適方法,，培養(yǎng)良好個(gè)性心理品質(zhì)，全面提高心理素質(zhì),，教育學(xué)部于5月9日-31日舉辦“心靈交響·光影繪夢(mèng)”心理健康宣傳月系列活動(dòng),，主要包含“動(dòng)享生活，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡,、“智慧微光,，心動(dòng)課堂”微課制作、“心靈之窗,、光影之旅”創(chuàng)意攝影,、“靈魂探索、共筑未來”團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng),。

其中,，“動(dòng)享生活，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡旨在通過積極運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)們身心健康,，享受活力四溢的美好生活，被遴選為我校第十八屆大學(xué)生心理健康宣傳月校級(jí)活動(dòng),?；顒?dòng)面向全校大學(xué)生，大家踴躍報(bào)名參加,，設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)并進(jìn)行打卡記錄,，展現(xiàn)出極高的熱情和毅力，促進(jìn)了身心健康發(fā)展,。微課制作的參賽作品圍繞校園心理健康主題,，內(nèi)容涵蓋心理健康知識(shí)普及、心理調(diào)適技巧介紹,、心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)等多個(gè)方面,，傳播和普及了心理健康知識(shí)。創(chuàng)意攝影大賽活動(dòng)中,，同學(xué)們用相機(jī)捕捉美好瞬間,，拍攝充滿感情的攝影作品，同時(shí)以筆傳情,，展現(xiàn)心靈之窗的美好,。團(tuán)輔系列活動(dòng)主要包含“解鎖心靈密碼”“情緒小偵探”“夢(mèng)想啟航”三個(gè)主題活動(dòng)，通過心理測(cè)試,、互動(dòng)游戲,、情景模擬、角色扮演以及繪制夢(mèng)想藍(lán)圖,、制定行動(dòng)計(jì)劃的方式,，培養(yǎng)同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒的能力，提升自我價(jià)值感,，增強(qiáng)自我認(rèn)知,。參與活動(dòng)的2023級(jí)教育學(xué)楊秋桃同學(xué)表示：“這些活動(dòng)真的是太棒了！通過打卡運(yùn)動(dòng)使我身心得到舒暢,，整個(gè)人都放松了下來,。攝影活動(dòng)則讓我身臨自然，感悟美好,，陶冶心境,。團(tuán)輔活動(dòng)使我學(xué)會(huì)了情緒管理，提高了自我感知能力,?！?/span>

筑夢(mèng)前行，心靈啟航,。此次活動(dòng)增強(qiáng)了心理健康教育的吸引力和感染力,，提升了大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，豐富了學(xué)部心理育人工作載體。

（教育學(xué)部 王春盈 陳贊贊）

環(huán)境學(xué)院開展“心‘晴’啟航,，青春飛揚(yáng)”心理趣味游園會(huì)活動(dòng)

為提高大學(xué)生的心理健康維護(hù)意識(shí),，普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)人際交流與壓力釋放,。6月1日,，環(huán)境學(xué)院在校園內(nèi)舉行了一場主題為“心‘晴’啟航，青春飛揚(yáng)”的游園會(huì)活動(dòng),，邀請(qǐng)環(huán)院學(xué)子共赴一場心靈的盛宴,。

此次游園活動(dòng)集趣味性、體驗(yàn)性于一體,，針對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)與需求,，設(shè)置了人際支持、齊心協(xié)力,、心理知識(shí)科普等主題,，同學(xué)們積極參與，共同營造了一個(gè)溫馨,、和諧的氛圍,。本次游園會(huì)活動(dòng)包括“合力搭建”“stoop效應(yīng)”“神筆馬良”“極速60秒”“幸運(yùn)套圈”等多個(gè)站點(diǎn)，小組成員每做一個(gè)小游戲根據(jù)成績獲得相應(yīng)的套圈數(shù)量,，所有游戲完成后統(tǒng)計(jì)所得套圈數(shù)量參與套圈活動(dòng),。在“合力搭建”“神筆馬良”“極速60秒”關(guān)卡，同學(xué)們使出渾身解數(shù),，克服重重困難,，密切交流，體驗(yàn)合作的魅力,；“stoop效應(yīng)”關(guān)卡不僅鍛煉了同學(xué)們的應(yīng)變能力,，同時(shí)在游戲中學(xué)習(xí)了心理知識(shí)；“幸運(yùn)套圈”讓同學(xué)們回味快樂的童年時(shí)光,，現(xiàn)場歡笑聲和呼喊聲不絕于耳,。

