為引導(dǎo)大學(xué)生從防御機制的視角理解情緒和行為背后的心理學(xué)原理,，提高自我認知,，4月25日晚,，我院二級心理健康教育工作站在化學(xué)北樓五樓會議室組織收看“心理防御機制—日常情緒和行為的心理學(xué)原理”主題心理健康公開課,，各年級學(xué)生代表積極參與,。

線上公開課伊始,，姜金偉老師從熱身小活動出發(fā),，引導(dǎo)學(xué)生們意識到行為背后存在著一系列的心理防御機制,，這些防御機制可能是無意識自動運行的，也可能是個體有意識使用的,。他通過系統(tǒng)講解，幫助學(xué)生了解三類心理防御機制的特點,、常見的表現(xiàn)形式,，以及對個體的影響，并借助師生互動,、小組合作等教學(xué)方法,，將心理學(xué)知識與中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和大學(xué)生的實際生活緊密結(jié)合，加深學(xué)生對心理防御機制知識的理解,，提高學(xué)生的自我認知和情緒行為管理的意識,，更好地適應(yīng)大學(xué)生活。公開課結(jié)束后,，張萬里同學(xué)分享道：“我曾靠不斷否認自我來暫時緩解痛苦,、激勵自己努力，然而久而久之,，自信心卻備受打擊,。聽完這堂課，我深受啟發(fā),，決心今后更多地運用像“升華”這類高級的心理防御機制去面對生活中的難題,，把不利轉(zhuǎn)化為有利，在利他中治愈自己的心靈,，以更恰當(dāng)?shù)姆绞竭m應(yīng)生活,，擁抱美好?！?/span>

學(xué)院定期組織線下觀看心理健康公開課,，通過系統(tǒng)化、生活化的心理健康教育,，持續(xù)培養(yǎng)學(xué)生情緒管理和心理調(diào)適能力,，讓每個學(xué)生都能成為自己心靈成長的解碼者。

（化學(xué)化工學(xué)院 李淑慧 劉柏含）