為豐富社區(qū)學(xué)生活動,，幫助大學(xué)生更好地關(guān)注內(nèi)心世界,，增強心理韌性，11月24日,，教育學(xué)部在西寓十五號樓一站式學(xué)生社區(qū)舉辦“五色拼盤,，情緒蛋糕”心理健康特色活動。

本次活動設(shè)計了“緒彩紛呈”“回憶情緒”“拼貼創(chuàng)作”及“情感盛宴”四個環(huán)節(jié),。在“緒彩紛呈”階段,，參與同學(xué)領(lǐng)取活動材料，選擇代表自己當(dāng)前情緒色彩的卡紙,。“回憶情緒”環(huán)節(jié),，同學(xué)們回顧并歸類了過去一周內(nèi)的個人情緒，為彩紙賦予了個性化的情感價值,，有效提升了情緒認(rèn)知能力,。“拼貼創(chuàng)作”環(huán)節(jié)，同學(xué)們以白紙為基底,，巧手剪裁彩紙成多樣形狀與圖案,，并將其拼貼于紙上，構(gòu)筑成色彩斑斕、形態(tài)各異的“情緒蛋糕”,。“情感盛宴”階段,，同學(xué)們逐一展示自己的“情緒蛋糕”，相互傾聽和交流,，分享創(chuàng)作心得與感受,增強了彼此情緒的理解與共鳴,。2024級小學(xué)教育專業(yè)的吳棟祥表示，通過參加此項活動她發(fā)現(xiàn)盡管每個人的情緒體驗各不相同,，但在情緒的本質(zhì)上卻有著許多相似之處,，拉近了自己與同學(xué)們之間的心理距離。

此次活動旨在增強同學(xué)們的情緒管理能力,，引導(dǎo)同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,，提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力，同時有助于增進朋輩之間的互幫互助,，營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍,。

（教育學(xué)部 王若茜 陳贊贊）