各學(xué)院（部）,、書院：

為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，幫助學(xué)生分類疏導(dǎo)心理壓力，引導(dǎo)學(xué)生掌握心理健康知識(shí)和技能,，有效提升學(xué)生積極心理品質(zhì)和心理健康素養(yǎng),，省委教育工委,、省教育廳特組織開展“為心靈減壓  為成長(zhǎng)賦能”主題心理健康公開課。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一,、活動(dòng)安排

主題：為心靈減壓  為成長(zhǎng)賦能

時(shí)間：2023年12月 17日（星期日）19:00

二,、主要內(nèi)容

1.學(xué)業(yè)壓力管理

2.人際壓力管理

3.就業(yè)壓力管理

4.健康壓力管理

三、收看渠道

掃碼關(guān)注“河南省教育廳”視頻號(hào)或“豫教思語(yǔ)”視頻號(hào)，點(diǎn)擊屏幕上“預(yù)約”待直播開始即可觀看,。

（“河南省教育廳”視頻號(hào)）                （“豫教思語(yǔ)”視頻號(hào)）

四,、工作要求

（一）高度重視，全員參與,。各學(xué)院（部）要高度重視,，統(tǒng)籌工作安排，各學(xué)院自行組織本院學(xué)生全程觀看,，擴(kuò)大受益面與影響力,。

（二）持續(xù)推進(jìn)，務(wù)求實(shí)效,。各學(xué)院（部）要圍繞活動(dòng)主題,，結(jié)合實(shí)際，組織開展各類心理減壓活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力,，提升應(yīng)對(duì)壓力技能和水平。

（三）及時(shí)總結(jié),，做好宣傳,。各學(xué)院（部）要引導(dǎo)學(xué)生將觀看收獲轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，切實(shí)幫助學(xué)生減壓,。各學(xué)院（部）報(bào)送1位學(xué)生學(xué)習(xí)心得,，主要圍繞觀看公開課的感想收獲，300字以內(nèi),，附個(gè)人姓名,、學(xué)院專業(yè)等信息和單人生活照1張；1位輔導(dǎo)員的學(xué)習(xí)心得,，聚焦學(xué)生心理減壓,，300字以內(nèi)，附個(gè)人姓名,、學(xué)院,、職務(wù)等信息和單人生活照1張；同時(shí)提交1-2張現(xiàn)場(chǎng)觀看圖片,。各類材料12月18日9點(diǎn)前報(bào)送至[email protected],；文件和郵件均命名為“學(xué)院+心理健康公開課觀看學(xué)習(xí)”。

聯(lián)系人：王富賢 3328810.

黨委學(xué)工部

2023年12月15日