為引導(dǎo)大學(xué)生掌握心理調(diào)適方法，培養(yǎng)良好個(gè)性心理品質(zhì)，全面提高心理素質(zhì)，教育學(xué)部于5月9日-31日舉辦“心靈交響·光影繪夢”心理健康宣傳月系列活動(dòng)，主要包含“動(dòng)享生活，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡、“智慧微光，心動(dòng)課堂”微課制作、“心靈之窗、光影之旅”創(chuàng)意攝影、“靈魂探索、共筑未來”團(tuán)體心理輔導(dǎo)等活動(dòng)。

其中，“動(dòng)享生活，悅享健康”運(yùn)動(dòng)打卡旨在通過積極運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康，享受活力四溢的美好生活，被遴選為我校第十八屆大學(xué)生心理健康宣傳月校級活動(dòng)。活動(dòng)面向全校大學(xué)生，大家踴躍報(bào)名參加，設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)并進(jìn)行打卡記錄，展現(xiàn)出極高的熱情和毅力，促進(jìn)了身心健康發(fā)展。微課制作的參賽作品圍繞校園心理健康主題，內(nèi)容涵蓋心理健康知識普及、心理調(diào)適技巧介紹、心理問題識別與應(yīng)對等多個(gè)方面，傳播和普及了心理健康知識。創(chuàng)意攝影大賽活動(dòng)中，同學(xué)們用相機(jī)捕捉美好瞬間，拍攝充滿感情的攝影作品，同時(shí)以筆傳情，展現(xiàn)心靈之窗的美好。團(tuán)輔系列活動(dòng)主要包含“解鎖心靈密碼”“情緒小偵探”“夢想啟航”三個(gè)主題活動(dòng)，通過心理測試、互動(dòng)游戲、情景模擬、角色扮演以及繪制夢想藍(lán)圖、制定行動(dòng)計(jì)劃的方式，培養(yǎng)同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒的能力，提升自我價(jià)值感，增強(qiáng)自我認(rèn)知。參與活動(dòng)的2023級教育學(xué)楊秋桃同學(xué)表示：“這些活動(dòng)真的是太棒了！通過打卡運(yùn)動(dòng)使我身心得到舒暢，整個(gè)人都放松了下來。攝影活動(dòng)則讓我身臨自然，感悟美好，陶冶心境。團(tuán)輔活動(dòng)使我學(xué)會(huì)了情緒管理，提高了自我感知能力。”

筑夢前行，心靈起航。此次活動(dòng)增強(qiáng)了心理健康教育的吸引力和感染力，提升了大學(xué)生的心理健康素養(yǎng)，豐富了學(xué)部心理育人工作載體。

（教育學(xué)部 王春盈 陳贊贊）