本次主題活動(dòng)分為兩個(gè)階段進(jìn)行。第一階段是“過去你好”，輔導(dǎo)員將一年前“國教時(shí)光信箱”活動(dòng)中同學(xué)們寫給自己的信件送還給學(xué)生，并對他們進(jìn)行回訪，了解他們的成長和變化，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)過去的生活和學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃未來發(fā)展。第二階段是“未來你好”，在活動(dòng)現(xiàn)場，學(xué)生們紛紛拿起筆，認(rèn)真地寫下對一年后的自己的期望、祝福以及具體發(fā)展目標(biāo)。有的學(xué)生表達(dá)了對學(xué)業(yè)成就的渴望，有的則寫下了對人際關(guān)系的期許，還有的則是對自己未來生活的美好憧憬。每一封信都承載著學(xué)生們對未來的美好愿景和堅(jiān)定信念。學(xué)生們在信中寫下對未來的期望和目標(biāo)，鄭重地投入紅色信箱內(nèi)，由輔導(dǎo)員代為保存，待來年再次發(fā)放給學(xué)生進(jìn)行回顧總結(jié)再出發(fā)，大學(xué)四年畢業(yè)后再將信件作為成長檔案的一部分返還給學(xué)生或者留作將來校友秩年返校的紀(jì)念品。活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)生們紛紛表示，通過參加“Better me 成長練習(xí)生·國教時(shí)光信箱”主題活動(dòng)，更加明確了自己的目標(biāo)和方向，也感受到了學(xué)院對他們的關(guān)愛和期望。
“Better Me 成長練習(xí)生”是國際教育學(xué)院二級心理健康教育工作站結(jié)合學(xué)院學(xué)生特點(diǎn)和成長規(guī)律，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，以培養(yǎng)積極情緒、提升積極認(rèn)知和實(shí)施積極行為作為學(xué)生練習(xí)目標(biāo)而開展的一個(gè)品牌活動(dòng)，共包括三大類九個(gè)子活動(dòng)。“國教時(shí)光信箱”子活動(dòng)的成功舉辦，不僅為學(xué)院心理健康教育工作注入了新的活力與動(dòng)力，也為學(xué)生們營造了良好心理健康氛圍，有助于學(xué)生系統(tǒng)謀劃未來發(fā)展，記錄成長軌跡。相信在未來的日子里，這些信件將成為學(xué)生們心中最溫暖的力量源泉，引領(lǐng)他們不斷前行、勇攀高峰。
（國際教育學(xué)院 李明/文 黃肖玉/圖）