為引導大學生從防御機制的視角理解情緒和行為背后的心理學原理,，提高自我認知,，4月25日晚，我院二級心理健康教育工作站在化學北樓五樓會議室組織收看“心理防御機制—日常情緒和行為的心理學原理”主題心理健康公開課,，各年級學生代表積極參與,。
線上公開課伊始,，姜金偉老師從熱身小活動出發(fā)，引導學生們意識到行為背后存在著一系列的心理防御機制,，這些防御機制可能是無意識自動運行的,，也可能是個體有意識使用的。他通過系統(tǒng)講解,，幫助學生了解三類心理防御機制的特點,、常見的表現(xiàn)形式，以及對個體的影響,，并借助師生互動,、小組合作等教學方法,，將心理學知識與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學生的實際生活緊密結(jié)合，加深學生對心理防御機制知識的理解,，提高學生的自我認知和情緒行為管理的意識,，更好地適應(yīng)大學生活。公開課結(jié)束后,，張萬里同學分享道：“我曾靠不斷否認自我來暫時緩解痛苦,、激勵自己努力，然而久而久之,，自信心卻備受打擊。聽完這堂課,，我深受啟發(fā),，決心今后更多地運用像“升華”這類高級的心理防御機制去面對生活中的難題，把不利轉(zhuǎn)化為有利,，在利他中治愈自己的心靈,，以更恰當?shù)姆绞竭m應(yīng)生活，擁抱美好,?！?/span>
學院定期組織線下觀看心理健康公開課，通過系統(tǒng)化,、生活化的心理健康教育,，持續(xù)培養(yǎng)學生情緒管理和心理調(diào)適能力，讓每個學生都能成為自己心靈成長的解碼者,。
（化學化工學院 李淑慧 劉柏含）
