為幫助高三學(xué)生在高考沖刺階段正確面對學(xué)習(xí)壓力，提升心理素質(zhì),，增強心理應(yīng)對能力,，5月15日，教育學(xué)部心理學(xué)院教師安蕾,、張勝男,、張利會、輔導(dǎo)員陳贊贊組織帶領(lǐng)“潤心先鋒”心理健康志愿服務(wù)隊和仕達心理服務(wù)中心,，前往河南師范大學(xué)實驗中學(xué)開展“與壓力共舞”團體心理輔導(dǎo)活動,。

活動共分為四個環(huán)節(jié)，旨在引導(dǎo)同學(xué)們感知,、正視壓力,，學(xué)會調(diào)節(jié)和轉(zhuǎn)化壓力?；顒右潦?，志愿者帶領(lǐng)同學(xué)們進行了“老師說”熱身游戲，現(xiàn)場氣氛迅速活躍起來,。“頭腦風(fēng)暴”環(huán)節(jié),，通過快問快答引導(dǎo)同學(xué)們正確認識壓力，通過壓力打分,，使他們明白適度的壓力能夠保持最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài),。“笑對壓力”環(huán)節(jié)，志愿者分享了“五感解壓法”,，帶領(lǐng)大家一起進行“解壓操”“十指健身操”,，同學(xué)們積極參加，現(xiàn)場熱鬧非凡,?！白８ｏh飄”環(huán)節(jié),，同學(xué)們在絲帶上寫下對自己和他人的祝福，提升正面情緒,，傳遞正能量,。參與學(xué)生紛紛表示，以前面對壓力時常感到焦慮和不安,，通過這次活動,，意識到壓力是生活中不可避免的一部分，學(xué)習(xí)到了應(yīng)對壓力的方法和技巧,，更加有信心面對即將到來的高考,。

教育學(xué)部高度重視服務(wù)基礎(chǔ)教育，多次走進中小學(xué)開展師資培訓(xùn),、心理普測,、團體輔導(dǎo)等形式多樣的心理健康教育工作，助推中小學(xué)心理健康教育工作更加規(guī)范有序開展,。此次活動的開展,，推動了學(xué)校小課堂與社會大課堂有效的結(jié)合，促進了青少年的心理健康成長,，提升了大學(xué)生的實踐精神和服務(wù)能力,。

（教育學(xué)部 陳贊贊）