為豐富學(xué)生的社區(qū)生活,，引導(dǎo)學(xué)生更好地開展體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，舒緩身心,，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)之際，國(guó)際教育學(xué)院“小石榴”一站式社區(qū)聯(lián)合學(xué)校健身社團(tuán),，在東區(qū)操場(chǎng)開展“動(dòng)享方寸”宿舍健身課,。

活動(dòng)一經(jīng)發(fā)布，同學(xué)們紛紛相約室友一同報(bào)名,，渴望在這個(gè)夏天練就好身材,，喚醒滿滿活力?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng),，經(jīng)過簡(jiǎn)單熱身活動(dòng)后,，學(xué)校健身社團(tuán)負(fù)責(zé)人陳子巖為同學(xué)們打造“宿舍限定版”燃脂塑形計(jì)劃，僅需一張瑜伽墊和礦泉水瓶,，就能實(shí)現(xiàn)全身燃脂鍛煉,。課堂亮點(diǎn)在于能充分利用碎片化時(shí)間，實(shí)現(xiàn)零器械健身理念,，讓同學(xué)們?cè)趯嬍矣邢蘅臻g內(nèi)也能享受健身樂趣,，方寸的寢室空間，也能秒變健身場(chǎng),。隨后,，負(fù)責(zé)人從備受歡迎的馬甲線雕刻，到緩解學(xué)習(xí)壓力的肩頸放松,，為同學(xué)們講授了豐富的課堂內(nèi)容,。

此次健身活動(dòng)，展現(xiàn)了國(guó)際教育學(xué)院和東十六“小石榴”社區(qū)學(xué)生熱愛運(yùn)動(dòng),、健康生活的青春風(fēng)采,，為校園健身文化注入了新活力，激勵(lì)同學(xué)們以強(qiáng)健的體魄和飽滿的精神狀態(tài)開啟學(xué)習(xí)和生活,。

 （國(guó)際教育學(xué)院 孔若陽 秦思邁/文 涂義豪/圖）