為培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力與方法，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我和完善自我的能力，5月26日至30日，馬克思主義學(xué)院各年級(jí)利用騰訊會(huì)議、班級(jí)QQ群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)分別組織開展“同心戰(zhàn)‘疫’，‘疫’心向陽”線上心理健康主題教育活動(dòng)，各班級(jí)成員積極參與其中。

本次活動(dòng)主要圍繞心理健康教育展開，通過宣傳相關(guān)文章和專家視頻、開展主題班會(huì)、組織交流分享等方式引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，提升心理健康素養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)效率。2017級(jí)中國(guó)共產(chǎn)黨歷史班通過組織同學(xué)們觀看《新冠肺炎疫情下的情緒管理》、《如何克服焦慮》等相關(guān)視頻，引導(dǎo)班級(jí)同學(xué)正確看待考研壓力，做好心理調(diào)節(jié)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)力；2018級(jí)各班級(jí)積極組織同學(xué)們分享自己在疫情期間緩解焦慮、自我調(diào)節(jié)的方法，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生樹立積極樂觀的人生態(tài)度，增強(qiáng)抗疫信心；2019級(jí)各班級(jí)通過主題班會(huì)觀看學(xué)習(xí)居家抗疫的心理調(diào)節(jié)小技巧，如轉(zhuǎn)移注意力、積極的自我對(duì)話、培養(yǎng)興趣等，幫助同學(xué)們有效緩解居家?guī)淼母鞣N心理壓力。其中，青年團(tuán)員李興佳談到：“面對(duì)突如其來的疫情，我們無法避免，卻也不能灰頭喪氣，要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，始終保持積極樂觀的生活態(tài)度”。

本次“同心戰(zhàn)‘疫’，‘疫’心向陽”線上心理健康主題教育活動(dòng)不僅有助于促進(jìn)同學(xué)們自覺維護(hù)自身心理健康，增強(qiáng)心理素質(zhì)，營(yíng)造關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。同時(shí)也提高了同學(xué)們的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)意識(shí)。

 （馬克思主義學(xué)院 宋紫婷 劉晨楊）