為普及心理健康知識(shí)，幫助學(xué)生形成積極的自我評(píng)價(jià)，提升心理健康素質(zhì)，旅游學(xué)院于10月16日至10月25日開展“培育健康心靈，守護(hù)美好未來”心理健康宣傳周活動(dòng)。
本次活動(dòng)包括“陽光心境，快樂時(shí)光”“笑口常開，隨心飛揚(yáng)”“提升心理健康，開啟幸福征程”以及簡(jiǎn)歷制作大賽四項(xiàng)活動(dòng)。“陽光心境，快樂時(shí)光”通過微信推送的方式普及心理健康知識(shí)，向全體學(xué)生強(qiáng)調(diào)擁有健康心理的重要性以及保持良好心態(tài)的方法，介紹心理求助的渠道。“笑口常開，隨心飛揚(yáng)”以心理健康趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的方式，設(shè)置“雙龍戲珠”“跳大繩”和“心理健康知識(shí)問答”等項(xiàng)目，讓同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，幫助同學(xué)們緩解壓力，并再次普及相關(guān)心理健康知識(shí)。“提升心理健康，開啟幸福征程”以專題培訓(xùn)方式邀請(qǐng)心理健康中心周婷老師主講，通過具體的案例為同學(xué)們介紹常用的心理調(diào)適方法和技巧，如何建設(shè)宿舍積極氛圍以及異常心理的識(shí)別，提醒每個(gè)人要成為快樂的助人自助者。簡(jiǎn)歷制作大賽活動(dòng)讓同學(xué)們?cè)谥谱骱?jiǎn)歷中發(fā)掘出自身的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自身不足，盡早通過各類活動(dòng)豐富閱歷，緩解未來因就業(yè)壓力而引發(fā)的各種心理問題。
此次活動(dòng)作為學(xué)院“青松”旅站二級(jí)心理工作站的特色活動(dòng)，一方面幫助學(xué)生樹立正確的心理健康觀念，塑造良好的心理品質(zhì)，另一方面營(yíng)造關(guān)愛學(xué)生心理健的良好氛圍，提升學(xué)院心理育人的工作質(zhì)量。
(旅游學(xué)院 鮑偉娜 彭晨洋)
