為充分發(fā)揮宿舍在心理育人方面的獨(dú)特價(jià)值，增進(jìn)宿舍成員之間的友誼，構(gòu)建良好人際關(guān)系，同時(shí)助力同學(xué)們明晰新學(xué)期目標(biāo)，馬克思主義學(xué)院開(kāi)展“重啟‘心’節(jié)奏，擁抱新學(xué)期”宿舍心靈港灣活動(dòng)。

本次活動(dòng)以宿舍為單位，緊密?chē)@心理調(diào)適這一核心，通過(guò)“破冰—解碼—賦能—聯(lián)結(jié)”四大環(huán)節(jié)，逐步引導(dǎo)學(xué)生從個(gè)體到集體釋放壓力、規(guī)劃目標(biāo)，為新學(xué)期注入滿滿活力。“破冰”環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極分享寒假關(guān)鍵詞，不僅打破了假期后的疏離感，更在歡聲笑語(yǔ)中快速拉近了宿舍成員之間的距離；“情緒盲盒”環(huán)節(jié)，同學(xué)們通過(guò)非語(yǔ)言方式演繹情緒關(guān)鍵詞，深入體驗(yàn)共情與支持的重要性。這一環(huán)節(jié)不僅提升了同學(xué)們的情緒表達(dá)能力，還增強(qiáng)了彼此間的理解與信任；“賦能”環(huán)節(jié)，同學(xué)們以信件形式認(rèn)真制定學(xué)期目標(biāo)，并設(shè)立宿舍共同目標(biāo)，這一過(guò)程將個(gè)人成長(zhǎng)與集體責(zé)任緊密結(jié)合，讓計(jì)劃更具溫度和實(shí)施性；活動(dòng)接近尾聲時(shí)，室友們互贈(zèng)手繪能量符號(hào)，寓意著彼此間的祝福與支持。這一溫馨的環(huán)節(jié)為心靈港灣活動(dòng)畫(huà)上了圓滿的句號(hào)，也留下了難忘的回憶。

此次宿舍心靈港灣活動(dòng)不僅有效幫助同學(xué)們調(diào)整了身心狀態(tài)，更增強(qiáng)了宿舍凝聚力。同學(xué)們紛紛表示，將以更加積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)。展望未來(lái)，馬克思主義學(xué)院將繼續(xù)關(guān)注同學(xué)們的心理健康，創(chuàng)新活動(dòng)形式，開(kāi)展更多有意義的活動(dòng)，共同營(yíng)造一個(gè)更加溫馨美好的宿舍環(huán)境。

（馬克思主義學(xué)院 薄一凡 張?zhí)鞚?rùn)）