新學期

開啟新夢想

各位家長、同學們：

大家好,！

新學期,，新氣象，踏上新的征程,。在這個充滿希望和夢想的季節(jié)里,，我們迎來了一個全新的開學季。隨著2024年秋季開學日的臨近,，為確保同學們?nèi)缙诜敌?，安全有序開啟新學期，收獲更多快樂和成長,，河南師范大學附屬外國語學校在此向所有家長朋友發(fā)出以下溫馨提示,。

一、幫助孩子調(diào)整作息習慣

至少要在開學前幾天,，就要讓孩子執(zhí)行上學期間的作息制度,。這是一個循序漸進的過程，能有效避免孩子在開學之初精神不集中,、困倦,、散漫等現(xiàn)象。

二,、幫助孩子調(diào)整生活習慣

鼓勵孩子積極運動,，參加體育鍛煉

為保證有效完成新學期繁重的學習任務(wù)，建議挑選一些孩子喜歡的運動,，讓孩子保持充沛的體力,，以最好的精神狀態(tài)迎接新學期。

調(diào)整飲食,，緩解孩子的疲勞感

暑假期間容易打破三餐的飲食規(guī)律,。在開學前幾天，建議家長開始調(diào)整孩子的飲食搭配,，嚴格執(zhí)行三餐時間,，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品,，要充分補給富含維生素的飲食,，減少脂肪攝入量。

三,、幫助孩子做好開學準備

幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)

在開學前,，家長要和孩子多進行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如,，是否留戀假期,，是否期待開學等，有的孩子在開學前會出現(xiàn)煩躁不安,、失眠等焦慮的狀況,。家長要及時了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮,。特別提醒,，在開學之初，應(yīng)給孩子更多鼓勵,，不要給孩子太強的壓力和競爭感,，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學期,。

暑期作業(yè)整理提醒

新學期即將開學,，請家長督促孩子,，按照學校布置的暑假作業(yè)項目,，認真整理假期作業(yè)。認真完成假期作業(yè),，不僅是對孩子以往知識的鞏固,，更是為新學期學習新知識做準備。學校本著學生綜合素養(yǎng)的提升,，假期里也布置了一些實踐性作業(yè),，望孩子們認真總結(jié)，認真體會和感悟,，開學后學校將開展優(yōu)秀作業(yè)展示活動,！

四、幫助孩子了解安全知識

交通安全提醒

1.在道路上行走,，必須走人行橫道,；沒有人行橫道的道路，必須緊靠路邊行走,，禁止翻越道路中心隔離護欄,。

2.過馬路要遵守交通信號燈指示通行，做到“紅燈停,，綠燈行”,。

3.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行,、注意過往行人和車輛,，不闖紅燈；遇信號燈為紅燈時及時停車等候,，橫穿馬路要下車推行,，騎車要集中注意力,，遠離大貨車。

4.乘坐公交車時,，上車后盡快往車輛后側(cè)走,，不要聚集在上下乘客的車門處，以免在開關(guān)車門時被夾傷,。在車輛行駛過程中,，系好安全帶，坐好扶穩(wěn),，車輛行駛中不可在車內(nèi)嬉戲打鬧,，不得將身體和頭伸出車窗外，以免發(fā)生危險,。

5.各位家長駕駛電動自行車接送學生時,，一定要佩戴好安全頭盔；駕駛小型汽車接送學生時,，一定要系好安全帶,，選擇安全地點停靠,，即停即走,；注意避讓學生；學生禁止騎電動車上下學,。

飲食安全提醒

1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生,。

2.購買有包裝的食品時,，要看清商標、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等,。”三無“食品,、過期食品一定不要購買食用,。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后再吃，不吃腐爛,、變質(zhì)的瓜果,。

校園安全提醒

1.不攜帶手機等電子產(chǎn)品、管制刀具,、危險玩具和能傷害他人的一切工具進入校園,。

2.課間文明休息，不在教室中、樓道里,、樓梯口,、樓道拐彎處追逐打鬧，課間活動不猛跑,，不要倚靠樓梯欄桿,。

3.不要將身體探出窗外或護欄外，更不要爬到高處玩耍,。

4.擦玻璃等打掃衛(wèi)生活動要注意安全,，既要防止自己跌落，也要防止打掃工具掉落,，帶來高空墜物危險,。

五、家校協(xié)作

1.學生不能按時到校要請假,，提前離校要報批,，家校溝通要及時。

2.有特異體質(zhì),、特定疾病不能參加某種教育教學活動的學生,，家長或?qū)W生要及時告知學校或班主任老師,。

開學季的到來,，意味著新的篇章已經(jīng)翻開,。愿你在這段旅程中,，珍惜時光，努力奮斗,。你的每一份努力,，都在為夢想添磚加瓦！