我院開展“時光領(lǐng)航者”團輔活動

  為提高同學(xué)們時間管理能力,，幫助大家在繁忙的學(xué)習(xí)與生活中找到平衡,，保持身心健康，10月25日，我院二級心理健康教育工作站在化學(xué)北樓N114會議室開展“時光領(lǐng)航者”團輔活動,。

  在何亞平的組織下,，同學(xué)們參與了“爭分奪秒”“時間管理大集市”和“時間四象限”等富有創(chuàng)造性的活動,。在“時間管理大集市”環(huán)節(jié),，伴隨著悠揚的背景音樂，同學(xué)們在紙上寫下自己上一周所經(jīng)歷的二十件事情,，那些或有趣或難忘或充滿意義的瞬間在筆尖下被生動定格,。在“時間四象限”環(huán)節(jié)，同學(xué)們猶如智慧的分類大師,，將上個環(huán)節(jié)中寫下的二十件事情逐一梳理,，通過將事情明確劃分為緊急且重要、緊急但不重要,、不緊急但重要,、不緊急且不重要四個象限，同學(xué)們深刻領(lǐng)悟到了分清事情輕重緩急的重要性,。大家學(xué)會了如何更加合理地安排時間，避免在瑣碎的事務(wù)中迷失方向,，成為時間的掌控者,。

此次團輔活動的成功舉辦，豐富了我院學(xué)生的校園生活,，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中掌握了時間管理的技巧,，有利于提高學(xué)習(xí)效率，減輕學(xué)習(xí)壓力,。

                      （化學(xué)化工學(xué)院 李淑慧）