為引導(dǎo)大學(xué)生掌握心理調(diào)適方法，培養(yǎng)良好個(gè)性心理品質(zhì),，全面提高心理素質(zhì),，教育學(xué)部于5月9日-31日舉辦“心靈交響·光影繪夢(mèng)”心理健康宣傳月系列活動(dòng)，主要包含“動(dòng)享生活,，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡,、“智慧微光，心動(dòng)課堂”微課制作,、“心靈之窗,、光影之旅”創(chuàng)意攝影,、“靈魂探索、共筑未來”團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng),。

其中,，“動(dòng)享生活，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡旨在通過積極運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)們身心健康,，享受活力四溢的美好生活，被遴選為我校第十八屆大學(xué)生心理健康宣傳月校級(jí)活動(dòng),?；顒?dòng)面向全校大學(xué)生，大家踴躍報(bào)名參加,，設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)并進(jìn)行打卡記錄,，展現(xiàn)出極高的熱情和毅力，促進(jìn)了身心健康發(fā)展,。微課制作的參賽作品圍繞校園心理健康主題,，內(nèi)容涵蓋心理健康知識(shí)普及、心理調(diào)適技巧介紹,、心理問題識(shí)別與應(yīng)對(duì)等多個(gè)方面,，傳播和普及了心理健康知識(shí)。創(chuàng)意攝影大賽活動(dòng)中,，同學(xué)們用相機(jī)捕捉美好瞬間,，拍攝充滿感情的攝影作品，同時(shí)以筆傳情,，展現(xiàn)心靈之窗的美好,。團(tuán)輔系列活動(dòng)主要包含“解鎖心靈密碼”“情緒小偵探”“夢(mèng)想啟航”三個(gè)主題活動(dòng)，通過心理測(cè)試,、互動(dòng)游戲,、情景模擬、角色扮演以及繪制夢(mèng)想藍(lán)圖,、制定行動(dòng)計(jì)劃的方式,，培養(yǎng)同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒的能力，提升自我價(jià)值感,，增強(qiáng)自我認(rèn)知,。參與活動(dòng)的2023級(jí)教育學(xué)楊秋桃同學(xué)表示：“這些活動(dòng)真的是太棒了！通過打卡運(yùn)動(dòng)使我身心得到舒暢,，整個(gè)人都放松了下來,。攝影活動(dòng)則讓我身臨自然，感悟美好,，陶冶心境,。團(tuán)輔活動(dòng)使我學(xué)會(huì)了情緒管理,，提高了自我感知能力?！?/span>

筑夢(mèng)前行,，心靈起航。此次活動(dòng)增強(qiáng)了心理健康教育的吸引力和感染力,，提升了大學(xué)生的心理健康素養(yǎng),，豐富了學(xué)部心理育人工作載體。

（教育學(xué)部 王春盈 陳贊贊）