11月22日上午，學(xué)院邀請(qǐng)教育學(xué)部心理學(xué)院院長(zhǎng)劉小先老師在平原湖校區(qū)作題為“洞察焦慮,，積極干預(yù)”的專題講座,。學(xué)院部分專兼職教師參加此次活動(dòng)。
劉小先從洞察焦慮和積極干預(yù)兩大方面進(jìn)行了詳細(xì)闡述,，首先科普了什么是焦慮,、焦慮癥及分類、焦慮癥產(chǎn)生的心理原因,，使大家了解什么是正常焦慮,，什么是病理性焦慮、廣泛性焦慮障礙和驚恐障礙的癥狀表現(xiàn)以及焦慮和抑郁的區(qū)別,。接著講解了面對(duì)焦慮時(shí),，要清晰地了解困擾當(dāng)事人的情境，幫助他們清楚地區(qū)分思維與情緒,，在此過程中理解他們的情緒并幫助其評(píng)價(jià)那些影響到心境的錯(cuò)誤思維,，從而積極進(jìn)行干預(yù),，緩解焦慮。最后,，通過“抱抱自己”的小練習(xí),，引導(dǎo)大家接納自己、鼓勵(lì)自己,，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)頻繁,、氣氛熱烈。
本次講座有助于教師克服焦慮的心理和精神狀態(tài),，塑造陽光心態(tài),，激發(fā)自我潛能和正能量，老師們紛紛表示受益匪淺,。
（教師發(fā)展與教學(xué)研究中心 林喜竹）