為充分發(fā)揮宿舍在心理育人方面的獨特價值,，增進宿舍成員之間的友誼,，構(gòu)建良好人際關(guān)系,，同時助力同學們明晰新學期目標,，馬克思主義學院開展“重啟‘心’節(jié)奏,，擁抱新學期”宿舍心靈港灣活動,。

本次活動以宿舍為單位,，緊密圍繞心理調(diào)適這一核心,，通過“破冰—解碼—賦能—聯(lián)結(jié)”四大環(huán)節(jié)，逐步引導學生從個體到集體釋放壓力,、規(guī)劃目標,，為新學期注入滿滿活力?！捌票杯h(huán)節(jié),，同學們積極分享寒假關(guān)鍵詞，不僅打破了假期后的疏離感,，更在歡聲笑語中快速拉近了宿舍成員之間的距離,；“情緒盲盒”環(huán)節(jié)，同學們通過非語言方式演繹情緒關(guān)鍵詞,，深入體驗共情與支持的重要性,。這一環(huán)節(jié)不僅提升了同學們的情緒表達能力，還增強了彼此間的理解與信任,；“賦能”環(huán)節(jié),，同學們以信件形式認真制定學期目標，并設(shè)立宿舍共同目標,，這一過程將個人成長與集體責任緊密結(jié)合,，讓計劃更具溫度和實施性；活動接近尾聲時,，室友們互贈手繪能量符號,，寓意著彼此間的祝福與支持。這一溫馨的環(huán)節(jié)為心靈港灣活動畫上了圓滿的句號,，也留下了難忘的回憶,。

此次宿舍心靈港灣活動不僅有效幫助同學們調(diào)整了身心狀態(tài)，更增強了宿舍凝聚力,。同學們紛紛表示,，將以更加積極的心態(tài)應(yīng)對學習和生活中的挑戰(zhàn),。展望未來，馬克思主義學院將繼續(xù)關(guān)注同學們的心理健康,，創(chuàng)新活動形式,，開展更多有意義的活動，共同營造一個更加溫馨美好的宿舍環(huán)境,。

（馬克思主義學院 薄一凡 張?zhí)鞚櫍?/span>