尊敬的家長:

五一”國際勞動節(jié)即將來臨,，我們向長期支持我校工作的家長致以衷心的感謝！為了讓同學(xué)們能夠度過一個平安愉快的假期,，現(xiàn)將我校2024 年“五一”假期安排及溫馨提示通知如下：

放假時間

5月1日(星期三)至5月5日(星期日)放假調(diào)休,，共5天。5月6日（星期一）正常上課,。

安全提醒

為保障同學(xué)們度過一個平安,、健康,、快樂的五一小長假，請各位家長積極配合做好以下工作：

預(yù)防溺水

1.不獨自外出游泳,，更不要到不熟悉的環(huán)境或較危險的場所游泳,。選擇安全場所，對水下的情況進行了解,。

2.在熟悉水性的人群帶領(lǐng)下游泳,，且有救生員進行安全防護。

3.對自己的水性要有自知之明,，下水后不逞能,，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧,，以免溺水,。切勿酒后游泳。

4.游泳過程中出現(xiàn)不適,，如頭暈,、心慌、氣促,、心悸需及時上岸或進行呼救,。

5.游泳過程中出現(xiàn)抽筋，不要慌張,，保持大腦清醒,。進行蹬腿或跳躍動作，深吸一口氣潛到水中,，對抽筋的肌肉進行充分按摩,、拉伸，使肌肉放松緩解,，同時進行呼救,。

預(yù)防欺凌

1.家長做好對孩子的管教，嚴(yán)禁孩子對他人毆打,、辱罵、訛詐,，嚴(yán)禁在網(wǎng)上發(fā)布對他人辱罵,、造謠污蔑的信息。

2.家長做好對孩子的關(guān)心和看護,，防止孩子遭遇欺凌,。

3.孩子遭遇欺凌時，往往不敢說,。對此,，孩子們要認(rèn)識到,，首先要心理強大，不害怕欺凌,，哀求欺凌者會導(dǎo)致繼續(xù)被欺凌,，勇于報警，報告成人才能中斷欺凌,。

4.孩子要遠離不良社會人員,、輟學(xué)人員，注意交友圈子,。

5.遭遇圍攻難以逃脫時,，當(dāng)場服軟，伺機逃脫,，事后報警,。

6.遇到問題請及時反饋至校長信箱：[email protected]

交通安全

1.教育孩子嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，走路要走人行道,，過馬路要走斑馬線,，并且左右觀察，確定安全后再通過,。不在馬路上嬉戲打鬧,、不闖紅燈、不翻越交通隔離欄,。

2.未滿16周歲不能騎電動自行車上路,；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具,。

3.教育孩子乘坐公共交通工具時,，自覺遵守地鐵、公交車,、長途大巴車等乘車規(guī)范,，待車停穩(wěn)后，有序上下車,；上車后坐穩(wěn)扶好,，不要在車上吃食物或喝飲料；不乘坐無牌無照的車船,，不乘坐超員超載車輛,。

4.警惕汽車盲區(qū)，告誡孩子停駛的汽車也危險,，讓孩子牢記“三不”：不在車前跑,，不在車后留，不在車邊站,；在家門口,、小區(qū)內(nèi)也不能放松警惕,。

5.開私家車出行，要提前檢修車輛,，確保車子狀況良好,；不要讓孩子坐副駕駛位；家長也要做到開車時系好安全帶,、不看手機,、不酒駕、不疲勞駕駛,，安全出行,。

6.提前關(guān)注天氣路況，合理規(guī)劃行程,。全程全員系好安全帶,。切勿占用高速公路應(yīng)急車道。杜絕酒駕,、超速等違法行為,。駕駛貨車、拖拉機和三輪車時,，不得違法載人,。堅決抵制乘坐超員客車、“黑車”,。夜晚出行時,，盡量結(jié)伴而行，選擇路燈明亮和人流較多的路線,。

消防安全

1.向孩子講明火災(zāi)隱患,，教育孩子不玩火，不在家中讓孩子單獨接觸火柴,、打火機等物品,。

2.嚴(yán)防電動車火災(zāi)，家長要注意不在公共門廳,、疏散通道,、樓梯間、架空層,、安全出口等公共區(qū)域充電,，不能將電池帶回家充電。

3.嚴(yán)禁采用私拉電線,、亂裝插座等不符合消防技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和管理規(guī)定的方式為電動自行車充電。

4.幫助孩子了解必要的消防安全知識,，叮囑孩子發(fā)現(xiàn)火情后,，首先要確保自身安全,，第一時間撥打119報警。

5.外出游玩時,，請關(guān)閉家中水電氣總閘,，及時清理陽臺、樓道雜物,，做好家庭防火安全工作,。

6.家長孩子外出踏青時，也要注意用火安全,，不在林區(qū)野炊,、燒烤；野炊結(jié)束后將點燃的碳屑等余火徹底熄滅,，清理干凈周圍雜物后再離開,，避免發(fā)生復(fù)燃。

