尊敬的家長:

五一”國際勞動節(jié)即將來臨,，我們向長期支持我校工作的家長致以衷心的感謝,！為了讓同學們能夠度過一個平安愉快的假期,，現將我校2024 年“五一”假期安排及溫馨提示通知如下：

放假時間

5月1日(星期三)至5月5日(星期日)放假調休,，共5天,。5月6日（星期一）正常上課。

安全提醒

為保障同學們度過一個平安,、健康,、快樂的五一小長假，請各位家長積極配合做好以下工作：

預防溺水

1.不獨自外出游泳,，更不要到不熟悉的環(huán)境或較危險的場所游泳,。選擇安全場所,，對水下的情況進行了解。

2.在熟悉水性的人群帶領下游泳,，且有救生員進行安全防護,。

3.對自己的水性要有自知之明，下水后不逞能,，不要貿然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧，以免溺水,。切勿酒后游泳,。

4.游泳過程中出現不適，如頭暈,、心慌,、氣促、心悸需及時上岸或進行呼救,。

5.游泳過程中出現抽筋,，不要慌張，保持大腦清醒,。進行蹬腿或跳躍動作,，深吸一口氣潛到水中，對抽筋的肌肉進行充分按摩,、拉伸,，使肌肉放松緩解，同時進行呼救,。

預防欺凌

1.家長做好對孩子的管教,，嚴禁孩子對他人毆打、辱罵,、訛詐,，嚴禁在網上發(fā)布對他人辱罵、造謠污蔑的信息,。

2.家長做好對孩子的關心和看護,，防止孩子遭遇欺凌。

3.孩子遭遇欺凌時,，往往不敢說,。對此，孩子們要認識到,，首先要心理強大,，不害怕欺凌，哀求欺凌者會導致繼續(xù)被欺凌,，勇于報警,，報告成人才能中斷欺凌,。

4.孩子要遠離不良社會人員、輟學人員,，注意交友圈子,。

5.遭遇圍攻難以逃脫時，當場服軟,，伺機逃脫,，事后報警。

6.遇到問題請及時反饋至校長信箱：hwxzxx2023@163.com

交通安全

1.教育孩子嚴格遵守交通規(guī)則,，走路要走人行道,，過馬路要走斑馬線，并且左右觀察,，確定安全后再通過,。不在馬路上嬉戲打鬧、不闖紅燈,、不翻越交通隔離欄,。

2.未滿16周歲不能騎電動自行車上路；不在道路上使用滑板,、旱冰鞋等滑行工具,。

3.教育孩子乘坐公共交通工具時，自覺遵守地鐵,、公交車、長途大巴車等乘車規(guī)范,，待車停穩(wěn)后,，有序上下車；上車后坐穩(wěn)扶好,，不要在車上吃食物或喝飲料,；不乘坐無牌無照的車船，不乘坐超員超載車輛,。

4.警惕汽車盲區(qū),，告誡孩子停駛的汽車也危險，讓孩子牢記“三不”：不在車前跑,，不在車后留,，不在車邊站；在家門口,、小區(qū)內也不能放松警惕,。

5.開私家車出行，要提前檢修車輛,，確保車子狀況良好,；不要讓孩子坐副駕駛位,；家長也要做到開車時系好安全帶、不看手機,、不酒駕,、不疲勞駕駛，安全出行,。

6.提前關注天氣路況,，合理規(guī)劃行程。全程全員系好安全帶,。切勿占用高速公路應急車道,。杜絕酒駕、超速等違法行為,。駕駛貨車,、拖拉機和三輪車時，不得違法載人,。堅決抵制乘坐超員客車,、“黑車”。夜晚出行時,，盡量結伴而行,，選擇路燈明亮和人流較多的路線。

消防安全

1.向孩子講明火災隱患,，教育孩子不玩火,，不在家中讓孩子單獨接觸火柴、打火機等物品,。

2.嚴防電動車火災,，家長要注意不在公共門廳、疏散通道,、樓梯間,、架空層、安全出口等公共區(qū)域充電,，不能將電池帶回家充電,。

3.嚴禁采用私拉電線、亂裝插座等不符合消防技術標準和管理規(guī)定的方式為電動自行車充電,。

4.幫助孩子了解必要的消防安全知識,，叮囑孩子發(fā)現火情后，首先要確保自身安全,，第一時間撥打119報警,。

5.外出游玩時，請關閉家中水電氣總閘，及時清理陽臺,、樓道雜物,，做好家庭防火安全工作。

6.家長孩子外出踏青時,，也要注意用火安全,，不在林區(qū)野炊、燒烤,；野炊結束后將點燃的碳屑等余火徹底熄滅,，清理干凈周圍雜物后再離開，避免發(fā)生復燃,。

