為豐富學生的社區(qū)生活，引導(dǎo)學生更好地開展體育鍛煉，增強體質(zhì)，舒緩身心，學校運動會之際，國際教育學院“小石榴”一站式社區(qū)聯(lián)合學校健身社團，在東區(qū)操場開展“動享方寸”宿舍健身課。

活動一經(jīng)發(fā)布，同學們紛紛相約室友一同報名，渴望在這個夏天練就好身材，喚醒滿滿活力。活動現(xiàn)場，經(jīng)過簡單熱身活動后，學校健身社團負責人陳子巖為同學們打造“宿舍限定版”燃脂塑形計劃，僅需一張瑜伽墊和礦泉水瓶，就能實現(xiàn)全身燃脂鍛煉。課堂亮點在于能充分利用碎片化時間，實現(xiàn)零器械健身理念，讓同學們在寢室有限空間內(nèi)也能享受健身樂趣，方寸的寢室空間，也能秒變健身場。隨后，負責人從備受歡迎的馬甲線雕刻，到緩解學習壓力的肩頸放松，為同學們講授了豐富的課堂內(nèi)容。

此次健身活動，展現(xiàn)了國際教育學院和東十六“小石榴”社區(qū)學生熱愛運動、健康生活的青春風采，為校園健身文化注入了新活力，激勵同學們以強健的體魄和飽滿的精神狀態(tài)開啟學習和生活。

 （國際教育學院 孔若陽 秦思邁/文 涂義豪/圖）