7.一旦發(fā)現(xiàn)山林火災(zāi),，要及時撥打森林防火報警電話12119,，說清著火地點，同時要做好個人防護,，迅速撤離至安全地帶,。

食品安全

1.注意個人衛(wèi)生，多飲水,，規(guī)律作息,，適度運動，提高免疫能力,。

2.外出就餐選擇正規(guī),，有營業(yè)執(zhí)照的餐廳，不買街頭無證照商販出售的食品,。

3.不喝生水,，不吃來歷不明的水果、野果和食物,，不吃野生菌等高風(fēng)險食物,，不買無證攤點出售的食品，嚴(yán)防食物中毒,。

4.教育孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,，做到飯前便后要洗手，慢慢吃飯咀嚼充分,，不偏食,，不挑食，合理膳食,，促進身體健康,。

網(wǎng)絡(luò)安全

1.為預(yù)防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò),，請家長與孩子約定好每天的上網(wǎng)時長，合理安排手機,、電腦等電子產(chǎn)品使用時間,，幫助孩子樹立正確的消費觀念和行為習(xí)慣，及時掌握孩子注冊游戲賬號充值繳費等信息,，防范孩子打賞主播,、游戲充值等行為。

2.教育孩子正確使用網(wǎng)絡(luò),，嚴(yán)禁在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布,，轉(zhuǎn)發(fā)虛假消息；教育孩子不瀏覽不健康網(wǎng)頁,，不要隨意注冊不熟悉的網(wǎng)站賬號,，不癡迷游戲，文明上網(wǎng),、綠色上網(wǎng),。

3.當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)詐騙頻發(fā)，家長要密切關(guān)注孩子的上網(wǎng)過程,，教給孩子必要的網(wǎng)絡(luò)安全知識,，讓孩子牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點擊,，陌生來電不輕信,，個人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實,。

4.特別注意防范冒充警察和公檢法人員,、網(wǎng)上刷單、游戲領(lǐng)福利,、免費領(lǐng)手機,、領(lǐng)紅包、網(wǎng)購?fù)素?、郵件丟失,、關(guān)閉各類金融賬號等形式的詐騙。與陌生人打交道時,，要提高警惕,，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

5.警惕網(wǎng)絡(luò)交友,，教育孩子不要隨便加陌生人的聯(lián)系方式,，更不要和網(wǎng)友私下見面。

心理健康

1.提醒孩子合理安排好作息時間，每天有計劃地完成假期任務(wù),，不突擊,、不拖拉。

2.關(guān)注孩子心理健康,，多與孩子溝通交流，了解他們的內(nèi)心世界,，及時疏導(dǎo)負面情緒,。

3.培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好，緩解孩子因?qū)W習(xí)和生活問題出現(xiàn)的焦慮心態(tài),，與孩子積極溝通互動,，創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍。

假期指導(dǎo)

對于學(xué)生來說,，五一假期是一個很好的時間來放松身心,，同時也可以用來復(fù)習(xí)和鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。以下是一些建議來幫助學(xué)生合理安排五一假期生活：

1.制定計劃：在假期開始之前,，制定一個簡單的日程計劃,，列出每天要做的事情，包括休息,、學(xué)習(xí),、娛樂和運動等。

2.勞逸結(jié)合：確保有足夠的休息時間,，不要因為放假就熬夜或睡懶覺,。合理的作息對學(xué)生來說非常重要。

3.學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)：利用假期時間對已學(xué)內(nèi)容進行復(fù)習(xí),，可以加深印象,；如果有即將到來的考試，可以進行針對性的備考,。

4.閱讀：閱讀一些有益的書籍,，無論是文學(xué)作品、科普知識還是專業(yè)相關(guān)書籍,，都能增長見識和提高閱讀能力,。

5.體育活動：積極參加體育活動，如跑步,、游泳,、打籃球等，不僅能夠鍛煉身體,，還能增強團隊合作精神,。

6.家庭互動：與家人共度時光，參與家庭活動，比如一起做飯,、打掃衛(wèi)生或觀看電影,，增進家庭關(guān)系。

7.興趣愛好：花時間在自己的興趣愛好上,，如繪畫,、音樂、編程等,，既可以放松心情,，也可能有助于發(fā)展一技之長。

8.實踐活動：如果有可能,，可以參加一些社會實踐或志愿者活動,，提升社會責(zé)任感和團隊協(xié)作能力。

9.準(zhǔn)備返校：假期最后一天,，整理好學(xué)習(xí)用品和衣物,，為返校做準(zhǔn)備，以免臨時手忙腳亂,。