7.一旦發(fā)現山林火災,，要及時撥打森林防火報警電話12119，說清著火地點,，同時要做好個人防護,，迅速撤離至安全地帶。

食品安全

1.注意個人衛(wèi)生,，多飲水,，規(guī)律作息，適度運動,，提高免疫能力,。

2.外出就餐選擇正規(guī)，有營業(yè)執(zhí)照的餐廳,，不買街頭無證照商販出售的食品,。

3.不喝生水，不吃來歷不明的水果,、野果和食物,，不吃野生菌等高風險食物，不買無證攤點出售的食品,，嚴防食物中毒。

4.教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣,，做到飯前便后要洗手,，慢慢吃飯咀嚼充分，不偏食,，不挑食,，合理膳食，促進身體健康,。

網絡安全

1.為預防孩子沉迷網絡,，請家長與孩子約定好每天的上網時長，合理安排手機,、電腦等電子產品使用時間,，幫助孩子樹立正確的消費觀念和行為習慣,，及時掌握孩子注冊游戲賬號充值繳費等信息，防范孩子打賞主播,、游戲充值等行為,。

2.教育孩子正確使用網絡，嚴禁在網絡上發(fā)布,，轉發(fā)虛假消息,；教育孩子不瀏覽不健康網頁，不要隨意注冊不熟悉的網站賬號,，不癡迷游戲,，文明上網、綠色上網,。

3.當前網絡詐騙頻發(fā),，家長要密切關注孩子的上網過程，教給孩子必要的網絡安全知識,，讓孩子牢記“三不一多”,，即：未知鏈接不點擊，陌生來電不輕信,，個人信息不透露,，轉賬匯款多核實。

4.特別注意防范冒充警察和公檢法人員,、網上刷單,、游戲領福利、免費領手機,、領紅包,、網購退貨、郵件丟失,、關閉各類金融賬號等形式的詐騙,。與陌生人打交道時，要提高警惕,，謹防上當受騙,。

5.警惕網絡交友，教育孩子不要隨便加陌生人的聯系方式,，更不要和網友私下見面,。

心理健康

1.提醒孩子合理安排好作息時間，每天有計劃地完成假期任務,，不突擊,、不拖拉。

2.關注孩子心理健康，多與孩子溝通交流,，了解他們的內心世界,，及時疏導負面情緒。

3.培養(yǎng)孩子良好的興趣愛好,，緩解孩子因學習和生活問題出現的焦慮心態(tài),，與孩子積極溝通互動，創(chuàng)建溫馨的家庭氛圍,。

假期指導

對于學生來說,，五一假期是一個很好的時間來放松身心，同時也可以用來復習和鞏固學習內容,。以下是一些建議來幫助學生合理安排五一假期生活：

1.制定計劃：在假期開始之前,，制定一個簡單的日程計劃，列出每天要做的事情,，包括休息,、學習、娛樂和運動等,。

2.勞逸結合：確保有足夠的休息時間,，不要因為放假就熬夜或睡懶覺。合理的作息對學生來說非常重要,。

3.學習復習：利用假期時間對已學內容進行復習,，可以加深印象；如果有即將到來的考試,，可以進行針對性的備考,。

4.閱讀：閱讀一些有益的書籍，無論是文學作品,、科普知識還是專業(yè)相關書籍,，都能增長見識和提高閱讀能力。

5.體育活動：積極參加體育活動,，如跑步,、游泳、打籃球等,，不僅能夠鍛煉身體,，還能增強團隊合作精神。

6.家庭互動：與家人共度時光,，參與家庭活動，比如一起做飯,、打掃衛(wèi)生或觀看電影,，增進家庭關系。

7.興趣愛好：花時間在自己的興趣愛好上，如繪畫,、音樂,、編程等，既可以放松心情,，也可能有助于發(fā)展一技之長,。

8.實踐活動：如果有可能，可以參加一些社會實踐或志愿者活動,，提升社會責任感和團隊協作能力,。

9.準備返校：假期最后一天，整理好學習用品和衣物,，為返校做準備,，以免臨時手忙腳亂。