為響應(yīng)國(guó)家全民健身的號(hào)召，提高學(xué)生身體素質(zhì),，緊扣新時(shí)代新征程教育使命,，歷史文化學(xué)院于東區(qū)操場(chǎng)開展了獨(dú)具特色的“傳統(tǒng)文化+體育鍛煉”的晨練活動(dòng),。
早上六點(diǎn),，伴隨著整齊的口號(hào)聲,，晨練活動(dòng)正式開始,。同學(xué)們聽從指揮,，整齊列隊(duì)，展現(xiàn)出了青春的朝氣與活力,。同學(xué)們學(xué)習(xí)了中國(guó)傳統(tǒng)健身功法——八段錦,，在學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們動(dòng)作協(xié)調(diào),，氣息流暢,，達(dá)到了身心和諧的狀態(tài)。同時(shí),，為了激勵(lì)同學(xué)們積極參與晨練活動(dòng),，歷史文化學(xué)院采取了“班級(jí)打卡+證書獎(jiǎng)勵(lì)”模式，以班級(jí)為單位統(tǒng)計(jì)晨練參與率,，每學(xué)期末公示“晨跑達(dá)人”榜單,，并每月收集學(xué)生反饋，及時(shí)調(diào)整晨練項(xiàng)目與獎(jiǎng)勵(lì)形式,，極大地提升了學(xué)生的積極性,。參與晨練的同學(xué)們表示：“練習(xí)八段錦后，感覺氣血很通暢,，學(xué)習(xí)效率也明顯提高,。”通過練習(xí)八段錦,，同學(xué)們不僅可以豐富自己的校園生活,，還能領(lǐng)悟到八段錦于剛?cè)岵?jì)中暗合的千年養(yǎng)生之道，深入感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深厚底蘊(yùn),。
通過此次晨練活動(dòng),，同學(xué)們?cè)趶?qiáng)健體魄的同時(shí)，也進(jìn)一步加深了對(duì)傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同,。未來,，歷史文化學(xué)院將持續(xù)優(yōu)化晨練活動(dòng)，不斷探索融合傳統(tǒng)文化與體育鍛煉的創(chuàng)新形式,，以切實(shí)提升學(xué)生的綜合素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

(歷史文化學(xué)院 竇稀玥/文)