此次“心‘晴’啟航，青春飛揚(yáng)”心理趣味游園會(huì)活動(dòng)是學(xué)院心理健康宣傳月活動(dòng)的重要組成部分,，旨在五育并舉,，共促學(xué)生心理成長。此次活動(dòng)不僅強(qiáng)化了同學(xué)之間的凝聚力和對(duì)自身角色的認(rèn)同感,，更有助于同學(xué)們釋放學(xué)業(yè)生活壓力,，展現(xiàn)了青春的活力和創(chuàng)造力，營造了關(guān)注心理健康,、倡導(dǎo)健康生活理念的良好氛圍,。

（環(huán)境學(xué)院 任潔 賈涵/文  黨嘉萌/圖）

教育學(xué)部舉辦“追溯時(shí)光,，歌憶童年”心理健康特色活動(dòng)

為幫助大學(xué)生回憶童年的歡樂和純真，緩解學(xué)習(xí)與生活的壓力,，提升大學(xué)生的心理健康素質(zhì),，教育學(xué)部于6月1日在萬人餐廳西側(cè)舉辦“追溯時(shí)光，歌憶童年”心理健康特色活動(dòng),。

活動(dòng)伊始,，每位參與者領(lǐng)取了紙張和彩筆，寫下一句最能觸動(dòng)心弦的童年歌曲歌詞,，同時(shí)嘗試解開前一位同學(xué)留下的音樂謎題。隨著活動(dòng)的深入,，一首首熟悉的旋律在同學(xué)們心中回響,，那些簡單卻深刻的歌詞背后，藏著無數(shù)個(gè)關(guān)于成長,、夢(mèng)想與友情的故事,。同學(xué)們?cè)跉g聲笑語中拉近了彼此的距離，紛紛敞開心扉,，分享著自己與這些歌曲之間的獨(dú)特記憶,，每一段故事都像是一顆時(shí)間膠囊，封存著童年的無價(jià)之寶,。通過這些互動(dòng)和交流,，幫助同學(xué)們在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活中找到一片寧靜的港灣，心靈得到慰藉,。參與的學(xué)生興奮地表示,，感覺像是給自己的心情放了一個(gè)假，整個(gè)人都輕松了許多,。這次活動(dòng)宛如一場心靈的洗禮,，在重溫童年美好時(shí)光的同時(shí)，有效緩解了學(xué)習(xí)壓力,，減少了心理焦慮,，收獲了滿滿的正能量。

本次活動(dòng)提供了一個(gè)分享和傾聽的平臺(tái),，增進(jìn)了同學(xué)們的情感交流與共鳴,，營造了積極向上、健康陽光的校園文化氛圍,，為學(xué)部的心理育人工作注入了新的活力,，拓寬了大學(xué)生心理健康教育的渠道。

（教育學(xué)部 張文燦 陳贊贊）

生命科學(xué)學(xué)院開展心理育人隊(duì)伍培訓(xùn)提升訓(xùn)練班

高校心理委員和宿舍心靈使者是心理健康教育隊(duì)伍的重要組成部分,，是學(xué)校心理健康保障體系的第一道防線,，是提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)的引領(lǐng)者,。為充分發(fā)揮其“哨兵”作用，進(jìn)一步提升我院心理育人工作成效,，強(qiáng)化心理育人技能,，6月3日，生命科學(xué)學(xué)院開展心理育人隊(duì)伍培訓(xùn)提升訓(xùn)練班,，生命科學(xué)學(xué)院黨委副書記朱進(jìn),，各年級(jí)專兼職輔導(dǎo)員、心理委員和宿舍心靈使者參與會(huì)議,。

