為幫助高三學生在高考沖刺階段正確面對學習壓力,，提升心理素質(zhì),，增強心理應對能力，5月15日,，教育學部心理學院教師安蕾,、張勝男、張利會,、輔導員陳贊贊組織帶領(lǐng)“潤心先鋒”心理健康志愿服務隊和仕達心理服務中心,，前往河南師范大學實驗中學開展“與壓力共舞”團體心理輔導活動。

活動共分為四個環(huán)節(jié),，旨在引導同學們感知,、正視壓力，學會調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)化壓力,?；顒右潦迹驹刚邘ьI(lǐng)同學們進行了“老師說”熱身游戲,，現(xiàn)場氣氛迅速活躍起來,。“頭腦風暴”環(huán)節(jié),，通過快問快答引導同學們正確認識壓力,，通過壓力打分，使他們明白適度的壓力能夠保持最佳的學習狀態(tài)?！靶毫Α杯h(huán)節(jié),，志愿者分享了“五感解壓法”，帶領(lǐng)大家一起進行“解壓操”“十指健身操”,，同學們積極參加,，現(xiàn)場熱鬧非凡?！白８ｏh飄”環(huán)節(jié),，同學們在絲帶上寫下對自己和他人的祝福，提升正面情緒,，傳遞正能量,。參與學生紛紛表示，以前面對壓力時常感到焦慮和不安,，通過這次活動,，意識到壓力是生活中不可避免的一部分，學習到了應對壓力的方法和技巧,，更加有信心面對即將到來的高考,。

教育學部高度重視服務基礎(chǔ)教育，多次走進中小學開展師資培訓,、心理普測,、團體輔導等形式多樣的心理健康教育工作，助推中小學心理健康教育工作更加規(guī)范有序開展,。此次活動的開展,，推動了學校小課堂與社會大課堂有效的結(jié)合，促進了青少年的心理健康成長,，提升了大學生的實踐精神和服務能力,。   

（教育學部 陳贊贊）