為全面提升研究生身體素質(zhì)，倡導(dǎo)“健康科研，快樂生活”理念，幫助研究生養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，我院于2025年5月5日至26日開展“研途璀璨,奔跑向前”21天運(yùn)動(dòng)打卡活動(dòng)。此次活動(dòng)吸引我院300余名研究生積極參與。

   通過運(yùn)動(dòng)釋放壓力，搭建起運(yùn)動(dòng)健康的新平臺(tái)。活動(dòng)規(guī)則充分考慮性別差異，男生需每日完成至少2公里跑步，配速不低于10分鐘，且數(shù)據(jù)需顯示正常步頻、步幅；女生每日至少完成1公里，配速不低于12分鐘，同樣要求數(shù)據(jù)體現(xiàn)步頻、步幅。參與同學(xué)統(tǒng)一使用Keep軟件記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，每日通過收集表上傳截圖打卡。同時(shí)明確列出7類不適合參與的身體狀況，盡顯人文關(guān)懷。活動(dòng)期間，同學(xué)們熱情高漲，每日按時(shí)上傳跑步截圖，在微信群中分享運(yùn)動(dòng)心得、互相鼓勵(lì)，形成濃厚的運(yùn)動(dòng)氛圍。

   此次活動(dòng)的成功舉辦不僅改善了我院學(xué)生的身體狀況，更通過運(yùn)動(dòng)中的互動(dòng)交流，增進(jìn)了同窗情誼，讓“健康科研”的理念真正融入研究生的日常學(xué)習(xí)生活。

（化學(xué)化工學(xué)院 王正杰 王雙雙 于斐帆）