活動(dòng)伊始,，牛國衡首先對(duì)心理服務(wù)隊(duì)伍的工作職責(zé)進(jìn)行了講述。一是做班級(jí)的細(xì)心人,。要善于發(fā)現(xiàn),、學(xué)會(huì)關(guān)注、及時(shí)反饋,。二是做班級(jí)的關(guān)心人,。關(guān)注學(xué)校學(xué)院的心理工作安排，普及心理健康知識(shí),，組織班級(jí)心理健康活動(dòng),，反映同學(xué)需要。三是做同學(xué)們的貼心人,。與同學(xué)們建立牢固的友誼和信任關(guān)系,，以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)同學(xué),。四是做同學(xué)們的陪伴人,。陪伴有心理困惑、碰到困難的同學(xué),，在工作中既要熱情洋溢,，也要潤物無聲，在陪伴與鼓勵(lì)中幫助他人,。隨后他帶領(lǐng)同學(xué)們共同回顧了本次心理月的精彩活動(dòng),。活動(dòng)最后,，朱進(jìn)結(jié)合自身的大學(xué)宿舍生活,，以及多年的工作經(jīng)歷，通過鮮活生動(dòng)的例子,，讓同學(xué)們切實(shí)認(rèn)識(shí)到心靈使者及宿舍長在心理健康教育工作當(dāng)中的重要性,，并倡議同學(xué)們要認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握常見心理困惑的類型及其應(yīng)對(duì)策略，在平時(shí)生活中能夠做到尊重,、體貼,、關(guān)心,、幫助他人，共同營造學(xué)院積極健康的心理氛圍,。

本次活動(dòng)增強(qiáng)了學(xué)院心理服務(wù)隊(duì)伍的使命感和勝任力,，相信大家會(huì)在未來的學(xué)習(xí)生活中，積極履行自己的職責(zé),，守望相助,，溫暖心海，為大學(xué)生心理健康教育工作的順利開展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

（生命科學(xué)學(xué)院 李陽陽）

政治與公共管理學(xué)院舉辦“視說心語,，頻見真情”

心理健康系列活動(dòng)

   為提升學(xué)生心理素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)適能力,，5月21日至6月2日,，政治與公共管理學(xué)院舉辦“視說心語，頻見真情”心理健康系列活動(dòng),，學(xué)院學(xué)生積極參與其中。

   本次活動(dòng)以短視頻為載體,，由“心視科普,，短影傳知”、“和諧宿舍,，幸福家園”和“心靈交流,，共向未來”三個(gè)板塊組成，通過創(chuàng)作以心理健康為主題的短視頻,，提升學(xué)生心理健康知識(shí)水平,，助力學(xué)生健康成長?；顒?dòng)中,，參與學(xué)生將短視頻創(chuàng)作與心理健康教育充分結(jié)合，向?qū)W生科普心理健康知識(shí),，敘述自我心理成長歷程,。其中，2022級(jí)政治學(xué)與行政學(xué)專業(yè)劉希希通過記錄生活中的小確信,、抓住日常中的點(diǎn)滴欣喜瞬間來調(diào)節(jié)情緒,、緩解壓力，并建議同學(xué)們以積極陽光的心態(tài)管理情緒,，在與朋友的暖心交流中治愈情緒,，在展示、表達(dá)自我中促進(jìn)對(duì)自我的認(rèn)知與接納,。參與學(xué)生紛紛表示,，通過此次活動(dòng)提升了自身心理健康知識(shí)儲(chǔ)備,，今后將會(huì)以更加理性平和的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和生活中。

   本次活動(dòng)有助于幫助學(xué)生增強(qiáng)情緒管理能力,，形成正確的心理健康觀念,。學(xué)院將持續(xù)關(guān)注心理健康教育工作，推動(dòng)心理健康教育工作再上新臺(tái)階,，守好大學(xué)生身心健康,，培育時(shí)代新人。

（政治與公共管理學(xué)院 郭 鵬 傅雨晴）

旅游學(xué)院舉辦“‘愈’見心靈,，沐光而行”心理健康宣傳月系列活動(dòng)

