為引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注內(nèi)心世界,提升學(xué)生的心理韌性,，培育他們自尊自信,、理性平和且積極向上的健康心態(tài),。11月5日至11月9日，旅游學(xué)院在學(xué)長(zhǎng)書屋開展“角落寧謐·心靈安棲”心理健康拍攝打卡活動(dòng),，共計(jì)73名本科生參加此次活動(dòng),。
本次活動(dòng)分為線上拍照打卡和線下分享會(huì)兩個(gè)環(huán)節(jié)。線上活動(dòng)期間,，同學(xué)們通過手機(jī)記錄宿舍或校園內(nèi)的靜謐角落,，感受寧謐環(huán)境給自己帶來的心境變化。同時(shí)將自身的內(nèi)心安慰編寫成短文為分享會(huì)做準(zhǔn)備,。分享會(huì)上,，參與活動(dòng)的同學(xué)們?cè)谧劣駱菍W(xué)長(zhǎng)書屋相聚，共同欣賞拍攝的靜謐角落,，從中感受靜謐角落帶來的平和力量并分享增強(qiáng)心理韌性的方法,。2022級(jí)和2023級(jí)的同學(xué)們積極為2024級(jí)同學(xué)解答心中疑惑。從實(shí)用的壓力應(yīng)對(duì)策略到日常情緒管理的智慧，每一次互動(dòng)都如同溫暖的陽光,，照亮了同學(xué)們的心房,，讓健康心理的理念悄然生根?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)還為參與者準(zhǔn)備了精美禮品,。同學(xué)們紛紛表示，這樣的活動(dòng)讓他們更加自信地面對(duì)未來的大學(xué)生活,，也激發(fā)了他們探索自我,、積極成長(zhǎng)的決心。
心若向陽花自開,，人若向暖清風(fēng)徐來,。本次活動(dòng)不僅豐富了同學(xué)們的校園文化生活，有效緩解了學(xué)業(yè)壓力,，更能在心理科普,、人際關(guān)系和自我成長(zhǎng)等多個(gè)方面給予大家啟迪。
（旅游學(xué)院 張志明 李欣然 崔玥）
