本次主題活動(dòng)分為兩個(gè)階段進(jìn)行。第一階段是“過(guò)去你好”,，輔導(dǎo)員將一年前“國(guó)教時(shí)光信箱”活動(dòng)中同學(xué)們寫(xiě)給自己的信件送還給學(xué)生,，并對(duì)他們進(jìn)行回訪(fǎng)，了解他們的成長(zhǎng)和變化,，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)過(guò)去的生活和學(xué)習(xí),，合理規(guī)劃未來(lái)發(fā)展。第二階段是“未來(lái)你好”,，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),，學(xué)生們紛紛拿起筆，認(rèn)真地寫(xiě)下對(duì)一年后的自己的期望,、祝福以及具體發(fā)展目標(biāo),。有的學(xué)生表達(dá)了對(duì)學(xué)業(yè)成就的渴望，有的則寫(xiě)下了對(duì)人際關(guān)系的期許,，還有的則是對(duì)自己未來(lái)生活的美好憧憬,。每一封信都承載著學(xué)生們對(duì)未來(lái)的美好愿景和堅(jiān)定信念。學(xué)生們?cè)谛胖袑?xiě)下對(duì)未來(lái)的期望和目標(biāo),，鄭重地投入紅色信箱內(nèi),，由輔導(dǎo)員代為保存，待來(lái)年再次發(fā)放給學(xué)生進(jìn)行回顧總結(jié)再出發(fā),，大學(xué)四年畢業(yè)后再將信件作為成長(zhǎng)檔案的一部分返還給學(xué)生或者留作將來(lái)校友秩年返校的紀(jì)念品,。活動(dòng)結(jié)束后,，學(xué)生們紛紛表示,，通過(guò)參加“Better me 成長(zhǎng)練習(xí)生·國(guó)教時(shí)光信箱”主題活動(dòng)，更加明確了自己的目標(biāo)和方向,，也感受到了學(xué)院對(duì)他們的關(guān)愛(ài)和期望,。
“Better Me 成長(zhǎng)練習(xí)生”是國(guó)際教育學(xué)院二級(jí)心理健康教育工作站結(jié)合學(xué)院學(xué)生特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律，以積極心理學(xué)為指導(dǎo),，以培養(yǎng)積極情緒,、提升積極認(rèn)知和實(shí)施積極行為作為學(xué)生練習(xí)目標(biāo)而開(kāi)展的一個(gè)品牌活動(dòng)，共包括三大類(lèi)九個(gè)子活動(dòng),?！皣?guó)教時(shí)光信箱”子活動(dòng)的成功舉辦，不僅為學(xué)院心理健康教育工作注入了新的活力與動(dòng)力，也為學(xué)生們營(yíng)造了良好心理健康氛圍,，有助于學(xué)生系統(tǒng)謀劃未來(lái)發(fā)展,，記錄成長(zhǎng)軌跡。相信在未來(lái)的日子里,，這些信件將成為學(xué)生們心中最溫暖的力量源泉,，引領(lǐng)他們不斷前行、勇攀高峰,。
（國(guó)際教育學(xué)院 李明/文 黃肖玉/圖）