為引導(dǎo)學(xué)生能夠自覺地維護(hù)和關(guān)注自身心理健康,，積極應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)與困境，增強(qiáng)學(xué)生之間的凝聚力,，提升心理韌性,，5月9日—6月1日期間，旅游學(xué)院舉辦“‘愈’見心靈,，沐光而行”心理健康宣傳月系列活動(dòng),。

本次心理健康宣傳月活動(dòng)面向旅游學(xué)院全體學(xué)生，共分為三個(gè)系列的子活動(dòng),。在分享與傾聽活動(dòng)中,，通過舉辦心靈之旅征集活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)們展示自己在旅行中拍攝的照片和創(chuàng)作的畫作,，共同分享那些難忘的瞬間,。這些作品不僅展現(xiàn)出同學(xué)們的才華與創(chuàng)意，更在潛移默化中給予大家心靈的慰藉,，有助于提高自我心理調(diào)適能力,。在活力青春，快樂運(yùn)動(dòng)中,，我院聯(lián)合其他學(xué)院共同舉辦了一場主題為“心向陽光,，青春綻放”的心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，將心理健康教育與體育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,，通過一系列充滿趣味性的“搶椅子”“快樂投壺”等活動(dòng),，使同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中鍛煉身體、提升心理素質(zhì),。此外,，我院以“賦能‘心’動(dòng)力，護(hù)航‘心’成長”為主題舉辦彩虹跑活動(dòng),，所有同學(xué)伴著空中灑落的五彩粉末,，沿著綠茵操場奔跑，跳出灰色生活,，笑迎彩虹人生,，通過奔跑釋放自我,，通過彩粉傳遞友誼，青春洋溢的他們跑出了一道道美麗的彩虹,。

本次心理健康宣傳月活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的校園文化生活,，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼和互助，更提升了他們的心理素質(zhì)和人際交往能力,。在今后的工作中,，旅游學(xué)院將繼續(xù)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，以學(xué)院二級(jí)心理健康教育工作站為平臺(tái),，加大心理健康教育的工作力度,，致力于為全體學(xué)生營造健康、積極,、向上的校園環(huán)境,。

                                                                        （旅游學(xué)院 鮑偉娜 張雯萍 周杰）

國際教育學(xué)院舉辦心理健康月系列活動(dòng)

與心靈相約，攜健康同行,。為緩解同學(xué)們的心理壓力,，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)樂觀、向上的積極心理品質(zhì),，5月12日至29日,，國際教育學(xué)院在Better星球心理健康教育二級(jí)工作站、實(shí)訓(xùn)樓714教室和東區(qū)操場等地開展了心理健康月系列活動(dòng),。

系列活動(dòng)以“感受心的美好，成為新的少年”為主題,，分為室內(nèi)和室外兩個(gè)部分,。室內(nèi)活動(dòng)圍繞“敞開心扉，擁抱自我”開展,，包括“Better Me心靈SPA”,、粘土創(chuàng)作和描繪心緒等活動(dòng)?！靶撵`SPA”環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們跟隨著主持人的引導(dǎo)語，體驗(yàn)身體掃描,，接納情緒,、放松身心；“黏土創(chuàng)作”環(huán)節(jié)為同學(xué)們提供石塑黏土,，讓參與者根據(jù)內(nèi)心所想盡情創(chuàng)作,，釋放壓力；“描繪心緒”則是讓同學(xué)們以書信的方式,，表達(dá)內(nèi)心深處想法,，學(xué)會(huì)藝術(shù)表達(dá),。室外活動(dòng)圍繞“躍動(dòng)青春，律動(dòng)身心”進(jìn)行,，有極速三子棋,、桃花朵朵開、打開五官等多個(gè)項(xiàng)目,，同學(xué)們以小組為單位,，團(tuán)隊(duì)默契配合，在操場上奮力奔跑,，現(xiàn)場氣氛熱情高漲,，每位同學(xué)臉上都洋溢著笑容。

本次心理健康月活動(dòng)的順利開展,，在展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)蓬勃,、積極向上的精神風(fēng)貌的同時(shí)，有效地傳播了心理健康知識(shí),，有利于培育學(xué)生自尊自信,、理性平和、積極向上的心態(tài),。

