為豐富社區(qū)學生活動，幫助大學生更好地關注內(nèi)心世界，增強心理韌性，11月24日，教育學部在西寓十五號樓一站式學生社區(qū)舉辦“五色拼盤，情緒蛋糕”心理健康特色活動。

本次活動設計了“緒彩紛呈”“回憶情緒”“拼貼創(chuàng)作”及“情感盛宴”四個環(huán)節(jié)。在“緒彩紛呈”階段，參與同學領取活動材料，選擇代表自己當前情緒色彩的卡紙。“回憶情緒”環(huán)節(jié)，同學們回顧并歸類了過去一周內(nèi)的個人情緒，為彩紙賦予了個性化的情感價值，有效提升了情緒認知能力。“拼貼創(chuàng)作”環(huán)節(jié)，同學們以白紙為基底，巧手剪裁彩紙成多樣形狀與圖案，并將其拼貼于紙上，構筑成色彩斑斕、形態(tài)各異的“情緒蛋糕”。“情感盛宴”階段，同學們逐一展示自己的“情緒蛋糕”，相互傾聽和交流，分享創(chuàng)作心得與感受,增強了彼此情緒的理解與共鳴。2024級小學教育專業(yè)的吳棟祥表示，通過參加此項活動她發(fā)現(xiàn)盡管每個人的情緒體驗各不相同，但在情緒的本質(zhì)上卻有著許多相似之處，拉近了自己與同學們之間的心理距離。

此次活動旨在增強同學們的情緒管理能力，引導同學們更加關注自己的內(nèi)心世界，提高自我認知和自我調(diào)節(jié)能力，同時有助于增進朋輩之間的互幫互助，營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍。

（教育學部 王若茜 陳贊贊）