為豐富社區(qū)學(xué)生活動(dòng)，幫助大學(xué)生更好地關(guān)注內(nèi)心世界,，增強(qiáng)心理韌性,，11月24日，教育學(xué)部在西寓十五號樓一站式學(xué)生社區(qū)舉辦“五色拼盤,，情緒蛋糕”心理健康特色活動(dòng),。

本次活動(dòng)設(shè)計(jì)了“緒彩紛呈”“回憶情緒”“拼貼創(chuàng)作”及“情感盛宴”四個(gè)環(huán)節(jié)。在“緒彩紛呈”階段,，參與同學(xué)領(lǐng)取活動(dòng)材料,，選擇代表自己當(dāng)前情緒色彩的卡紙。“回憶情緒”環(huán)節(jié),，同學(xué)們回顧并歸類了過去一周內(nèi)的個(gè)人情緒,，為彩紙賦予了個(gè)性化的情感價(jià)值,，有效提升了情緒認(rèn)知能力。“拼貼創(chuàng)作”環(huán)節(jié),，同學(xué)們以白紙為基底,，巧手剪裁彩紙成多樣形狀與圖案，并將其拼貼于紙上,，構(gòu)筑成色彩斑斕,、形態(tài)各異的“情緒蛋糕”。“情感盛宴”階段,，同學(xué)們逐一展示自己的“情緒蛋糕”,，相互傾聽和交流，分享創(chuàng)作心得與感受,增強(qiáng)了彼此情緒的理解與共鳴,。2024級小學(xué)教育專業(yè)的吳棟祥表示,，通過參加此項(xiàng)活動(dòng)她發(fā)現(xiàn)盡管每個(gè)人的情緒體驗(yàn)各不相同，但在情緒的本質(zhì)上卻有著許多相似之處,，拉近了自己與同學(xué)們之間的心理距離,。

此次活動(dòng)旨在增強(qiáng)同學(xué)們的情緒管理能力，引導(dǎo)同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界,，提高自我認(rèn)知和自我調(diào)節(jié)能力,，同時(shí)有助于增進(jìn)朋輩之間的互幫互助，營造溫馨和諧的社區(qū)氛圍,。

（教育學(xué)部 王若茜 陳贊贊）