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“甲骨文廣播體操”——安陽(yáng)師范學(xué)院原創(chuàng)首發(fā)

時(shí)間:2023-06-15瀏覽:2400設(shè)置

甲骨文是漢字的源頭,,

是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的根脈,。

安陽(yáng)師范學(xué)院地處甲骨文發(fā)現(xiàn)地,,

積極探索普及推廣甲骨文的有效途徑,,

在甲骨文活化利用方面取得了新突破,。

近日,,安陽(yáng)師范學(xué)院原創(chuàng)“甲骨文廣播體操”,,

進(jìn)行了“FIRSTBEAT訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)控”實(shí)驗(yàn),,

訓(xùn)練成果達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn),,可以進(jìn)行下一步推廣,

讓我們一起學(xué)起來(lái)吧,!

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“甲骨文廣播體操”是由安陽(yáng)師范學(xué)院甲骨文信息處理教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室組織發(fā)起,,音樂(lè)學(xué)院編創(chuàng)完成,是致力于更具普及性的甲骨文活化利用的實(shí)踐,。全操共9集內(nèi)容,,使用19個(gè)甲骨文,將古文字,、音樂(lè),、舞蹈、體育等多學(xué)科融合創(chuàng)新開(kāi)發(fā),,通過(guò)廣播體操的形式給古老的甲骨文字賦予了新的生命力,,走進(jìn)了大眾視野,以達(dá)到文化性,、趣味性,、訓(xùn)練性一體的目標(biāo)。

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下面請(qǐng)看

“甲骨文廣播體操”伸展運(yùn)動(dòng)動(dòng)作解說(shuō),,快和小伙伴一起動(dòng)起來(lái)吧,!


伸展運(yùn)動(dòng)(8拍×8)


第一個(gè)八拍
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1-2拍:左腳向左側(cè)邁一步,與肩同寬,,五指并攏,,兩臂于身前交叉經(jīng)頭頂打開(kāi),頭部上揚(yáng),。

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3-4拍:收右腳身體轉(zhuǎn)向左側(cè),,兩腿微屈呈半蹲,雙臂與肩同寬,,手臂與身體成90度夾角,,提腕,形成“人”字,。

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5-6拍:右腳向右側(cè)邁一步,,與肩同寬,兩臂與地面平行,,小指帶動(dòng)其余四指內(nèi)旋,,手心沖下,,提腕形成“舞”字。

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7-8拍:收左腿,,雙臂放置于身體兩側(cè),,挺胸拔背,目視前方,。


第二個(gè)八拍


第二個(gè)八拍與第一個(gè)八拍動(dòng)作相同,,方向相反。

第三個(gè)八拍


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1-2拍:左腳向左側(cè)邁一步,,與肩同寬,,五指并攏,兩臂于身前交叉經(jīng)頭頂打開(kāi),,頭部上揚(yáng),。

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3-4拍:收右腳身體轉(zhuǎn)向左側(cè),兩腿微屈呈半蹲,,右臂與地面平行,,手背沖正前,屈左臂放置于右肘前,,拉左旁腰,右傾頭,,目視前方,,形成“女”字。

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5-6拍:右腳向右側(cè)邁一步,,與肩同寬,,兩臂與地面平行,小指帶動(dòng)其余四指內(nèi)旋,,手心沖下,,提腕。

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7-8拍:收左腿雙臂放置于身體兩側(cè),,挺胸拔背,,目視前方。


第四個(gè)八拍

第四個(gè)八拍與第三個(gè)八拍動(dòng)作相同,,方向相反

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“甲骨文廣播體操”已在大學(xué)生中引起學(xué)習(xí)鍛煉熱潮,,進(jìn)一步燃起了學(xué)習(xí)傳承甲骨文的熱情。

接下來(lái),,“甲骨文廣播體操”將嘗試在中小學(xué)和大學(xué)中進(jìn)行廣泛推廣,,

讓甲骨文絕學(xué)不絕、冷門不冷,、代有傳承,。

甲骨文又有了“新花樣”,!安師原創(chuàng)首發(fā)“甲骨文廣播體操”!詳見(jiàn):https://www.bilibili.com/video/BV1bs4y1T76J/

來(lái)源:《語(yǔ)言文字報(bào)》公眾號(hào))



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