我院組織收看“心理防御機制”主題心理健康公開課 |
為引導(dǎo)大學(xué)生從防御機制的視角理解情緒和行為背后的心理學(xué)原理，提高自我認(rèn)知，4月25日晚，我院二級心理健康教育工作站在化學(xué)北樓五樓會議室組織收看“心理防御機制—日常情緒和行為的心理學(xué)原理”主題心理健康公開課，各年級學(xué)生代表積極參與。 線上公開課伊始，姜金偉老師從熱身小活動出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生們意識到行為背后存在著一系列的心理防御機制，這些防御機制可能是無意識自動運行的，也可能是個體有意識使用的。他通過系統(tǒng)講解，幫助學(xué)生了解三類心理防御機制的特點、常見的表現(xiàn)形式，以及對個體的影響，并借助師生互動、小組合作等教學(xué)方法，將心理學(xué)知識與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學(xué)生的實際生活緊密結(jié)合，加深學(xué)生對心理防御機制知識的理解，提高學(xué)生的自我認(rèn)知和情緒行為管理的意識，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。公開課結(jié)束后，張萬里同學(xué)分享道：“我曾靠不斷否認(rèn)自我來暫時緩解痛苦、激勵自己努力，然而久而久之，自信心卻備受打擊。聽完這堂課，我深受啟發(fā)，決心今后更多地運用像“升華”這類高級的心理防御機制去面對生活中的難題，把不利轉(zhuǎn)化為有利，在利他中治愈自己的心靈，以更恰當(dāng)?shù)姆绞竭m應(yīng)生活，擁抱美好。” 學(xué)院定期組織線下觀看心理健康公開課，通過系統(tǒng)化、生活化的心理健康教育，持續(xù)培養(yǎng)學(xué)生情緒管理和心理調(diào)適能力，讓每個學(xué)生都能成為自己心靈成長的解碼者。 （化學(xué)化工學(xué)院 李淑慧 劉柏含） |
