為豐富學(xué)生的社區(qū)生活,，引導(dǎo)學(xué)生更好地開展體育鍛煉,，增強體質(zhì)，舒緩身心,，學(xué)校運動會之際,，國際教育學(xué)院“小石榴”一站式社區(qū)聯(lián)合學(xué)校健身社團，在東區(qū)操場開展“動享方寸”宿舍健身課,。
活動一經(jīng)發(fā)布,，同學(xué)們紛紛相約室友一同報名，渴望在這個夏天練就好身材,，喚醒滿滿活力,。活動現(xiàn)場,，經(jīng)過簡單熱身活動后,，學(xué)校健身社團負責人陳子巖為同學(xué)們打造“宿舍限定版”燃脂塑形計劃,，僅需一張瑜伽墊和礦泉水瓶，就能實現(xiàn)全身燃脂鍛煉,。課堂亮點在于能充分利用碎片化時間,，實現(xiàn)零器械健身理念，讓同學(xué)們在寢室有限空間內(nèi)也能享受健身樂趣,，方寸的寢室空間,，也能秒變健身場。隨后,，負責人從備受歡迎的馬甲線雕刻,，到緩解學(xué)習壓力的肩頸放松，為同學(xué)們講授了豐富的課堂內(nèi)容,。
此次健身活動,，展現(xiàn)了國際教育學(xué)院和東十六“小石榴”社區(qū)學(xué)生熱愛運動、健康生活的青春風采,，為校園健身文化注入了新活力,，激勵同學(xué)們以強健的體魄和飽滿的精神狀態(tài)開啟學(xué)習和生活。
（國際教育學(xué)院 孔若陽 秦思邁 責任編輯 亢美珠）
