為進一步繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，豐富廣大教職工文化生活,。2025年3月14日,，繼續(xù)教育學院分工會在活動室開展“艾在身邊 錘出健康”艾草錘手工制作活動,。

活動現(xiàn)場準備了制作養(yǎng)生艾草捶的各類材料,，包括粗布、艾草包,、捶柄,、棉繩、皮筋等,。隨著制作視頻的講解和演示,，每位教職工用五彩斑斕的花粗布將艾草包包進布內(nèi)，并捏成一個緊實的圓形，再將木柄與艾草包固定,，最后用棉繩進行纏繞,。在說說笑笑間，一個個養(yǎng)生捶便制作完成了,。大家迫不及待地拿起親手制作的艾草錘，在身上捶捶敲敲,，喜愛之情溢于言表,。

“制作好的艾草捶會散發(fā)出艾草藥香，有安神助眠,、寧神理氣的作用,。平時用艾草捶輕輕敲打身體的各個部位，不但可以緩解身體疲勞,，促進血液循環(huán),，還能有效提高免疫力?！彪S著古風的韻律響起,，教工們學習了一段養(yǎng)生錘健身操，身心得到了愉悅和放松,。

此次活動,，不僅讓教工們學習了艾草錘的非遺手工和養(yǎng)生知識，鍛煉了動手能力,，還加強了彼此的感情交流,，增強了干事創(chuàng)業(yè)的凝聚力。

（繼續(xù)教育學院  刁桂梅）