為增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)控和適應(yīng)能力，引導(dǎo)學(xué)生積極融入大學(xué)生活，9月13日晚，商學(xué)院于東綜102教室舉行“新生活‘心’開始”新生心理健康講座。本次講座誠(chéng)邀河南師范大學(xué)心理健康中心周婷作為主講，2024級(jí)專兼職輔導(dǎo)員及全體新生參加本次講座。
活動(dòng)伊始，周婷圍繞“自我與認(rèn)知”“適應(yīng)與調(diào)整”“壓力與選擇”三方面對(duì)大學(xué)生如何維護(hù)心理健康展開闡述，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，完善自我認(rèn)知，在向內(nèi)探索中發(fā)掘個(gè)人價(jià)值；在生活中，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，增強(qiáng)與外部環(huán)境溝通交流，提升精神韌性；在學(xué)習(xí)中，保持清醒頭腦和強(qiáng)大心理素質(zhì)，提升抗壓抗挫能力，學(xué)會(huì)選擇與堅(jiān)持。隨后，她鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诖髮W(xué)期間要敢于拼搏，勇于挑戰(zhàn)，不斷充實(shí)和豐盈自我，不懈追求遠(yuǎn)大理想，努力實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大抱負(fù)。同學(xué)們聚精會(huì)神、全神貫注，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí)，了解處理心理問(wèn)題的正確方法，并積極展開交流討論。其中，2024級(jí)工商管理專業(yè)徐潔分享感悟：“這次講座讓我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，今后，我會(huì)保持積極的情緒和良好的心態(tài)，勇敢面對(duì)生活中的壓力挑戰(zhàn)，在克服困難的過(guò)程中鍛煉出強(qiáng)大內(nèi)心。”
本次活動(dòng)的順利舉行，有利于提升學(xué)生心理健康意識(shí)，磨練堅(jiān)韌心境，淬煉昂揚(yáng)精神，培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)為一名身心健康，人格健全的新時(shí)代青年。今后，商學(xué)院將進(jìn)一步發(fā)揮心理教育啟智潤(rùn)心的作用，深入貫徹落實(shí)以人為本、育德為先的理念，多措并舉推動(dòng)心理健康教育工作常態(tài)化，全方位高質(zhì)量守護(hù)學(xué)生心理健康。
（商學(xué)院 徐毓怡 岳瑩瑩/文 馬若淋/圖）