(國際教育學(xué)院 孔若陽 趙晨/文）

 數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院開展心理健康教育月系列活動(dòng)

為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)院安全教育常態(tài)化,，倡導(dǎo)熱愛生命、健康陽光,、積極向上的價(jià)值理念,，幫助學(xué)生提高心理韌性，促進(jìn)身心健康發(fā)展,，根據(jù)《數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院學(xué)生安全工作管理實(shí)施方案》文件要求,，數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院開展五月——心理健康教育月系列活動(dòng)。院領(lǐng)導(dǎo)班子,、全體班主任和專兼職輔導(dǎo)員參加,。

此次活動(dòng)采用主題班會(huì)、心理觀影,、談心談話,、話題辯論、趣味互動(dòng),、心理安全知識(shí)網(wǎng)絡(luò)科普等多種形式展開,，線上線下共同發(fā)力，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí),、管理情緒,，為學(xué)習(xí)減壓，為情緒松綁。其中,，“心海啟航 智趣飛揚(yáng)”趣味活動(dòng)設(shè)置“正話反說”“數(shù)海游龍”等五個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié),，在歡聲笑語中引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)溝通交流，理性換位思考,，有效減少了宿舍的矛盾沖突,，降低了危機(jī)發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。主題班會(huì)由各年級(jí)輔導(dǎo)員召開,，對(duì)各學(xué)段的重難點(diǎn)問題進(jìn)行全面剖析,，分類講解了常見的心理問題癥狀，分享了應(yīng)對(duì)挫折和調(diào)整情緒的方法,，引導(dǎo)學(xué)生塑造積極心理品質(zhì)與健康人格,。

此次活動(dòng)普及面廣、實(shí)效性強(qiáng),，旨在以多形式,、多途徑、全方位的沉浸式活動(dòng)普及心理健康知識(shí),，提升學(xué)生心理健康水平,，營造健康和諧校園文化氛圍。今后,，學(xué)院將牢記育心與育人相結(jié)合的教育宗旨,，持續(xù)開展心理健康活動(dòng)，為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航,。

（數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院 李振穎 華語菲/文 張若珂/圖）

外國語學(xué)院開展心理健康宣傳月系列活動(dòng)

為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于青年工作的重要思想,，進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，全方位提升學(xué)生身心素質(zhì),，助力青年學(xué)子全面協(xié)調(diào)發(fā)展,，5月6日至5月26日，外國語學(xué)院舉辦了主題為“解憂雜貨店”的心理健康系列活動(dòng),。

本次心理健康宣傳月，學(xué)院共舉辦了四項(xiàng)活動(dòng),?！疤矫仉s貨店——觀影活動(dòng)”通過觀看影片，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)人生中的困擾與煩惱,、學(xué)會(huì)釋放內(nèi)心情緒,，尋求內(nèi)心的平衡和寧靜；“快樂交響曲——詩歌創(chuàng)作”以文字滋養(yǎng)心靈,，通過詩歌再創(chuàng)作和詩歌誦讀的方式,，鼓勵(lì)學(xué)生積極表達(dá)自我情感，悅納自我,，釋放壓力,，感受詩歌的力量與美好,；“一 ‘漆’搖擺——制作漂漆扇和漂漆明信片”以色彩為媒，以創(chuàng)作為介,，鼓勵(lì)學(xué)生在體驗(yàn)傳統(tǒng)手工藝術(shù)的過程中,，用色彩描繪內(nèi)心，用藝術(shù)啟迪心靈,，舒緩內(nèi)心情緒,；“朋友背靠背”通過競爭與合作的趣味游戲，增進(jìn)學(xué)生彼此間的了解和信任,。

本次系列活動(dòng)的成功舉辦不僅豐富了同學(xué)們的課余生活,，緩解學(xué)生日常的心理壓力，也能促進(jìn)同學(xué)之間的相互溝通與交流,，加深彼此之間的感情,。今后，學(xué)院將持續(xù)宣傳普及心理健康知識(shí),，積極開展心理健康相關(guān)活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生自覺強(qiáng)化心理素質(zhì)，以積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活,。

（外國語學(xué)院 原培雯 張 蕊）