寒窗數(shù)載終見曦光,，筆鋒所至皆為華章。考場馳騁思如泉涌,，胸藏丘壑自生輝芒,。此去扶搖九萬里，折桂蟾宮滿袖香,。前路浩蕩,，星辰璀璨待君往！
他日斫得蟾宮桂,，始信人間玉斧長,。
生命里無疑還有許多夏天，但肯定沒有一個夏天,，會如今夏,，孤勇之后，世界近在眼前,！
可以先整理書桌，更換倒計時牌,，貼上手寫目標便利貼,，營造濃厚的學習氛圍。同時,，制定詳細的學習計劃,，將薄弱模塊作為攻堅重點。比如,，數(shù)學的導數(shù)和圓錐曲線部分常是失分重災區(qū),，那就安排特定天數(shù)，集中精力攻克,，各個擊破,。
進行專題突破。梳理各科高頻考點,，借助近5年真題,，集中火力解決薄弱環(huán)節(jié)。像物理的電磁學,、英語的完形填空等,，逐個專項訓練。
開啟綜合套卷實戰(zhàn),。嚴格按照高考時間和要求作答,，培養(yǎng)考試節(jié)奏,，提升時間分配能力。例如,，數(shù)學選填控制在40分鐘內(nèi)完成,。
回歸課本和真題錯題。重新梳理基礎(chǔ)知識,，查漏補缺,，保持做題手感，調(diào)整生物鐘,，以最佳狀態(tài)迎接高考,。
將60天拆解為每周,、每天的小任務(wù),，如“本周攻破三角函數(shù)大題”。每完成一項任務(wù),，就在計劃本上打勾,，用一個個小成就緩解焦慮，激發(fā)學習動力,。睡前花5分鐘復盤當日收獲,，清空負面情緒。別讓昨天的遺憾影響今天的狀態(tài),，以輕松的心態(tài)迎接新一天的復習,。沖刺階段出現(xiàn)成績波動、做題卡殼,、精力不集中等情況很正常,，這恰恰表明你正在突破瓶頸。相信自己的努力和付出,，每一分積累都在為成功鋪墊。
逐步將睡眠時間調(diào)整到23點前入睡,，保證充足的睡眠,。避免考前突擊熬夜，讓身體和大腦得到充分休息,，以飽滿的精神狀態(tài)投入復習,。保持飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,，如雞蛋,、堅果、綠葉菜等,。少吃油膩,、生冷食物,，為身體提供充足的營養(yǎng)支持。每天抽10分鐘進行拉伸或慢跑,，既能緩解壓力,，又能提高專注力。運動不僅能增強體質(zhì),，還能讓你保持良好的身心狀態(tài)
透徹理解1道經(jīng)典題,，遠比抄寫10頁筆記更有效。學習要注重方法和質(zhì)量,，避免陷入形式主義的陷阱,。早讀前背3個作文素材、課間刷5道選擇題,、午休時復習單詞……這些看似微不足道的碎片時間,，日積月累，就能帶來巨大的收獲,。以45分鐘為一個學習周期,，學習結(jié)束后休息5分鐘。適當?shù)男菹⒛茏尨竽X放松,，提高學習效率,，避免疲勞作戰(zhàn)。
即將踏上征程的你,，愿你如振翅高飛的鵬鳥,，無畏風雨。
過往的磨礪皆為序章,，前方的路,，鮮花與荊棘并存。
愿你懷揣勇氣與熱愛,，奔赴屬于自己的燦爛山海,。
在時光的長河畔，師大靜候,。
這里,，古木葳蕤藏著歲月的詩韻，書聲瑯瑯回蕩夢想的旋律,。
愿你奔赴而來,，在師大勾勒青春最絢麗的模樣。
本 期 編 輯| 馮 永 晴
圖 片 來 源| 新 媒 體 中 心 平 面 部
責 任 編 輯| 陳 方 劉 夢 雅
主 編| 李 雪 峰
監(jiān) 制| 劉 琳
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