為幫助新生順利適應(yīng)大學(xué)生活、提升心理調(diào)適能力、增強(qiáng)心理健康意識,，引導(dǎo)新生更好地學(xué)習(xí)與生活,，9月18日晚,，旅游學(xué)院2024級本科新生心理健康宣傳教育活動在啟智樓209室順利召開,，2023級人文地理與城鄉(xiāng)規(guī)劃專業(yè)的肖賀婷主講。
活動伊始,，肖賀婷以“在大學(xué)的環(huán)境中我們正在失去什么”這一問題為切入口,，成功引出本次活動的主題內(nèi)容。隨后,，肖賀婷從多個方面展開了精彩講述,。在“什么是心理健康”部分，她通過深入淺出的講解,，讓新生們對心理健康的概念有了清晰的認(rèn)識,。接著，在“影響心理健康的因素”板塊,，肖賀婷詳細(xì)分析了各種可能影響大學(xué)生心理健康的因素,，使同學(xué)們對自身心理狀態(tài)的形成有了更深入的理解。對于“大學(xué)生常見的心理健康問題”,，她借助有趣的動畫等生動形式,，形象地展現(xiàn)了大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中可能面臨的各種心理健康問題，引起了同學(xué)們的強(qiáng)烈共鳴,。在“怎樣調(diào)整心理健康問題”這一關(guān)鍵方面,，肖賀婷從生理調(diào)整和心理調(diào)整兩方面進(jìn)行了深入闡述，并結(jié)合相應(yīng)的實(shí)例,，為新生們提供了切實(shí)可行的調(diào)整方法,。活動最后,，肖賀婷積極與同學(xué)們互動,，通過輕松愉快的交流方式緩解新生壓力,。同學(xué)們紛紛踴躍參與,，現(xiàn)場氣氛熱烈。
此次心理健康宣傳教育活動的成功舉辦,，不僅為旅游學(xué)院2024級本科新生提供了寶貴的心理健康指導(dǎo),，也為他們在新的大學(xué)生活中保持良好的心理狀態(tài)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。相信在未來的日子里，新生們將以更加積極健康的心態(tài)迎接大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn),，在大學(xué)的舞臺上綻放出屬于自己的光彩,。
（旅游學(xué)院 鮑偉娜 張雯萍）
