為培養(yǎng)大學(xué)生的自我心理調(diào)適能力與方法,，增強(qiáng)大學(xué)生認(rèn)識自我、發(fā)展自我和完善自我的能力,，5月26日至30日,，馬克思主義學(xué)院各年級利用騰訊會議、班級QQ群等網(wǎng)絡(luò)平臺分別組織開展“同心戰(zhàn)‘疫’,，‘疫’心向陽”線上心理健康主題教育活動,，各班級成員積極參與其中。

本次活動主要圍繞心理健康教育展開,，通過宣傳相關(guān)文章和專家視頻,、開展主題班會、組織交流分享等方式引導(dǎo)學(xué)生樹立心理健康意識,，提升心理健康素養(yǎng),，提高學(xué)習(xí)效率,。2017級中國共產(chǎn)黨歷史班通過組織同學(xué)們觀看《新冠肺炎疫情下的情緒管理》、《如何克服焦慮》等相關(guān)視頻,，引導(dǎo)班級同學(xué)正確看待考研壓力,，做好心理調(diào)節(jié)，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動力,；2018級各班級積極組織同學(xué)們分享自己在疫情期間緩解焦慮,、自我調(diào)節(jié)的方法，廣泛宣傳普及心理健康知識,，幫助學(xué)生樹立積極樂觀的人生態(tài)度,，增強(qiáng)抗疫信心；2019級各班級通過主題班會觀看學(xué)習(xí)居家抗疫的心理調(diào)節(jié)小技巧,，如轉(zhuǎn)移注意力,、積極的自我對話、培養(yǎng)興趣等,，幫助同學(xué)們有效緩解居家?guī)淼母鞣N心理壓力,。其中，青年團(tuán)員李興佳談到：“面對突如其來的疫情,，我們無法避免,，卻也不能灰頭喪氣，要學(xué)會調(diào)整心態(tài),，始終保持積極樂觀的生活態(tài)度”,。

本次“同心戰(zhàn)‘疫’，‘疫’心向陽”線上心理健康主題教育活動不僅有助于促進(jìn)同學(xué)們自覺維護(hù)自身心理健康,，增強(qiáng)心理素質(zhì),，營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍,，增強(qiáng)班級凝聚力,。同時也提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強(qiáng)了同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)意識,。

 （馬克思主義學(xué)院 宋紫婷 劉晨楊）