為幫助高三學(xué)生在高考沖刺階段正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力,，提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理應(yīng)對(duì)能力,，5月15日,，教育學(xué)部心理學(xué)院教師安蕾、張勝男,、張利會(huì),、輔導(dǎo)員陳贊贊組織帶領(lǐng)“潤(rùn)心先鋒”心理健康志愿服務(wù)隊(duì)和仕達(dá)心理服務(wù)中心，前往河南師范大學(xué)實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展“與壓力共舞”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),。

活動(dòng)共分為四個(gè)環(huán)節(jié),，旨在引導(dǎo)同學(xué)們感知、正視壓力,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)化壓力,。活動(dòng)伊始,，志愿者帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“老師說(shuō)”熱身游戲,，現(xiàn)場(chǎng)氣氛迅速活躍起來(lái)。“頭腦風(fēng)暴”環(huán)節(jié),，通過(guò)快問快答引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)壓力,，通過(guò)壓力打分，使他們明白適度的壓力能夠保持最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài),。“笑對(duì)壓力”環(huán)節(jié),，志愿者分享了“五感解壓法”,，帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行“解壓操”“十指健身操”,，同學(xué)們積極參加,，現(xiàn)場(chǎng)熱鬧非凡?！白８ｏh飄”環(huán)節(jié),，同學(xué)們?cè)诮z帶上寫下對(duì)自己和他人的祝福，提升正面情緒,，傳遞正能量,。參與學(xué)生紛紛表示，以前面對(duì)壓力時(shí)常感到焦慮和不安,，通過(guò)這次活動(dòng),，意識(shí)到壓力是生活中不可避免的一部分，學(xué)習(xí)到了應(yīng)對(duì)壓力的方法和技巧,，更加有信心面對(duì)即將到來(lái)的高考,。

教育學(xué)部高度重視服務(wù)基礎(chǔ)教育，多次走進(jìn)中小學(xué)開展師資培訓(xùn),、心理普測(cè),、團(tuán)體輔導(dǎo)等形式多樣的心理健康教育工作，助推中小學(xué)心理健康教育工作更加規(guī)范有序開展,。此次活動(dòng)的開展,，推動(dòng)了學(xué)校小課堂與社會(huì)大課堂有效的結(jié)合，促進(jìn)了青少年的心理健康成長(zhǎng),，提升了大學(xué)生的實(shí)踐精神和服務(wù)能力,。

（教育學(xué)部 陳贊贊）