為幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我、規(guī)劃人生，提升時(shí)間管理能力，增強(qiáng)心理素養(yǎng)，教育學(xué)部于11月10日在萬人餐廳西側(cè)舉辦“心繪流年，時(shí)光象限”心理健康特色活動(dòng)。

本次活動(dòng)包括“心繪流年”和“時(shí)光象限”兩個(gè)環(huán)節(jié)。在“心繪流年”環(huán)節(jié)里，同學(xué)們在白紙上畫出了自己的生命線，標(biāo)注了過去經(jīng)歷的重要事件以及對未來的規(guī)劃與展望。以生命線為媒介，幫助同學(xué)們梳理自己的人生軌跡，體驗(yàn)生命的起伏與成長。在分享生命故事時(shí)，同學(xué)們感慨萬千。在“時(shí)光象限”環(huán)節(jié)，同學(xué)們學(xué)會(huì)了“時(shí)間四象限法則”，即把事情按照重要和緊急程度進(jìn)行劃分，分為緊急且重要、緊急但不重要、不緊急但重要、不緊急且不重要。根據(jù)這個(gè)方法，同學(xué)們對自己的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行了合理規(guī)劃，學(xué)會(huì)了將有限的時(shí)間和精力投入到最重要、最緊急的事情上，從而提高學(xué)習(xí)和生活的效率。參與學(xué)生紛紛表示，通過這次活動(dòng)，不僅加深了對生命和時(shí)間的認(rèn)識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何更好地規(guī)劃自己的人生和管理時(shí)間。

此次活動(dòng)不僅增強(qiáng)了同學(xué)們的規(guī)劃未來和管理時(shí)間的意識(shí)，還促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與互動(dòng)，幫助他們更加自信、從容地面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，書寫屬于自己的精彩篇章。

（教育學(xué)部 吳棟祥 陳贊贊）