為全面提升研究生身體素質(zhì)，倡導“健康科研，快樂生活”理念，幫助研究生養(yǎng)成良好運動習慣，我院于2025年5月5日至26日開展“研途璀璨,奔跑向前”21天運動打卡活動。此次活動吸引我院300余名研究生積極參與。

   通過運動釋放壓力，搭建起運動健康的新平臺。活動規(guī)則充分考慮性別差異，男生需每日完成至少2公里跑步，配速不低于10分鐘，且數(shù)據(jù)需顯示正常步頻、步幅；女生每日至少完成1公里，配速不低于12分鐘，同樣要求數(shù)據(jù)體現(xiàn)步頻、步幅。參與同學統(tǒng)一使用Keep軟件記錄運動數(shù)據(jù)，每日通過收集表上傳截圖打卡。同時明確列出7類不適合參與的身體狀況，盡顯人文關懷。活動期間，同學們熱情高漲，每日按時上傳跑步截圖，在微信群中分享運動心得、互相鼓勵，形成濃厚的運動氛圍。

   此次活動的成功舉辦不僅改善了我院學生的身體狀況，更通過運動中的互動交流，增進了同窗情誼，讓“健康科研”的理念真正融入研究生的日常學習生活。

（化學化工學院 王正杰 王雙雙 于斐帆）