新學(xué)期,，新氣象,。為引導(dǎo)學(xué)生們總結(jié)過去，明確未來目標(biāo)規(guī)劃,，培養(yǎng)積極心理品質(zhì),， 9月10日，國際教育學(xué)院開展“Better me 成長練習(xí)生·國教時光信箱”主題活動,，2023級全體輔導(dǎo)員及學(xué)生參與此次活動,。

本次主題活動分為兩個階段進行。第一階段是“過去你好”,，輔導(dǎo)員將一年前“國教時光信箱”活動中同學(xué)們寫給自己的信件送還給學(xué)生,，并對他們進行回訪，了解他們的成長和變化,，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)過去的生活和學(xué)習(xí),，合理規(guī)劃未來發(fā)展。第二階段是“未來你好”,，在活動現(xiàn)場,，學(xué)生們紛紛拿起筆，認(rèn)真地寫下對一年后的自己的期望,、祝福以及具體發(fā)展目標(biāo),。有的學(xué)生表達(dá)了對學(xué)業(yè)成就的渴望，有的則寫下了對人際關(guān)系的期許,，還有的則是對自己未來生活的美好憧憬,。每一封信都承載著學(xué)生們對未來的美好愿景和堅定信念。學(xué)生們在信中寫下對未來的期望和目標(biāo),，鄭重地投入紅色信箱內(nèi),，由輔導(dǎo)員代為保存，待來年再次發(fā)放給學(xué)生進行回顧總結(jié)再出發(fā),，大學(xué)四年畢業(yè)后再將信件作為成長檔案的一部分返還給學(xué)生或者留作將來校友秩年返校的紀(jì)念品,。活動結(jié)束后,，學(xué)生們紛紛表示,，通過參加“Better me 成長練習(xí)生·國教時光信箱”主題活動，更加明確了自己的目標(biāo)和方向，也感受到了學(xué)院對他們的關(guān)愛和期望,。

“Better Me 成長練習(xí)生”是國際教育學(xué)院二級心理健康教育工作站結(jié)合學(xué)院學(xué)生特點和成長規(guī)律,，以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，以培養(yǎng)積極情緒,、提升積極認(rèn)知和實施積極行為作為學(xué)生練習(xí)目標(biāo)而開展的一個品牌活動,，共包括三大類九個子活動?！皣虝r光信箱”子活動的成功舉辦,，不僅為學(xué)院心理健康教育工作注入了新的活力與動力，也為學(xué)生們營造了良好心理健康氛圍,，有助于學(xué)生系統(tǒng)謀劃未來發(fā)展,，記錄成長軌跡。相信在未來的日子里,，這些信件將成為學(xué)生們心中最溫暖的力量源泉,，引領(lǐng)他們不斷前行、勇攀高峰,。                  

                                （國際教育學(xué)院 李明/文 黃肖玉/圖）