為了幫助同學們更好地認識自我,擺脫壞情緒的影響,打破傳統(tǒng)定義的束縛,培養(yǎng)同學們樂觀、自信的態(tài)度。5月20日,旅游學院特舉辦心理健康主題活動——“同心協(xié)力,共赴美好”拯救玩偶活動。此次活動由旅游學院學生會權(quán)益服務部組織開展,旅游學院各年級本科生共同參與。
本次活動采用撕掉消極標簽的方式,拯救悲傷的玩偶。在活動過程中,同學們通過撕掉玩偶身上的消極標簽,解鎖玩偶特定動作,并且寫下積極健康的心理標簽,重新粘貼在玩偶身上,與玩偶溫情擁抱。同學們在親手撕掉消極標簽的過程中學會打破刻板印象的束縛,打破傳統(tǒng)定義;在與玩偶擁抱的過程中感受到溫暖與快樂;在寫下積極的心理標簽中學會敢于表達自己的想法,勇敢做自己。
同學們通過把消極的標簽撕掉,正視自己的心理問題,與自己和解,有利于提高同學們的自我認知能力,形成正確的心理健康觀念,增強同學們的自信心,提高同學們的自我悅納感,增加生活幸福感。
(旅游學院 鮑偉娜 楊玉清)