心理疾病要早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療
近年，全國各地發(fā)生了幾起校園內(nèi)或?qū)W校附近襲擊兒童的慘案，我們在強(qiáng)烈譴責(zé)犯罪嫌疑人窮兇極惡的暴行的同時，應(yīng)注意到這些事件的背后往往是由于犯罪嫌疑人長期的心態(tài)扭曲、心理不健康。那么目前心理健康的現(xiàn)狀如何？常見的心理疾病又有哪些種類？該如何去預(yù)防和治療呢？
患者很少主動就醫(yī)
西安交大一附院精神心理科高成閣主任介紹，現(xiàn)在每天前往他們科室診療心理疾病的人不在少數(shù)，說明現(xiàn)在人們對心理疾病的重視程度相對已經(jīng)提高，能主動到醫(yī)院選擇專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行求助治療。雖然如此，高成閣主任還是告訴記者，心理疾病的現(xiàn)狀依然不容樂觀。“心理健康知識實際上在國內(nèi)普及率還是相當(dāng)?shù)停藗儗π睦砑膊〉恼J(rèn)知度也不高，不少人在日常生活的壓力下患有或輕或重的心理疾病，但由于缺乏常識，很少主動就醫(yī)。而精神病醫(yī)療系統(tǒng)往往只是治療那些癥狀最嚴(yán)重的患者，心理疾病的預(yù)防或早期診斷也很少。加上目前很多人在心理健康的認(rèn)知上還有一些誤區(qū)，周圍人也因為缺少相關(guān)知識而多報以冷漠，認(rèn)為心理有問題的人是神經(jīng)癥甚至是精神病，這些情況都會造成患者不愿前往醫(yī)院咨詢或就診。”
心理疾病的發(fā)病率之所以呈現(xiàn)急劇上升勢頭，不僅僅是因為競爭日益激烈，就業(yè)壓力不斷加大，還有我們從小缺乏足夠的心理常識和心理教育的問題，對于心理健康知識的宣傳力度也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。西京醫(yī)院心身科陳云春副主任告訴記者，“雖然目前心理咨詢機(jī)構(gòu)越來越多，各個醫(yī)院也在近幾年相繼成立了心理科室，但是宣傳力度還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。反映到社會現(xiàn)實中，仍有邊緣化、冷漠化的現(xiàn)狀，比如大量的抑郁癥患者中，僅有5％的患者選擇了求助心理醫(yī)生。”
春夏是高發(fā)季節(jié)
在心理疾病患者中，受季節(jié)變化影響比較明顯的，當(dāng)屬強(qiáng)迫癥和躁狂癥患者。強(qiáng)迫癥可能出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，愛發(fā)脾氣，敏感多疑；或者表現(xiàn)為已經(jīng)消失癥狀的復(fù)燃，比如幻聽出現(xiàn)或增多等，出現(xiàn)沖動攻擊行為。躁狂癥患者則可能表現(xiàn)為在春天初次發(fā)病，或病情再次復(fù)發(fā)。躁狂癥患者常常有興奮話多，情緒高漲，精力過于旺盛，言語內(nèi)容夸大，似乎無所不能等表現(xiàn)。精神障礙患者在春夏多少都會受到季節(jié)的影響，而老年和青少年患者尤其明顯。特別是對合并糖尿病、高血壓等軀體疾病的老年患者而言，更容易出現(xiàn)情緒障礙，其中躁狂最為常見。而處于青少年期的分裂癥患者，由于其大腦皮層的興奮性本身就有高而不平衡的特點，所以更容易在春天出現(xiàn)病情加重或復(fù)發(fā)。這兩類患者都有興奮、活動增多的表現(xiàn)。
重在早期疏導(dǎo)
現(xiàn)代社會生存壓力日益增大，人們在面臨工作、家庭生活等方面，稍微出現(xiàn)挫折或壓力，就容易產(chǎn)生情緒波動、煩躁、焦慮、消極的心理，有些人不能心態(tài)平和，正確對待，缺乏與人的溝通交流，加之心理承受能力太差，缺乏足夠的心理常識和心理教育，如果問題不能得到及時解決，很容易誘發(fā)成為心理疾病。那么，應(yīng)該如何預(yù)防心理疾病呢？
西安交大一附院精神心理科高成閣主任介紹說，“患者首先要對心理健康知識有基本的了解，當(dāng)出現(xiàn)壓抑、煩躁、消極、困惑等情緒時，要自我分析壓力來自哪里，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)、自我解壓，同時多與親人、朋友、同事溝通，尋求幫助，舒緩自己的心理情緒以解決問題。如果家屬一旦察覺到患者情緒有不對勁的地方，應(yīng)引導(dǎo)患者說出顧慮或者原因，鼓勵患者正確認(rèn)識。必要時，要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療，作到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。”而西京醫(yī)院心身科陳云春副主任說，“心理疏導(dǎo)是心理治療過程中必不可少的一個過程，也是心理治療的基礎(chǔ)。因此要熱愛生活，善于生活。熱愛自己所從事的工作，看到自己勞動的社會價值，在生活中享受戰(zhàn)勝困難的樂趣，以辛勤的勞動來充實自己的精神生活，沖擊其他方面遇到的煩惱。要善于把生活安排得有規(guī)律、有節(jié)奏，飲食有節(jié)，起居有常，有條不紊。因為飽滿的熱情，良好的動力定型能刺激身體各部分器官協(xié)調(diào)平衡，使心智處于最佳狀態(tài)。”
盡管心理疾病的原因十分復(fù)雜，療效也比較緩慢，但是，患了心理疾病的患者，要堅信心理疾病是能夠治好的，不要過分地懼怕、恐懼。西安交大二附院精神心理科鄧永寧介紹，只要善于了解自己，控制自己，增強(qiáng)信心，懂得一些有關(guān)心理健康的基本常識，在心理醫(yī)生或?qū)＜业闹笇?dǎo)下，掌握并運用一些有效的心理治療方法，或者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，配合一定的藥物治療，那么心理疾病就一定能夠治好。
