為響應(yīng)國家全民健身的號召，提高學(xué)生身體素質(zhì)，緊扣新時代新征程教育使命，歷史文化學(xué)院于東區(qū)操場開展了獨具特色的“傳統(tǒng)文化+體育鍛煉”的晨練活動。
早上六點，伴隨著整齊的口號聲，晨練活動正式開始。同學(xué)們聽從指揮，整齊列隊，展現(xiàn)出了青春的朝氣與活力。同學(xué)們學(xué)習(xí)了中國傳統(tǒng)健身功法——八段錦，在學(xué)習(xí)過程中，同學(xué)們動作協(xié)調(diào)，氣息流暢，達(dá)到了身心和諧的狀態(tài)。同時，為了激勵同學(xué)們積極參與晨練活動，歷史文化學(xué)院采取了“班級打卡+證書獎勵”模式，以班級為單位統(tǒng)計晨練參與率，每學(xué)期末公示“晨跑達(dá)人”榜單，并每月收集學(xué)生反饋，及時調(diào)整晨練項目與獎勵形式，極大地提升了學(xué)生的積極性。參與晨練的同學(xué)們表示：“練習(xí)八段錦后，感覺氣血很通暢，學(xué)習(xí)效率也明顯提高。”通過練習(xí)八段錦，同學(xué)們不僅可以豐富自己的校園生活，還能領(lǐng)悟到八段錦于剛?cè)岵?jì)中暗合的千年養(yǎng)生之道，深入感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的深厚底蘊。
通過此次晨練活動，同學(xué)們在強健體魄的同時，也進(jìn)一步加深了對傳統(tǒng)文化的理解和認(rèn)同。未來，歷史文化學(xué)院將持續(xù)優(yōu)化晨練活動，不斷探索融合傳統(tǒng)文化與體育鍛煉的創(chuàng)新形式，以切實提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

(歷史文化學(xué)院 竇稀玥/文)