尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

為了使您和孩子度過(guò)一個(gè)安全、愉快的假期,，現(xiàn)將學(xué)校2023年中秋國(guó)慶“雙節(jié)”假期溫馨提示發(fā)給您,，請(qǐng)家長(zhǎng)們明確責(zé)任，增強(qiáng)安全意識(shí),，切實(shí)加強(qiáng)孩子的安全監(jiān)護(hù)和教育,。

一、放假時(shí)間

9月29日至10月6日,，共8天,。

10月7日（星期六）、10月8日（星期日）正常上課,，分別上周四,、周五的課。

二,、保持好習(xí)慣

1.合理安排孩子的作息時(shí)間,，和孩子一起制訂假期作息時(shí)間表并嚴(yán)格執(zhí)行。

2.認(rèn)真完成每天的假期作業(yè)和自學(xué)任務(wù),。

3.學(xué)會(huì)自我管理,，合理安排好假期生活，做到生活有規(guī)律,。

4.收看一些教育性和新聞?lì)愲娨暪?jié)目,，增長(zhǎng)知識(shí)、拓寬視野,，同時(shí)注意用眼衛(wèi)生,，控制好看電視和用手機(jī)及電腦的時(shí)間。

5.孝敬長(zhǎng)輩,，積極參加家務(wù)勞動(dòng),。

三、防溺水

1.不私自和擅自與他人下水游泳,；不到無(wú)安全設(shè)施,、無(wú)救援人員的水域里游玩（坐船），特別是河流,、水庫(kù)等地方,。

2.不在河邊、親水平臺(tái)、工地水塘,、小溪邊等區(qū)域玩耍,、奔跑或互相追逐，以免滑倒跌入水中,。

3.不擅自撿拾掉入河道等水域的物品,，不在水域里嬉戲打鬧。

4.不在河道邊等處洗東西,、釣魚(yú)蝦,。

5.發(fā)現(xiàn)同伴滑入低洼或水塘，立即尋求成人幫助或打110,、120電話報(bào)警,，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板,、繩索和用竹竿等方式智慧救援，嚴(yán)禁盲目下水施救,。

6.溺水是青少年意外事故的“頭號(hào)殺手”,，孩子需在家長(zhǎng)帶領(lǐng)的情況下游泳，下水后,，家長(zhǎng)視線一定要時(shí)刻關(guān)注孩子,。

四、消防安全

1.天氣多變,，引發(fā)火災(zāi)的潛在因素增多,，您和家人到公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)要注意消防安全，要留意安全出口位置,，遇到火情,，要從最近的出口迅速逃生。

2.出行前仔細(xì)檢查家中燃?xì)忾y門,、灶具開(kāi)關(guān),、電器開(kāi)關(guān)是否關(guān)閉，特別是停電后要及時(shí)切斷電源再出門,，以防復(fù)電后發(fā)生意外,。不能在陽(yáng)臺(tái)上存放一次性打火機(jī)、酒精等化學(xué)物品,，以防爆燃,。

3.家中留有老人或小孩的，要提醒老人不要臥床吸煙,，教育小孩不要玩火,，并告知他們應(yīng)急呼救電話或聯(lián)系方式。

五、交通安全

1.自覺(jué)遵守交通法規(guī),，切勿橫穿馬路,，過(guò)馬路時(shí)注意來(lái)往車輛，盡量走人行橫道,。在道路上行走,，應(yīng)走人行道，無(wú)人行道時(shí)靠右邊行走,。不闖紅燈,，不進(jìn)入標(biāo)有“禁止通行”、“危險(xiǎn)”等標(biāo)志的地方,。

2.按照《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》第72條相關(guān)規(guī)定,，未滿16周歲禁止騎電動(dòng)車出行。乘坐電動(dòng)車要嚴(yán)格遵守“一盔一帶”要求,，家長(zhǎng)要給孩子做好榜樣,。

3.外出時(shí)，不乘坐非法運(yùn)營(yíng)車輛,，不乘坐超載車輛,、三輪車、摩托車,、農(nóng)用車,，不乘坐車況不好的車輛。 不要在公路邊,、山邊,、建筑工地、生產(chǎn)區(qū),、軌道和標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”等危險(xiǎn)地方玩耍,。

六、飲食安全

1.購(gòu)買各種包裝食品時(shí)要注意保質(zhì)期,。盡量吃煮沸的食品,，不吃涼菜、生菜,，不吃腐爛變質(zhì)的食品,，不飲用被污染的、不干凈的水,。

2.在流動(dòng)人口較多并易傳染流行性疾病的地方用餐,，不在無(wú)證攤位上購(gòu)買食品或者用餐。一旦感到身體不適,，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī),。

七,、保持身心健康

1.不抽煙、不吸毒,、不喝酒,、不參加賭博、不搞封建迷信活動(dòng),，不看不健康的音像和書(shū)籍,。

2.要關(guān)注用眼健康，尤其在督促孩子們完成網(wǎng)上學(xué)習(xí)任務(wù)后,，控制上網(wǎng),、觀看電視和手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,，不沉迷網(wǎng)絡(luò)或電子游戲,。

3.要不玩渲染暴力、色情等不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲,，不制造與傳播虛假信息,。

八、防拐防騙

1.要教育孩子不隨便跟陌生人說(shuō)話,，不吃,、不接受陌生人給的飲食或禮物，不跟陌生人走,。

2.不要在夜間獨(dú)自外出。在接聽(tīng)陌生人的電話時(shí),，不要告訴陌生人自己家中的情況,。

3.要注意信息安全，不將本人,、家人及他人的姓名,、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。

4.要防范電信,、網(wǎng)絡(luò)詐騙,，慎見(jiàn)網(wǎng)友。

5.要教會(huì)孩子“成年人是不會(huì)向小孩尋求幫助的”,。在帶孩子外出時(shí),，最好給孩子穿鮮艷顏色的衣服，并時(shí)刻保證孩子在視線范圍內(nèi),，要手牽手,。

6.要教育孩子若在公共場(chǎng)所走散，應(yīng)留在原地等待或向警察求助,。教會(huì)孩子四個(gè)自救技能,，一是記住家庭住址門牌號(hào),，二是記住父母姓名、電話和單位,，三是教會(huì)孩子撥打110緊急電話,，四是讓孩子記住相對(duì)靠譜的可求助對(duì)象（孕婦或有孩子的父母、穿軍警制服的群體,、學(xué)生群體,、超市商場(chǎng)統(tǒng)一著裝的人）。

在享受假期美好時(shí)光的同時(shí),，一定要合理安排孩子的學(xué)習(xí)計(jì)劃,，要求孩子多參加勞動(dòng)實(shí)踐活動(dòng)，與家人一起了解傳統(tǒng)習(xí)俗,，品味文化的魅力,，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)愛(ài)鄉(xiāng)愛(ài)家之情。

孩子的安全,，與每一個(gè)家庭的幸福息息相關(guān),，請(qǐng)各位家長(zhǎng)切實(shí)做好孩子的假期安全監(jiān)護(hù)和教育工作，和孩子們一起度過(guò)一個(gè)健康,、快樂(lè)的假期,！

衷心祝愿每個(gè)家庭幸福安康！

河南師范大學(xué)附屬外國(guó)語(yǔ)學(xué)校

2023年9月29日