為培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力與方法,，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和完善自我的能力,，5月26日至30日，馬克思主義學(xué)院各年級(jí)利用騰訊會(huì)議,、班級(jí)QQ群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)分別組織開(kāi)展“同心戰(zhàn)‘疫’,，‘疫’心向陽(yáng)”線上心理健康主題教育活動(dòng)，各班級(jí)成員積極參與其中。

本次活動(dòng)主要圍繞心理健康教育展開(kāi),，通過(guò)宣傳相關(guān)文章和專家視頻,、開(kāi)展主題班會(huì)、組織交流分享等方式引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),，提升心理健康素養(yǎng),，提高學(xué)習(xí)效率。2017級(jí)中國(guó)共產(chǎn)黨歷史班通過(guò)組織同學(xué)們觀看《新冠肺炎疫情下的情緒管理》,、《如何克服焦慮》等相關(guān)視頻,，引導(dǎo)班級(jí)同學(xué)正確看待考研壓力，做好心理調(diào)節(jié),，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)力,；2018級(jí)各班級(jí)積極組織同學(xué)們分享自己在疫情期間緩解焦慮、自我調(diào)節(jié)的方法,，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí),，幫助學(xué)生樹(shù)立積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，增強(qiáng)抗疫信心,；2019級(jí)各班級(jí)通過(guò)主題班會(huì)觀看學(xué)習(xí)居家抗疫的心理調(diào)節(jié)小技巧,，如轉(zhuǎn)移注意力、積極的自我對(duì)話,、培養(yǎng)興趣等,，幫助同學(xué)們有效緩解居家?guī)?lái)的各種心理壓力。其中,，青年團(tuán)員李興佳談到：“面對(duì)突如其來(lái)的疫情,，我們無(wú)法避免，卻也不能灰頭喪氣,，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),，始終保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度”。

本次“同心戰(zhàn)‘疫’,，‘疫’心向陽(yáng)”線上心理健康主題教育活動(dòng)不僅有助于促進(jìn)同學(xué)們自覺(jué)維護(hù)自身心理健康,，增強(qiáng)心理素質(zhì)，營(yíng)造關(guān)注心理健康,、重視心理健康的氛圍,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)意識(shí),。

 （馬克思主義學(xué)院 宋紫婷 劉晨楊）