為引導大學生從防御機制的視角理解情緒和行為背后的心理學原理，提高自我認知，4月25日晚，我院二級心理健康教育工作站在化學北樓五樓會議室組織收看“心理防御機制—日常情緒和行為的心理學原理”主題心理健康公開課，各年級學生代表積極參與。

線上公開課伊始，姜金偉老師從熱身小活動出發(fā)，引導學生們意識到行為背后存在著一系列的心理防御機制，這些防御機制可能是無意識自動運行的，也可能是個體有意識使用的。他通過系統(tǒng)講解，幫助學生了解三類心理防御機制的特點、常見的表現(xiàn)形式，以及對個體的影響，并借助師生互動、小組合作等教學方法，將心理學知識與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學生的實際生活緊密結合，加深學生對心理防御機制知識的理解，提高學生的自我認知和情緒行為管理的意識，更好地適應大學生活。公開課結束后，張萬里同學分享道：“我曾靠不斷否認自我來暫時緩解痛苦、激勵自己努力，然而久而久之，自信心卻備受打擊。聽完這堂課，我深受啟發(fā)，決心今后更多地運用像“升華”這類高級的心理防御機制去面對生活中的難題，把不利轉化為有利，在利他中治愈自己的心靈，以更恰當?shù)姆绞竭m應生活，擁抱美好。”

學院定期組織線下觀看心理健康公開課，通過系統(tǒng)化、生活化的心理健康教育，持續(xù)培養(yǎng)學生情緒管理和心理調適能力，讓每個學生都能成為自己心靈成長的解碼者。

（化學化工學院 李淑慧 劉柏含）